"Shag dance" nāk no "Carolina Shag", kas ir partneru deja, kas lielākoties tiek veikta pludmales mūzikas pavadījumā. Pamata solis, kas tiek veikts pīlinga dejā, var tikt veikts līdz sešu skaitļu solim ar ritmu, kas ir līdzīgs trīskāršajam solim, trīskāršajam solim, roka solim. Ja vēlaties uzzināt, kā dejot dejas, skatiet 1. darbību, lai sāktu darbu jau šodien.
Soļi
1. daļa no 2: Izpratne par pamatiem
1. solis. Iemācieties saskaitīt "viens un divi, trīs un četri, pieci seši"
Atkārtojiet, līdz labi zināt astoņu sitienu ritmu. Lūk, kas jums jāzina:
- Ir astoņi shag deju soļi, no kuriem katrs atbilst ritmam.
- "Viens un divi" un "trīs un četri" soļi būtu jāveic tikpat daudz laika, cik "pieci seši".
-
Sāciet labu shag deju mūziku, kamēr jūs to darāt. Šeit ir daži favorīti:
- Fine Young Cannibals "Liesma"
- Šēra "Vai jūs ticat"
- B. B. Kinga "Nekad nepārvietojieties pārāk ātri"
- Al Grīns "Tava sirds ir labās rokās"
- Henrija Greja "Mojo Boogie"
2. solis. Iemācieties savlaicīgi ieiet astoņu sitienu ritmā
Ziniet, ka skaitīšanas ideja ir dot kājām sitienu, lai pārietu. Jūsu kājas kustēsies ar katru skaitīšanu, kas ietver jebkuru jūsu teikto skaitli, kā arī vārdu "un".
- Pirms mēģināt iekļaut shag deju kustības, vienkārši soli vietā. Pārmaiņus starp kreiso un labo kāju. Atkārtojiet, līdz jums ir ērti skaitīt ritmu un pārmaiņus pēdas. Shag dejā jūs nekad nesperēsit ar vienu un to pašu kāju divas reizes pēc kārtas.
- Tas ir šķidrs, nevis saraustīts deju gājiens. Iedomājieties savu kustību uz priekšu un atpakaļ kā šūpojošās svārsta kustību. Izvairieties no lieliem soļiem un vienmērīgas pārejas no viena soļa uz otru.
Solis 3. Ziniet, ka vīriešiem un sievietēm ir jādara tas pats solis ar pretējo kāju
Šī ir svarīga lieta, kas jāzina, pirms sākat šūpot deju. Padomājiet par to kā par partneriem, kuri veido viens otra soļu spoguļattēlu. Ja jūs zaudējat, ko darīt, un jums ir zinošs partneris, kurš ir pret jums, vienkārši atspoguļojiet viņa vai viņas pēdas.
- Sievietēm vienmēr jādara tas pats, kas vīriešiem, bet ar pretējo kāju. Tāpēc sievietēm vajadzētu vadīt ar labo kāju.
- Sākot kustināt pēdas, atcerieties, ka tieši šai dejai lielāko daļu darba vajadzētu veikt jūsu apakšējai ķermeņa daļai. Turiet ķermeņa augšdaļu taisni un augstu un izvairieties no šūpošanās.
- Gan vīriešiem, gan sievietēm būtu jāvalkā kurpes ar ādas dibenu, bet sievietēm-dzīvokļi, lai novērstu to, ka viņi mētājas pa grīdu.
Solis 4. Izprotiet sākuma stāvokli
Vīrietim un sievietei vajadzētu stāvēt viens otram pretī. Vīriešiem un sievietēm vajadzētu palikt zaudētām un atslābinātām, stāvot tā, lai tās būtu vērstas viena pret otru, kājas pretī viena otrai, un starp tām ir atstarpe aptuveni rokas attālumā.
- Vīrietim ar kreiso roku vajadzētu turēt sievietes labo roku. Viņam vajadzētu turēt viņas roku diezgan stingri, nesatverot viņu pārāk cieši, lai vadītu sievieti. Roku apakšdelmam, kas tur viens otru, jābūt vienā līmenī ar grīdu, un tam nevajadzētu šūpoties no vienas puses uz otru vai arī kustēties uz augšu vai uz leju.
- Pārim vajadzētu turēt roku, kas netur rokās, atvieglinātā, bet nedaudz uz priekšu pakarināmā stāvoklī.
2. daļa no 2: Soļu apgūšana
Solis 1. Vīrietim jāsper uz priekšu ar kreiso kāju
Solis nedrīkst būt garāks par viņa pēdas garumu. To darot, sievietei ar labo kāju jāsper uz priekšu.
