Cilvēki dzīvo uz ielas dažādu iemeslu dēļ, bieži vien tāpēc, ka viņiem nav citas izvēles. Lai gan dzīvošana uz ielas var justies neiespējama, pastāv stratēģijas, kā to pārvaldīt. Nedaudz plānojot, jūs varat padarīt dzīvi iespējamu uz ielas.
Soļi
1. daļa no 5: Gulēšanas vietas atrašana
1. solis. Turiet pie segas segu
Miega trūkums ir liela problēma uz ielas dzīvojošiem cilvēkiem, jo aizmigšanas laikā jūs nolaidāt savu aizsargu. Vienmēr nēsājiet segu, lai varētu izmantot labu miega iespēju.
- Guļammaisi ir silti un piemēroti ārā.
- Izmēģiniet bivy maisu, kas ir kā ķermeņa izmēra telts. Tas ir saliekams un pasargās jūs no elementiem.
- Ja jūs dzīvojat ļoti aukstā vietā, gulēt uz zemes ir riskanti pat tad, ja jums ir guļammaiss un siltas drēbes, jo zeme absorbēs jūsu ķermeņa siltumu. Lai saglabātu siltumu, jums būs nepieciešams piepūšams izolēts guļammaiss.
Solis 2. Gulēt grupās
Ja jums izdodas sadraudzēties ar citiem cilvēkiem, kuri dzīvo uz ielas, sakārtojiet gulēšanu grupā, lai jūs varētu norādīt skatu vietas. Jūsu grupai nav jābūt lielai, lai tā būtu efektīva. Pat viens uzticams cilvēks var padarīt gulēšanu drošāku.
Iepazīstieties ar kādu, pirms uzticaties viņu drošībai. Atcerieties, ka jūs visi cenšaties izdzīvot
Solis 3. Izmēģiniet patversmi
Patversmēm ir jumts un parasti dušas, taču tajās var būt grūti iekļūt. Lielākajai daļai pilsētu ir viena, un daudzām pilsētām ar lielu bezpajumtnieku koncentrāciju ir vairākas patversmes. Google Maps var palīdzēt jums atrast patversmes jūsu reģionā.
- Apzinieties savu apkārtni, kad guļat patversmē, jo citi cilvēki patversmē var radīt draudus.
- Patversmes parasti ir bezpeļņas, bet dažas ir paredzētas peļņai. Par patversmes izmantošanu no jums var iekasēt maksu, tāpēc pirms gulētiešanas apspriediet savas iespējas.
Solis 4. Gulēt dienas laikā
Jūs esat visvairāk pakļauti riskam miega laikā, bet gulēšana dienas laikā palīdzēs jums palikt drošākam. Lai gan var būt grūti pierast pie gulēšanas, kamēr nav gaismas, jums ir mazāka iespēja kļūt par nozieguma upuri vai tikt arestētam dienas laikā.
- Izmēģiniet publisku parku. Jūs varat izklāt savu segu tā, it kā būtu piknikā.
- Veikt pludmales snaudu. Ja atrodaties pludmales tuvumā, apsveriet iespēju tajā gulēt dienas laikā. Jūs varat salocīt segu kā pludmales dvieli, lai jūs saplūstu ar citiem sauļošanās vannām. Esiet piesardzīgs, lietojot sauļošanās līdzekli un izvairieties no karstākajām dienas daļām.
5. solis. Izvēlieties sabiedriskās vietas
Tas ir īpaši svarīgi, ja izvēlaties gulēt naktī. Lai gan jums var nepatikt, ka cilvēki redz jūs guļam, esiet droši, izvēloties labi apgaismotas vietas ar lielu satiksmi, kur jūs, visticamāk, neesat upuris.
2. daļa no 5: Baro sevi
1. solis. Apmeklējiet zupas virtuves
Atrodiet karstu ēdienu un, iespējams, citus pakalpojumus zupas virtuvēs, kuras parasti vada baznīcas un labdarības organizācijas. Zupas virtuves piedāvā arī tīklošanās un izziņas iespējas. Jūs varat iepazīt citus cilvēkus, kas dzīvo uz ielām, un, iespējams, atrast kādu, kas var palīdzēt uzlabot jūsu apstākļus.
- Ja nevarat atrast zupas virtuvi, izmēģiniet reliģiskās telpas, kas parasti piedāvā kāda veida labdarības atbalstu. Iespējams, varēsit iegādāties dažas pārtikas preces vai veikala dāvanu karti.
