Zināšanas par precīziem krūšu kurvja, vidukļa, gūžas un iešuves izmēriem ir atslēga uz perfekti pielāgotu apģērbu. Citi mērījumi, ieskaitot plecu platumu un piedurknes garumu, ir noderīgi arī zināt. Daži triki padarīs mērījumu veikšanu vienkāršu un precīzu. Sagatavojiet atsauces lapu, kurā varat pierakstīt mērījumus, un, pozicionējot mērlenti, saglabājiet labu stāju. Palūdziet draugam palīdzēt jums veikt dažus sarežģītākus mērījumus. Aizpildot atsauces lapu, jūs būsit gatavs nākamreiz, kad tiksieties ar drēbnieku, izgatavosiet savu apģērbu vai noorganizēsit kaut ko pēc pasūtījuma.
Soļi
1. metode no 3: Sagatavošanās mērījumu veikšanai
Solis 1. Uzvelciet labo apakšveļu un plānu apģērba kārtu
Lai gan jūs varat veikt mērījumus pret tukšu ādu, varat izvēlēties paslīdēt uz plānas apģērba kārtas. Viegls t-krekls vai tops ir piemērots, tāpat kā legingi vai pat šauri džinsi. Zem jūsu drēbēm dažādi apakšveļas rezultāti būs dažādi. Neaizmirstiet uzvilkt konkrēto krūšturi, kuru plānojat valkāt kopā ar apģērbu, kas tiek pielāgots vai izgatavots pēc pasūtījuma. Lai veiktu vispārējus mērījumus, izmēģiniet kaut ko vienkāršu, piemēram, krūšturi bez polsterējuma.
- Lai iegūtu pareizus vidukļa un gurnu izmērus, pārliecinieties, ka apakšveļa nav saspringusi jostasvietā. Valkājiet formas apģērbu tikai tad, ja plānojat to valkāt zem drēbēm.
- Ja veicat vispārīgus mērījumus, izvēlieties apakšveļu, kas precīzi atspoguļo jūsu ikdienas apakšveļu. Piemēram, ja jūs vienmēr nēsājat push-up krūšturus vai valkājat tikai sporta krūšturus, tad uzvelciet vienu no tiem.
- Nevelciet neko pārāk biezu, piemēram, sporta kreklu, jo tas palielinās jūsu mērījumus.
Solis 2. Valkājiet apavus ar pareizu papēža augstumu, lai veiktu apakšlīnijas vai iešuves mērījumus
Tas ir īpaši svarīgi, veicot mērījumus kleitai vai biksēm. Uzvelciet kurpes, kuras plānojat valkāt kopā ar mainītajām drēbēm, vai līdzīgu pāri ar tādu pašu papēža augstumu, lai izvairītos no pārāk īsas apakšlīnijas.
- Ja veicat mērījumus līgavas māsas kleitai un esat pasūtījis šim gadījumam valkāt 10 cm augstus papēžus, ielieciet līdzīgu apavu pāri ar 10 cm augstiem papēžiem.
- Var būt noderīgi valkāt pareizos apavus, pat ja nevēlaties apgriezt drēbes. Papēžu nēsāšana maina jūsu stāju, tāpēc vislabāk ir izmērīt savu ķermeni tā, kā tas būs jūsu drēbēs.
Solis 3. Stāviet taisni uz augšu ar kājām gurnu platumā un paceltu galvu uz augšu
Laba stāja ir atslēga uz precīziem mērījumiem. Vienmērīgi sadaliet svaru uz abām kājām, atstājot pēdas vismaz 15 cm attālumā. Nepārvietojiet savu svaru uz vienu pusi un nesalieciet ceļus, jo tas izmērīs jūsu mērījumus. Koncentrējieties uz skatīšanos taisni uz priekšu, nevis skatieties uz leju un noliecieties virs galvas.
- Ja jums ir nepieciešams atpūsties no stāvēšanas, tas ir labi! Pirms atsākšanas vienkārši uz brīdi apstājieties, lai atslābinātu ķermeni vai apsēstos.