Šis solis notiek ar "vienu" sitienu
2. solis. Vīrietim jāsper uz priekšu ar labo kāju
To darot, sievietei jāsper uz priekšu ar kreiso kāju. Padomājiet par to kā uzkāpšanu līdz līnijai, kur kājas saskaras vienā vietā, lai tās vienmērīgi novietotos uz zemes.
Šis solis notiek uz "un" sitiena. No sākotnējās sākuma pozīcijas šķiet, ka jūs vienkārši palielinājāt vienu "atstarpi"
Solis 3. Vīrietim jāatkāpjas kreisā kāja vienu soli atpakaļ
Šai pēdai tagad vajadzētu būt sākotnējā sākuma stāvoklī. Kad vīrietis atkāpjas ar kreiso kāju, sievietei jāatkāpjas ar labo kāju sākuma stāvoklī.
Šis solis notiek ar "divu" sitienu
4. solis. Vīrietim jāatkāpjas ar labo kāju vienu pēdas garumu aiz kreisās pēdas
Padomājiet par to kā labās kājas pārvietošanu divu pēdu garumā tā, lai tā būtu novietota vienu “pēdu” aiz kreisās pēdas. Sievietei vajadzētu atkāpt kreiso kāju vienu pēdas garumā aiz labās pēdas.
Solis notiek uz "trīs" sitienu
5. solis. Vīrietim vajadzētu pārvietot savu svaru uz kreiso pēdu
Viņš var arī spert nelielu soli vietā, taču viņam jāpārliecinās, ka viņa kāja nepārvietojas uz priekšu vai atpakaļ. Sievietei vajadzētu pārvietot savu svaru uz labo kāju, pārliecinoties, ka tā nedrīkst pārvietoties uz priekšu vai atpakaļ.
Šīs darbības notiek otrajā "un" sitienā
6. solis. Vīrietim vajadzētu pārvietot savu svaru uz labo kāju
Vīrietim jādara tas pats, ko viņš darīja ar kreiso kāju, uzmanoties, lai, pārvietojot svaru, nepārvietotos uz priekšu vai atpakaļ. To darot, sievietei vajadzētu pārvietot savu svaru uz kreisās kājas.
Šīs darbības notiek ar "četru" sitienu
7. solis. Vīrietim jāatkāpjas ar kreiso kāju, lai tiktu pie labās
Tagad viņa kreisajai pēdai un labajai vajadzētu būt paralēlai, it kā viņš būtu piekāpis, lai satiktu līniju, atkāpjoties vienu pilnu "atstarpi" no sākotnējās sākuma pozīcijas. To darot, sievietei vajadzētu atkāpt labo kāju atpakaļ, lai satiktu kreiso kāju.
Šis solis notiek ar "piecu" sitienu
8. solis. Vīrietim jāsper uz priekšu ar labo kāju
Pēdas tagad būs vienas pēdas garumā kreisās pēdas priekšā. To darot, sievietei jāsper uz priekšu ar kreiso kāju.
Šīs darbības notiek ar "sešu" sitienu
9. solis. Vīrietim jāsper kreisā pēda uz priekšu, atkārtojot pirmo soli
To darot, sievietei vajadzētu pavirzīt labo kāju uz priekšu, atkārtojot savu pirmo soli.
Tas notiek jaunā "viena" sitiena laikā
10. solis. Atkārtojiet visas darbības
Turpiniet skaitīt un kustināt kājas tādā pašā veidā līdz ritmam. Kļūstot pieredzējušāks, jūs varat kļūt nedaudz radošāks ar ķermeņa kustībām, pārvietojoties aplī, stājoties pretī savam partnerim, liekot vīrietim griezties pie sievietes, veicot pārspīlētus soļus vai ieliekot vairāk roku kustību. sajauc.
- Sieviete var griezties arī pati, lai dejai pievienotu kādu nojautu.
- Lai gan tradicionālā rokas pozīcija ir tāda, ka pāris tur pretējās rokas, bet citas rokas ir brīvas, vīrietis dejas laikā vai arī dejas laikā var novietot roku uz mazās sievietes muguras.
- Viens partneris var pat dejot aiz otra, joprojām turoties rokās, saskaroties ar šī partnera muguru.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Gan vīriešiem, gan sievietēm vajadzētu valkāt kurpes ar ādas dibenu. Pēdas vajadzētu gandrīz sajaukt pa grīdu, pārsvarā nospiežot uz kāju bumbiņām, nevis uz papēžiem.
- Dejojiet mūzikas pavadībā ar pareizo ritmu vai iestatiet metronomu. Dzirdes ritms palīdzēs jums iemācīties soli laikā.
- Saskaitot astoņu sitienu ritmu, pieciem sešiem vajadzētu veltīt tikpat daudz laika kā viens un divi un trīs un četri.
