Ja jūs kādam paziņojat, ka jums ir iekaisis kakls, viņš, visticamāk, ieteiks jums palikt mājās un atpūsties, vai varbūt apmeklēt ārstu. Tas var liecināt par saaukstēšanos, streptokoku vai alerģisku reakciju. Ja vien viņi nezina, kā pārbaudīt jūsu mandeles, ir gandrīz neiespējami pateikt, ka jūs to pilnībā viltojat.
Soļi
1. metode no 3: kakla sasprindzinājums
1. solis. Elpojiet caur muti
Kad elpojat caur muti, nevis caur degunu, kakls izžūs. Sausa kakls kļūs sakaltušs un sāpīgs, kas savukārt liks jūsu balsij skaļi saskrāpēt.
Vai esat kādreiz pamanījuši, kā kakls saaukstēšanās laikā kļūst sāpīgs? Tas ir tāpēc, ka jūs elpojat caur muti, kad deguns ir aizsērējis
2. solis. Samaziniet ūdeni
Dzeramā ūdens daudzuma ierobežošana palīdzēs izžūt kaklu. Bez tam, ja jūs “ciešat” no iekaisušas kakla, vajadzētu šķist, ka lietojat tikai nelielus malciņus, ja vispār kaut ko dzerat.
- Paturiet prātā, ka tas nav jādara visas dienas garumā, un tas vislabāk darbojas, elpojot caur muti.
- Piemēram, mēģiniet iet 1 stundu, vienkārši elpojot caur muti un nedzerot ūdeni.
Solis 3. Klepus, līdz nedaudz sāp
Ja jūs klepojat dažas reizes, pamanīsit, ka jūsu kakls no sasprindzinājuma var sākt nedaudz saskrāpēt. Jūs nevēlaties pārspīlēt un kairināt kaklu vairāk nekā nepieciešams. Pietiek tikai ar to, ka jūs vairākas reizes klepojat, lai pārliecinātu cilvēkus, kas jūs dzird, ka jūs varētu saslimt.
Klepojot aizveriet acis, lai tas šķiet sāpīgāk un reālistiskāk
Solis 4. Kliedziet spilvenā
Jūs varat nedaudz sasprindzināt savu balsi, ja dažas minūtes to nospiežat līdz robežām. Vienkārši esiet gudrs par to. Ja jūs sākat kliegt, kad citi ir dzirdējuši, viņiem, visticamāk, būs aizdomas, ka tas ir jūsu kakla sāpju avots.
- Mēģiniet dziedāt spēcīgi. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties skaļu mūziku, kurā ir daudz kliedzošu tekstu vai piezīmju, kas ir ārpus jūsu vokālā diapazona.
- Varat arī mēģināt čukstēt. Dažiem cilvēkiem čukstēšana saspiež balsis vairāk nekā kliegšana.
2. metode no 3: viltus simptomi
Solis 1. Runājiet tikai tad, kad tas ir nepieciešams
Ja jūsu kakls jums patiešām sāp, tad jūs nerunātu, ja vien jums tas nav jādara. Nelietojiet sabojāt ilūziju, iemānot stāstīt stāstu vai pārāk daudz izskaidrot, kā jūtaties. Sniedziet īsas atbildes. Ja uz jautājumu ir nepieciešama ilga atbilde, sāciet runāt, bet apstājieties un norādiet uz kaklu, norādot, ka sāpīguma dēļ jums jāpārtrauc.
- Atbildes vietā jūs vienmēr varat pamāt ar galvu vai pakratīt galvu, kad tas ir iespējams.
- Saglabājiet savu balsi maigu un klusu. Runājot, pēc iespējas mazāk izmantojiet kaklu. Iet uz rausmu čukstu.
Solis 2. Piesūciet pastilu
Šī ir izplatīta metode, ko daudzi izmanto, lai atvieglotu iekaisušo kaklu, turklāt tiem arī nav slikta garša. Mēģiniet atrast pastilus, kas ir sarkani, tas ļaus rīklei šķist iekaisušākam, ja kāds pārbaudīs iekšā.
- Pastilām bieži tiek pievienots brīdinājums par devu, tāpēc noteikti neņemiet pārāk daudz. Izlasiet etiķeti iepakojuma aizmugurē.
- Vai nevarat atrast pastilu? Piesūciet cietas konfektes, kurām ir līdzīga forma un krāsa-parasti ovālas un dzintara krāsas.
Solis 3. Lūdziet saldējumu
Jūs varat teikt, ka esat patiešām izsalcis, bet ir pārāk sāpīgi norīt cietu ēdienu. Pieprasiet saldējumu, lai palīdzētu rīklei justies labāk. Pat ja tas nevienu nepārliecina, ka jums ir iekaisis kakls, jūs, iespējams, saņemsiet garšīgu cienastu.