- Jautājiet zupas virtuves darbiniekiem informāciju par saistītajiem pakalpojumiem, programmām, kas palīdz bezpajumtniekiem, un palīdzības iespējām izkļūt no ielām, taču nelūdziet viņiem dot naudu vai ļaut jums palikt pie viņiem.
2. solis. Lūdziet ēdienu
Lai gan jūs nevēlaties nākt pie cilvēkiem un lūgt viņiem palīdzību, ēdiena apstrāde ar pārtiku var jūs paēdināt, kamēr dzīvojat uz ielas. Cilvēki bieži labprātāk ziedo pārtiku nekā dod naudu.
Solis 3. Iegūstiet bezmaksas paraugus
Ja jūs varat saplūst ar citiem klientiem, dodieties uz pārtikas preču veikaliem un savāciet bezmaksas paraugus. Neņemiet vairākus paraugus no vienas kabīnes, ja vien persona, kas strādā pie galda, dod jums atļauju. Sekojiet līdzi tam, kurš veikals piedāvā visvairāk paraugu, lai varētu tur atgriezties.
- Noteikti rīkojieties kā klients. Ieteicams veikt nelielu pirkumu, pat ja tas ir tikai viens augļa gabals vai nūdeļu iepakojums.
- Apmeklējiet zemnieku tirgus pēc slēgšanas, lai redzētu, vai varat iegūt atlikušos produktus bez maksas vai ļoti lēti.
4. solis
Veikali un restorāni katru dienu izmet pārtiku, un daļa no šīs pārtikas var nonākt vēderā. Niršana no konteineriem ir kļuvusi izplatīta, jo to izvēlas darīt pat cilvēki, kuri var atļauties ēdienu.
- Pārbaudiet apkārtni atkritumu tvertnei, lai izvairītos no konfrontācijas ar cilvēkiem, kuri, iespējams, nevēlas, lai jūs izņemtu priekšmetus no šīs atkritumu tvertnes, piemēram, uzņēmuma īpašnieks vai kāds, kurš tur jau ienirst.
- Ja rodas šaubas, neēdiet pārtiku, kas varētu būt slikta.
- Lielākā daļa pārtikas veikalu ķēdes izmet papildu pārtiku pat pirms labākā datuma. Paskatieties tvertnēs aiz tādiem veikaliem kā Walmart, Kroger vai Safeway.
- Uzziniet, vai niršana no atkritumu savācējiem ir likumīga jūsu reģionā, un neiedziļinieties atkritumu urnās.
5. solis. Piešķiriet prioritāti olbaltumvielām
Jūsu uzturs, iespējams, cietīs, kad dzīvojat uz ielas, taču jūs varat saglabāt savu labāku veselību, pārliecinoties, ka saņemat pietiekami daudz olbaltumvielu. Lai gan jūs, iespējams, nevarēsit iegūt gaļu, pastāv zemu izmaksu iespējas. Piemēram, izmēģiniet zemesriekstu sviestu, lai iegūtu lētu olbaltumvielu, kurai nav nepieciešama dzesēšana. Pupiņas ir vēl viena lieliska iespēja, lai gan jums, iespējams, vajadzēs tās sasildīt.
6. Saglabājiet vieglas uzkodas
Papildiniet savas zupas virtuves maltītes, paraugus, atkritumu tvertnes rezultātus un ziedojumus, saglabājot uzkodu krātuvi. Atkarībā no tā, cik daudz naudas jūs varat atrast vai nopelnīt, iegādājieties vai savāciet lētu, ātri bojājošos pārtiku, ko varat nēsāt somā. Izmēģiniet riekstus, taku maisījumus un riekstu sviestu, kas satur olbaltumvielas un taukus. Varat arī izmēģināt žāvētus ēdienus, piemēram, rozīnes, saraustītas liellopu gaļas un granola batoniņus, kas ir viegli un bieži barojoši, lai gan tie maksā vairāk.
- Noņemiet iepakojumu no pārtikas, lai tas būtu mazāk apjomīgs un samazinātu svaru.
- Niršanas laikā meklējiet uzkodas. Iespējams, ka to pārdošanas termiņš ir beidzies, taču parasti tie kādu laiku joprojām ir labi.
- Savāc bezmaksas garšvielas, ko var izmantot šķipsniņā, kad nav pieejams cits ēdiens.