- Var būt ļoti vilinoši noliekties un paskatīties uz leju, lai redzētu mērlenti vai skatītos savu draugu, kas palīdz jums izmērīt iešuvumu. Pretoties šai vēlmei!
- Lai palīdzētu jums koncentrēties, izvēlieties punktu uz sienas, uz kuru skatīties vai izlikties, ka balansējat grāmatu uz galvas. Ja jūs stāvat spoguļa priekšā, saglabājiet acu kontaktu ar sevi.
4. solis. Izmantojiet mīkstu mērlenti
Mīksta auduma un plastmasas mērlentes var viegli atrast amatniecības veikalos un tiešsaistē par dažiem USD. Daži mērlenti karājas vaļīgi, bet citi - uz izvelkamām spolēm. Pārliecinieties, ka jūsu ir mīksta un elastīga kā lente.
- Lineāls vai metāla mērlente (veids, ko izmanto mājas labiekārtošanas projektos) nav piemērots ķermeņa mērījumu veikšanai, jo tie nav elastīgi.
- Nelietojiet ļoti vecu mērlenti. Materiāls varētu būt deformējies, un iegriezumi var būt neprecīzi.
5. solis. Mērot ķermeņa apkārtmēru, turiet mērlenti pilnīgi vienā līmenī
Veicot krūšu, vidukļa un gūžas mērījumus, kā arī jebkurus citus horizontālus mērījumus, ir svarīgi, lai mērlente no visām pusēm būtu vienā līmenī, aptinot to ap ķermeni. Pirms mērījuma apstiprināšanas vēlreiz pārbaudiet, vai mērlente ir līdzena.
- Pilna garuma spoguļa ieskatīšanās palīdzēs noteikt, vai mērlente ir paralēla zemei, vai arī tā sagāžas vienā pusē. Pagrieziet ķermeni, skatoties spogulī, lai pārliecinātos, ka mērlente ir pilnīgi līdzena.
- Lai labotu nevienmērīgu apkārtmēru, pabīdiet pirkstus zem mērlentes, lai koriģētu tā pozīciju pret ķermeni.
6. solis. Veicot mērījumus, sāciet no 0 collu (0 collu) gala
Ja veicat horizontālu mērījumu, piemēram, jostasvietas mērījumu, novietojiet šo galu ķermeņa centrā un novietojiet pārējo lenti, lai tā atbilstu. Vai arī, ja veicat garuma mērījumus, piemēram, iešuves, turiet mērlenteņa galu sākuma punktā un velciet pārējo lenti gar ķermeni, līdz sasniedzat apstāšanās punktu.
- Vietā, kur lente saskaras ar galu, vai sasniedzot apstāšanās punktu, tas būs skaitlis, ko izmantojat mērīšanai.
- Ja jūs nepievēršat uzmanību, varat sākt no 150 collu gala. Tas faktiski var sniegt ticamus mērījumus, taču tie būs nepareizi.
7. solis. Saspiediet mērlenti pareizajā vietā un paceliet to līdz acu līmenim
Ja jums vajadzētu skatīties tieši uz priekšu, jums varētu rasties jautājums, kā jums vajadzētu redzēt mērlenti. Tam ir vienkāršs triks! Saglabājot labu stāju un skatoties taisni uz priekšu, saspiediet pirkstu un sīktēlu ap mērlenti pareizajā mērlentes vietā. Pēc tam paceliet mērlenti līdz acu līmenim, lai redzētu, kur esat to saspiedis.
- Droši satverot mērlenti, atlaidiet lenti no ķermeņa un paceliet to uz augšu, lai to aplūkotu tuvāk.
- Pārbaudiet, uz kuras lentes līnijas atrodas jūsu sīktēls, un izmantojiet to kā mērījumu.
- Ja jūsu sīktēls uz mērlenti norāda uz 79,4 cm (31,25 collas), pierakstiet to kā mērījumu.