Ja nevarat ēst saldējumu, tā vietā izmēģiniet šerbetu vai popsiku
Solis 4. Ēdiet kādu ļoti pikantu ēdienu
Protams, tas var prasīt nedaudz drosmes, taču paņemiet dažus kumosus no kaut kā tik karsta, cik vien spējat izturēt. Tas var nedaudz iekost kaklā, bet, iespējams, arī iesnas. Kad jūsu vecāki redz, ka jūs sniffing un sūdzas, ka jūsu kakls sāp, viņi, iespējams, domās, ka jūs nākat ar aukstu.
Ja jūs ēdat kaut ko, kas izraisa skābes refluksu, tad jūs, iespējams, nākat ar nelielu kakla iekaisumu kā sekundāru simptomu
5. solis. Apsveriet citu simptomu novēršanu
Tikai iekaisis kakls, visticamāk, neizbēgs no tā, no kā jūs izvairāties. Jums, iespējams, būs jāizdomā veids, kā viltot citu simptomu.
Ja jūs sūdzaties tikai par savu kaklu, vecāki var uztraukties par to, ka Jums ir iekaisis kakls, un aizvest jūs pie ārsta
3. metode no 3: Pastāstiet kādam, ka jums sāp kakls
Solis 1. Plānojiet uz priekšu
Jūs nevarat pēkšņi nokāpt ar briesmīgu iekaisušo kaklu. Stādiet sēklu iepriekšējā vakarā, nedaudz agri ejot gulēt. Vienkārši ļaujiet viņiem zināt, ka nejūtaties tik lieliski. Nākamajā dienā pamostoties ar iekaisušo kaklu, tas nešķiet tikai ērts attaisnojums izkļūt no plāniem.
Slimības nenotiek nejauši-tās parasti attīstās noteiktā laika periodā. Ja jūs pēkšņi izliekaties slims, cilvēki var jums neticēt
2. solis. Ziniet, kad kā attaisnojumu izmantot iekaisušo kaklu
Iekaisis kakls parasti nav smagas slimības pazīme, un jūs parasti varat to novērst, ja vēlaties kaut kur atrasties. Tomēr, ja jums ir iekaisis kakls, kad praktizējat korī vai apmeklējat klarnetes nodarbības, šādu uzdevumu izpilde var būt ļoti sarežģīta. Ja jūs vienkārši vēlaties izkļūt no nodarbības vai tēvoča mājas, iespējams, vēlēsities noķert kaut ko smagāku.
- Piemēram, ja nonāksit situācijā, kad sazināsieties ar daudziem cilvēkiem, gripas viltošana varētu darboties labāk.
- Ja nonāksit situācijā, kad jums daudz jārunā, piemēram, klases prezentācija, tad var palīdzēt viltus iekaisis kakls.
3. solis. Izveidojiet labu gatavošanās šovu
Jūs vēlaties likt šķist, ka esat gatavs iet, ja ne šīs briesmīgās ciešanas. Tā vietā, lai gaustos un atteiktos piecelties no gultas, celieties un ģērbieties.
Tomēr, gatavojoties, neaizmirstiet viltot simptomus. Turpiniet klepot un lieciet balss aizsmakumam
Solis 4. Runājiet ar savu sāpīgāko un nožēlojamāko balsi
Dariet to tikai, lai lūgtu vecākiem pagatavot jums tēju vai ja Jums ir kādas zāles pret iekaisušo kaklu. Ja tavs vecāks redz, cik neērti tu esi, viņš vēlēsies, lai tu darītu visu iespējamo, lai kļūtu labāks.
- Runājiet čukstus un cīnieties ar dažiem vārdiem. Ik pa brīdim pauzējiet un norijiet, it kā samitrinot kaklu.
- Padomājiet par pēdējo reizi, kad jums bija iekaisis kakls un kā jūs izklausījāties. Mēģiniet panākt, lai jūsu balss skanētu tāpat.
5. solis. Turpiniet to
Ja vecāki liek jums doties, turpiniet izrādi līdz nākamajai dienai. Sliktākais, ko varat darīt, ir uzspridzināt segumu tikai tāpēc, ka neesat no tā izkāpis. Ja jūs to darāt, jūsu vecākiem vienmēr būs aizdomas par slimības izdomāšanu.
Ja vecāki saka, ka varat palikt mājās, tad apsveicu. Diemžēl, ja arī viņi ir mājās, tad atlikušo dienas daļu jāpavada spēlējot slimu, lai viņi nesaprastu, ka esat melojis
Padomi
- Lai viltotu iekaisušo kaklu, ir nepieciešama liela prakse. Praktizējiet, pārliecinot dažus draugus skolā, ka nejūtaties labi.
- Neizliecieties, ka pārāk ilgi sāp kakls. Ja jūs ilgstoši esat slims, jūsu vecākiem var rasties aizdomas, it īpaši, ja esat to izmēģinājis iepriekš.