7. solis. Nēsājiet līdzi ūdens pudeli
Ūdens ir svarīgāks par pārtiku, tāpēc vienmēr turiet sev līdzi ūdens pudeli. Piepildiet ūdens pudeli katru reizi, kad redzat ūdens strūklaku vai tīru izlietni, pat ja tā nav tukša. Lai gan ūdens ir viegli atrodams pilsētā, jūs nevēlaties riskēt tikt pieķertam ar tukšu pudeli, jo dehidratācija ir viens no jūsu lielākajiem riskiem.
Ja neatrodaties pilsētā, meklējiet tekošu vai lietus ūdeni
3. daļa no 5: Izskatu saglabāšana
Solis 1. Nomazgājiet sevi vannas istabās
Publiskās vannas istabas ir būtiskas, ja dzīvojat uz ielas. Tie ir ne tikai vieta, kur atpūsties, bet arī piedāvā bezmaksas tekošu ūdeni, ziepes un privātumu. Lai gan vislabāk ir nēsāt līdzi savus tualetes piederumus, ja nevarat atļauties iegādāties ziepes vai šampūnu, varat izmantot vannas istabas roku ziepes.
- Meklējiet pieejamās publiskās vannas istabas tādās vietās kā ātrās ēdināšanas restorāni, tirdzniecības centri, lidostas, bibliotēkas, koledžas un biroju ēkas.
- Mēģiniet pārvērst stendu par privātu mazgāšanas staciju, ienesot traukā ūdeni un spoguli. Ja jums ir iespēja to iegādāties, āra veikalā varat iegādāties saliekamu spaini. Šī ir lieliska iespēja, ja nevarat atrast privātu vannas istabu.
2. solis. Atrodiet dušu
Lai gan lielākā daļa jūsu peldēšanās, iespējams, sastāv no vannas sūkļa vannām, ir dušas iespējas. Jūs varat izmēģināt patversmes, taču, iespējams, varēsit atrast publisku dušu, kurai varat piekļūt.
- Mēģiniet apmeklēt sporta zāles vai YMCA. Lai gan jums, iespējams, būs jāmaksā sporta zāles maksa, varat jautāt, vai sporta zāle piedāvā bezmaksas izmēģinājumus. Jūs, iespējams, varēsit izmantot kādu no šīm iespējām, nodrošinot piekļuvi trenažieru zāles iespējām.
- Izmantojiet dušas pludmalē vai kempingā. Lai gan šīm dušām dažreiz var trūkt privātuma, tās atvieglo mazgāšanos nekā izlietnē. Rīkojieties tā, it kā jūs piederētu, un maz ticams, ka kāds jūs apšaubīs.
Solis 3. Nomazgājiet drēbes
Tīrīt sevi ir vieglāk nekā tīrīt drēbes, taču, saglabājot drēbju smaržu, jums būs vairāk iespēju, jo cilvēkiem ir mazāka iespēja aizdomas, ka dzīvojat uz ielas. Labāk ir doties uz veļas mazgātavu katru nedēļu, ja tas nav iespējams, varat mazgāt drēbes izlietnē.
- Sazinieties ar vietējo patversmi vai zupas virtuvi, lai uzzinātu, vai tās piedāvā iespējas veļas mazgāšanai.
- Savāc izmaiņas veļas mazgātavā. Ar monētām darbināmas veļas mazgājamās mašīnas un žāvētāji bieži maksā 1–1,25 USD.
- Nomazgājiet drēbes vannas istabas izlietnē vienlaicīgi dažus gabalus un pēc tam izžāvējiet.
Solis 4. Izmēģiniet soda
Cepamā soda ir lēta, un to var izmantot, lai gan jūs, gan jūsu drēbes smaržotu labāk. Izmantojiet to, lai mazgātu drēbes un dezodorētu paduses un cirkšņa zonu. Jūs pat varat izmantot cepamo sodu kā dabisku dezodorantu.
4. daļa no 5: Būt sabiedrības daļai
1. darbība. Izmantojiet bibliotēku
Publiskās un universitāšu bibliotēkas ir lielisks resurss cilvēkiem, kas dzīvo uz ielas. Jūs varat izmantot datorus, piekļūt internetam, pieteikties darbam, lasīt grāmatu vai žurnālu, iegūt pajumti un izmantot vannas istabas priekšrocības. Ja jūs interesē pastāvīga darba un mājokļa atrašana, bibliotēka var jums palīdzēt to sasniegt.