8. solis. Izveidojiet sarakstu, lai pierakstītu un sakārtotu savus mērījumus
Pirms mērījumu veikšanas izveidojiet vienkāršu mērījumu atsauces lapu. 1. slejā pierakstiet mērījumu veidu. 2. slejai jāsākas ar tukšām atstarpēm, un tajā jūs ierakstīsit katru mērījumu.
- Pat ja jūsu pirmā sleja ir tik vienkārša kā “Krūtis, gurni, viduklis”, joprojām ir noderīgi tos pierakstīt. Ir viegli aizmirst šos skaitļus, īpaši tos, kuriem ir daļiņas!
- Ja veicat daudz mērījumu, var palīdzēt, ja draugs pieraksta skaitļus. Viņi var arī izsaukt nākamo mērījumu no saraksta.
- Ja vēlaties, izdrukājiet mērījumu diagrammu, lai atcerētos, kuri skaitļi atbilst katrai ķermeņa daļai.
2. metode no 3: krūšu un ķermeņa mērījumu veikšana
1. solis. Aptiniet mērlenti ap krūtis pilnībā
Sāciet, turot mērlentes galu ķermeņa priekšpuses centrā, vienā rindā ar krūtīm. Ielieciet lenti zem rokas un aptiniet to ap muguru. Atnesiet to atpakaļ, lai priekšgalā tiktu galā.
- Krūšu pilnā daļa bieži vien atbilst sprauslām.
- Turiet lenti horizontāli un paralēli grīdai.
- Satikšanās vietā saspiediet mērlenti un ierakstiet šo skaitli kā krūšu izmēru savā atsauces lapā.
2. solis. Mēriet krūtis, aptinot lenti ap krūšturi
Lai veiktu krūšu kurvja mērījumus, izlīdziniet mērlenti ar krūšu daļu, kas atrodas tieši zem krūtīm un kur atrodas krūšturi apakšā. Izmantojiet to pašu paņēmienu, novietojot mērlenti priekšpusē centrā, aptinot to ap muguru, zem rokām un saspiežot lenti vietā, kur tā saskaras ar priekšpusi.
To dažreiz sauc par jūsu lentes izmēru, kad jūs izvēlaties krūšturi
3. solis. Aprēķiniet krūštura izmēru, atņemot krūšu kurvja krūšu kurvja apakšdaļu
Kad esat veicis krūšu un krūšu kurvja mērījumus, krūšturu joslas mērīšanai izmantosiet krūšu kurvja numuru (piemēram, 32, 34, 36 un tā tālāk). Lai noskaidrotu krūzes izmēru, noapaļojiet krūtis līdz tuvākajam veselajam skaitlim collas. Pēc tam atņemiet krūšu kurvja skaitli no noapaļotā krūšu kurvja skaitļa. Izmantojiet starpību, lai novērtētu krūzes izmēru.
- Atšķirība 0 norāda AA kausu, 1 - A kausu, 2 - B kausu, 3 - C kausu, 4 - D kausu, 5 - DD krūzi, 6 - DDD vai F krūzi, un 7 norāda G kauss.
- Piemēram, ja jums ir krūtis 91 cm (36 collas) un 86 cm (34 collas) krūtis, starpība ir 2. Tāpēc jūsu krūštura izmērs ir 34B.
- Pievienojiet vienu krūzes izmēru katrai papildu atšķirības collai.
4. solis. Izvelciet mērlenti gar saliekto roku, lai atrastu piedurknes garumu
Palūdziet draugam palīdzēt šajā jautājumā. Stāviet ar elkoņu saliektu 90 grādu leņķī, ar roku balstoties uz gūžas. Uzdod savam draugam turēt mērlentes galu kakla pamatnes centrā aizmugurē. Palūdziet viņiem pagarināt mērlenti līdz ārējam plecam, uz leju virs elkoņa un līdz plaukstas locītavai. Viņi var apstāties pie plaukstas kaula. Ierakstiet šo skaitli kā piedurknes garumu.
- Tam vajadzētu būt vienam pilnam mērījumam; nesadaliet to gabalos.
- Uzmavas garuma mērījumu izmanto noteikta veida formāliem un pēc pasūtījuma izgatavotiem krekliem vai blūzēm.
- Šim mērījumam varat arī izstiept saliektu roku priekšā kā lelli. Tas vienkārši jānovieto 90 grādu leņķī.
5. solis. Izmēriet augšdelma apkārtmēru bicepsa mērīšanai
Turiet roku uz leju pie sāniem, nedaudz turot to prom no ķermeņa. Aptiniet mērlenti ap augšdelma platāko daļu. Vietās, kur galus satiek, ierakstiet to kā bicepsa vai augšdelma mērījumu.
- Izmantojiet šo mērījumu, pasūtot pēc pasūtījuma izgatavotu topu vai kleitu ar piedurknēm.
- Saglabājiet mērlenti nedaudz saspringtu, bet neļaujiet tai iedziļināties ādā. Ērtības labad pārliecinieties, ka varat paslīdēt 1 vai 2 pirkstus aiz lentes.
- Ja jums ir īpaši lieli muskuļi, iespējams, vēlēsities ierakstīt šī mērījuma neelastīgu un saliektu versiju.
6. solis. Pārbaudiet plecu platumu starp pleciem aizmugurē
Stāviet taisni ar labu stāju un atvieglinātiem pleciem. Palūdziet draugam palīdzēt, turot vienu mērlentes galu pie viena pleca ārējās malas. Uzdod viņiem uzzīmēt lenti pāri mugurai un līdz otra pleca ārmalai. Turiet mērlenti paralēli grīdai. Ierakstiet šo attālumu kā plecu platumu.
- Šo mērījumu visbiežāk izmanto pielāgotajiem topiem, bleizeriem un pielāgotajām kleitām.
- Ja veicat šo mērījumu pats, varat pacelt rokas uz augšu, kad ievietojat lenti vietā. Bet saspiežot lenti, lai noteiktu mērījumu, turiet elkoņus tuvu ķermenim.
- Izpildiet to pašu procesu priekšējā pleca platumā.
7. solis. Izmēriet attālumu starp padusēm zemā krūtīs vai zemā plecu garumā
Draugs var palīdzēt jums veikt šo mērījumu. Palūdziet viņiem novietot mērlentes galu vietā, kur jūsu roka savienojas ar rumpi. To sauc par ieroci. Pēc tam uzdodiet viņiem pārvietot lenti pāri apakšējiem plecu lāpstiņām aizmugurē, nogādājot to pie rokas. Viņiem vajadzētu turēt to paralēli zemei. Ierakstiet attālumu kā zemu plecu vai zemu krūškurvja mērījumu.
- Šo mērījumu var izmantot pēc pasūtījuma izgatavotiem topiem, bleizeriem un kleitām.
- Iedomājieties ieročus kā roku caurumu uz t-krekla. Šo mērījumu dažreiz sauc par armcye-to-armcye mērījumu, un to var veikt rumpja priekšpusē un aizmugurē.
- Stāviet pilna garuma spoguļa priekšā ar taisnu muguru un atvieglinātiem pleciem.
- Izstiepiet mērlenti no lāpstiņu vidus līdz vienas rokas pamatnei līdz otrai. Tas būs arī attālums no viena roku cauruma centra līdz otram. Turiet lenti paralēli grīdai.
8. solis. Veiciet mērījumus pleciem līdz viduklim
Stāviet ar taisnu muguru un atvieglinātiem pleciem. Palūdziet draugam turēt mērlentes galu pleca augšdaļā, kur atrodas jūsu krekla plecu vīle. Palūdziet viņiem izstiept mērlenti visā krūtīs, līdz tie sasniedz jūsu dabisko vidukli.
- Palūdziet draugam veikt mērījumus no pleca līdz jostasvietai no ķermeņa priekšpuses un aizmugures.
- Lai iegūtu sīkāku informāciju, līdzīgā veidā veiciet mērījumus no pakauša līdz viduklim. Sāciet ar lenti kakla pamatnē aizmugurē un novietojiet to līdz dabiskajam viduklim.
- Šos mērījumus var izmantot pielāgotajiem topiem, bleizeriem un pielāgotajām kleitām.