2. solis. Ceļojuma gaisma
Jūs nevēlaties brīdināt cilvēkus par to, ka dzīvojat uz ielas, jo viņi izdarīs pieņēmumus par jums un, visticamāk, vēlēsies, lai jūs no tiem izvairītos. Tas ir īpaši svarīgi, ja piekļūstat veikaliem, biroju ēkām un citām telpām. Meklējiet vietu, kur droši novietot papildu priekšmetus, vai samaziniet savu mantu, lai tā viegli ietilptu mugursomā un somā.
- Pārnēsājot mugursomu, mēģiniet izskatīties kā pārgājienu entuziasts vai velosipēdists, kurš ērtības labad nēsā mugursomu.
- Mēģiniet izmantot maisu, kas izskatās kā standarta soma vai atkārtoti lietojama pārtikas soma, lai cilvēki pieņemtu, ka esat ceļā uz mājām no iepirkšanās.
Solis 3. Iegūstiet pasta kastīti
Lai gan jums par to būs jāmaksā, pasta kastīte var būt noderīga, lai palīdzētu jums saglabāt dzīvesveidu vai atgriezties kājās, ja tā ir jūsu vēlme. Jūs varat nosūtīt pastu uz savu pasta kastīti, uzglabāt nelielus priekšmetus savā kastē un izmantot to kā adresi darba pieteikumos. Jūs, iespējams, nevarēsit to izmantot kā adresi, lai saņemtu pakalpojumus, taču dažas pasta kastes iespējas nodrošinās jums izmantojamu adresi, tāpēc jautājiet par savām iespējām.
5. daļa no 5: Aizsargājiet sevi
1. solis. Esiet modrs
Jūsu drošība ir atkarīga no tā, vai jūs apzināties savu apkārtni. Dzīve uz ielas var būt bīstama, jo īpaši tāpēc, ka ne vienmēr varat pateikt, kam uzticēties. Papildus dažiem cilvēkiem, kas apdraud jūsu drošību, cilvēki var pieņemt, ka jūs esat drauds. Esiet piesardzīgs un pieklājīgs.
2. Palieciet kopā ar grupu
Kā saka klišeja, skaitļos ir drošība. Mēģiniet veidot partnerattiecības ar citiem cilvēkiem, kas dzīvo uz ielas, lai jūs varētu viens otru pasargāt. Dzīvošana kā grupa ļaus jums arī saglabāt vairāk mantu, jo jūs varat pārmaiņus skatīties viens otra lietas.
Solis 3. Uzziniet policijas modeļus
Lai gan policija parasti nozīmē drošību, uz ielas dzīvojošai personai tā var būt arī drauds. Ielu aizspriedumu dēļ pret cilvēkiem uz ielām jūs, iespējams, var uzskatīt par noziedznieku, īpaši dažos rajonos. Ziniet, kur viņi mēdz patrulēt, un izmantojiet šo informāciju, lai pieņemtu vislabākos lēmumus par to, kur gulēt un kur meklēt patvērumu.
- Atkarībā no jūsu reģiona un rases policijas klātbūtne varētu padarīt vietu drošāku vai mazāk drošu gulēšanai. Ja jums ir labas attiecības ar jūsu apkārtnes policiju, gulēšana uz viņu patruļām varētu būt labs risinājums.
- Sazinoties ar policiju, vienmēr ievērojiet cieņu, pat ja jūtat, ka pret jums izturas netaisnīgi.
4. Ziniet savas tiesības
Dzīvojot uz ielas, jums ir pietiekami labi jāzina likumi, lai sevi pasargātu. Neatkarīgi no tā, ko kāds saka, jums joprojām ir tiesības. Piemēram, ASV jūs varat likumīgi turēt zīmi, kurā lūdz naudu publiskā vietā, jo uz to attiecas pirmais grozījums. No otras puses, dažās pilsētās ir likumi un rīkojumi, kas attiecas uz bezpajumtniekiem, tāpēc jums ir jāpārbauda vietējās bezpeļņas organizācijas, lai iegūtu šo informāciju.
Jūs varat atrast brošūras un vairāk informācijas tādās organizācijās kā ACLU un bezpeļņas organizācijās, kas koncentrējas uz palīdzību tiem, kas dzīvo uz ielas. Ja jūs nezināt, ar ko sākt, lūdziet palīdzību vietējā zupas virtuvē vai izmantojiet publiskās bibliotēkas resursus, lai veiktu izpēti
Solis 5. Meklējiet patvērumu vētras laikā
Skarbos laika apstākļos neievērojiet ierasto miega režīmu. Vētras rada ārkārtas situāciju, kad dzīvojat uz ielas. Izmēģiniet tādas vietas kā tranzīta termināļi, kur varat saplūst ar iesprostotiem braucējiem, vai staigājiet pa atvērta veikala ejām, ja tas notiek dienas laikā. Jūs varat arī meklēt diennakts gaidīšanas laukumus lidostās vai slimnīcās.