9. solis. Izmēriet kleitas garumu no pleca līdz vēlamajai apakšlīnijai
Stāviet ar muguru taisni un kājas gurnu platumā. Palūdziet draugam turēt mērlentes galu pleca augšdaļā. Palūdziet viņiem izstiept mērlenti gar ķermeņa priekšpusi, pārejot pāri krūtīm un sasniedzot vēlamo hemlīniju.
- Jūsu ideālā apakšlīnija varētu būt nedaudz virs vai zem ceļa. Tas var būt arī tieši virs grīdas, lai iegūtu maksimālo kleitu vai pilna garuma kleitu.
- Šis ir mērījums, ko izmanto kleitu iepirkšanai un šūšanai.
- Lai ņemtu svārku garumu, izpildiet to pašu procedūru, bet sāciet ar dabisko vidukli, nevis plecu.
3. metode no 3: vidukļa, gūžas un kāju mērījumu veikšana
1. solis. Nosakiet savu dabisko vidukli
Stāvot taisni, noliecieties uz priekšu vai uz sāniem un pierakstiet, kur jūsu ķermenis krokas. Šī ir jūsu dabiskā jostasvieta. Tā ir jūsu ķermeņa šaurākā daļa, kas parasti atrodas starp jūsu ribu un vēdera pogu.
Ja plānojat veikt daudz mērījumu, kas saistīti ar vidukli, piemēram, pacelšanos, var būt ērti sasiet plānu auklu ap dabisko jostasvietu. Tādā veidā jums nav jāmeklē viss no jauna
2. solis. Atrodiet vidukļa izmēru, aptinot lenti ap dabisko vidukli
Turot mērlenti paralēli grīdai, izstiepjot to ap jostasvietu. Neaizturiet elpu un nesūciet vēderu, jo tas novedīs pie nepareiziem mērījumiem. Pārliecinieties, ka nevelciet to pārāk stingri.
- Bīdiet 2 pirkstus zem lentes, lai pārliecinātos, ka tā nav pievilkta pārāk stingri.
- Nenogulstot un neskatoties uz leju, saspiediet mērlenti vietā, kur tā satiekas. Ierakstiet šo skaitli kā vidukļa mērījumu.
Solis 3. Gurnu mērīšanai aptiniet lenti ap sēžamvietas pilno daļu
Gūžas izmērs attiecas uz jūsu ķermeņa apakšējās daļas visplašāko daļu, kas parasti atrodas apmēram 7 līdz 9 collas (18 līdz 23 cm) zem dabiskās vidukļa. Tas var būt diezgan zems iegurnī. Turiet mērlenti paralēli grīdai, turot to priekšpusē, izstiepiet to ap ķermeņa aizmuguri un novietojiet to priekšā.
- Vēlreiz pārbaudiet, vai mērlente ir paralēla, jo šo mērījumu var viegli kļūdīties, pirms saspiežat lenti un skatāties, kāds ir galīgais mērījuma numurs.
- Ierakstiet šo numuru savā atsauces lapā.
- Lai gan to sauc par gūžas mērīšanu, jums nevajadzētu izmērīt apkārtmēru atbilstoši vietai, kur jūs varat sajust gūžas kaulus ķermeņa priekšpusē. Šī ķermeņa daļa parasti ir šaurāka nekā sēžamvieta.
4. solis. Noskaidrojiet savu iešuvumu, izmērot iekšējās kājas garumu
Lai veiktu šo mērījumu, lūdziet drauga palīdzību. Stāvot taisni, kājas gurnu platumā, turiet mērlenti kājstarpes augstākajā punktā. Kā draugs nogādājiet mērlenti kājas iekšpusē. Tam vajadzētu apstāties pie potītes kaula pamatnes, lai veiktu standarta iešuves mērījumus.
- Ja veicat mērījumus, lai apvilktu bikses, palūdziet draugam nogādāt mērlenti līdz vietai, kur vēlaties, lai sēž apmale.
- Atcerieties ņemt vērā apavu papēža augstumu.