Ja jums ir vietējā lidosta, saplūstiet ar citiem ceļotājiem, kam vajadzētu ļaut jums nedaudz pagulēt gaidīšanas zonā. Pārliecinieties, ka pārvietojaties, lai nevienam nerastos aizdomas
6. solis. Nēsājiet cepuri
Saule var būt bīstama, tāpēc izmantojiet cepuri, lai pasargātu sevi no iedarbības. Turklāt cepure var palīdzēt jums palikt siltākam aukstā laikā. Apmeklējiet taupības veikalu, lai atrastu pieņemamu cenu, kas atbilst jūsu apģērbam, lai tas izskatās kā stila izvēle.
7. solis. Valkājiet sauļošanās līdzekli
Lai gan tas maksā naudu, sauļošanās līdzeklis pasargās jūs gan no ādas vēža, gan no atklāšanas. Saules apdegumi ir izplatīta slimība uz ielas dzīvojošo vidū, tāpēc paslēpiet savu statusu, izvairoties no sarkanas sejas.
8. Aizsargājiet savas mantas
Dzīvošana uz ielām nozīmē, ka tev būs jāsamazina savas mantas līdz līdzi ņemamajam vai jāizveido mājas bāze. Ja strādājat ar partneri vai grupu, varat pārmaiņus sargāt viens otra īpašumus.
- Uzziniet, vai vietējā patversme ļauj cilvēkiem tur uzglabāt preces.
- Nēsājiet līdzi lielu nūju vai lietussargu, lai atvairītu iespējamos zagļus.
- Gulēšanas laikā pārklājiet savas mantas un, ja iespējams, aptiniet daļu no somas ap kāju vai roku, lai, ja kāds mēģina to nozagt, viņš riskētu jūs pamodināt.
Padomi
- Nesakiet cilvēkiem, ka esat bezpajumtnieks. Neatkarīgi no iemesliem, kādēļ dzīvojat uz ielas, pastāstiet cilvēkiem, kuri uzzina jūsu dzīves stāvokli, ka esat pilsētas klejotājs vai arī veicat pētījumus grāmatas vai cita iemesla dēļ.
- Mēģiniet nopelnīt naudu, veicot gadījuma darbus. Varat izmantot bibliotēkas piekļuvi datoram, lai pārbaudītu vietējās apmaiņas vietnes, piemēram, Craigslist. Jūs, iespējams, nepelnīsit pietiekami daudz, lai iegūtu mājokli, taču varat atļauties tādas lietas kā pārtika, tualetes piederumi un pirkumi veikalos.
- Ja jums ir nauda, sporta zāles abonementa iegāde ļaus piekļūt dušām, Wi-Fi un pagaidu pajumtei.
- Paņemiet brīvu maiņu. Jūs varat iegādāties vienu banānu vai burkānu par mazāk nekā 25 centiem.
- Atcerieties, ka esat tikpat labs kā jebkurš cits. Dzīve uz ielas nepadara jūs mazāk svarīgu sabiedrībā.
- Noteikti pārbaudiet tirdzniecības automātu un taksofonu maiņas vietas. Tur jūs varat atrast izmaiņas. Tāpat paņemiet visus bez uzraudzības esošos makus un pārbaudiet tos. Nekad nevar zināt, cik daudz atradīsi!
Brīdinājumi
- Ja cilvēki saprot, ka jūs dzīvojat uz ielas, tad viņi par jums izteiks negatīvus pieņēmumus. Aizsargājiet sevi, sajaucoties un saglabājot savu izskatu.
- Vieglāk ir saglabāt savu klātbūtni sabiedrībā, nekā to atgūt, tiklīdz tā ir zaudēta.
- Uzmanieties no suņiem un citiem klaiņojošiem dzīvniekiem. Viņi var būt tikpat trūcīgi kā jūs un var kļūt ļoti agresīvi. Iegādājieties smagu nūju, dzelzs caurules gabalu vai dažus akmeņus (tikai tad, ja varat samērā precīzi mest!) Un paturiet tos pie miega.