- Piemēram, ja jūs uzvelkat bikses ar platām kājām, kuras nēsāsiet ar papēžiem, uzvelciet augstpapēžu kurpes un palūdziet draugam izmērīt kājas un pēdas, līdz tās sasniedz 1⁄4 (0,64 cm) virs grīdas.
5. solis. Izmantojiet labi pieguļošas bikses vai džinsus, lai izmērītu iešuvumu
Ja nevarat atrast nevienu, kas varētu palīdzēt izmērīt iešuvumu, izvēlieties sev piemērotāko džinsu vai bikšu pāri, lai izmērītu iešuvumu. Izklājiet bikses un izmantojiet lenti, lai izmērītu vienas kājas attālumu no kājstarpes līdz apakšmalai.
Iekšējās daļas izmērs tiek izmantots biksēm un džinsiem. Tas ir īpaši noderīgi, nosakot, kuru bikšu garumu meklēt
6. solis. Aptiniet augšstilbu ar lenti, lai izmērītu augšstilbu
Stāviet ar kājām gurnu platumā un ļaujiet draugam aptīt mērlenti ap augšstilba pilno daļu. Viņiem vajadzētu turēt lenti paralēli grīdai un saspiest lenti vietā, kur tā saskaras kopā. Ierakstiet šo skaitli kā augšstilba mērījumu.
- Ciskas mērījumu visbiežāk izmanto zeķēm un pēc pasūtījuma izgatavotām biksēm.
- Pilnībā augšstilba daļa var būt augstāk nekā jūs gaidāt. Noteikti izmēriet augšstilba platāko daļu, lai iegūtu visprecīzākos mērījumus.
- Ja jūs to darāt pats, jums vajadzēs noliekties, lai sasniegtu augšstilbu. Noliecieties pie gurniem, nevis salieciet ceļus, jo tas var nomest augšstilbu.
- Izpildiet to pašu procesu dažādos kājas posmos, lai noteiktu ceļa, teļa un potītes mērījumus.
7. solis. Izmēriet rumpja apakšējo pusi, lai izmērītu pusi
Vispirms sasieniet auklu ap dabisko vidukli. Pēc tam novietojiet mērlentes galu priekšējā centrā atbilstoši līnijai, kas apzīmē jūsu dabisko vidukli. Palaidiet to starp kājām un paceliet līdz aizmugurei, saglabājot labu stāju un skatoties taisni uz priekšu. Izlīdziniet to ar dabisko vidukli aizmugurē un saspiediet šo lentes daļu. Atlaidiet lenti no ķermeņa un paskatieties, kur pirksts ir atzīmējis mērījumu. Ierakstiet, ka tam ir puse apkārtmēra.
- Lai noteiktu pilnu apkārtmēru, pārnesiet mērlenti pāri vienam plecam, no aizmugures uz priekšu, un novietojiet lenti, lai tā atrastos priekšā jūsu dabiskajā viduklī.
- Apkārtmēru parasti izmanto pēc pasūtījuma izgatavotām biksēm un triko.
- Pusmēra mērījumu dažreiz sauc par pieaugumu. Bet paturiet prātā, ka pieaugums dažreiz tiek reģistrēts kā puse no šī mērījuma un tiek ņemts no dabiskā vidukļa līdz krēslam, kad jūs sēžat.
- Ja kāds jums lūdz sniegt šos mērījumus, apstipriniet, kādu informāciju viņš lūdz, lai izvairītos no neskaidrībām.
Padomi
- Ja šaubāties par savu precizitāti, lūdziet profesionālu drēbnieku vai šuvēju veikt precīzus mērījumus.
- Ja jūtaties ērti to darot, pajautājiet apakšveļas nodaļas vai veikala pārstāvim, vai viņš izmērīs jūsu krūštura izmēru. Daudzām sievietēm pašām ir grūti atrast šo izmēru.
- Izmēģiniet sevi pēc lielas maltītes, lai iegūtu mērījumus ērti pieguļošām drēbēm. Ja vispirms veicat mērījumus no rīta, pirms brokastīm, iespējams, būs mazāki mērījumi.
