Vai esat kādreiz vēlējies papildu laiku spēļu spēlēšanai? Vai vēlaties tikai izklaidēties visu nakti? Vai arī jums ir miega režīms, un jūs un jūsu draugi vēlaties palikt nomodā? Lai kāds būtu jūsu iemesls, šis raksts jums parādīs, kā!
Soļi
1. solis. Plānojiet to iepriekš
Jūs nevēlaties to darīt nesagatavotu, ja vien neesat pilnīga nakts pūce. Lai gulētu visu nakti, jums ir jābūt dažām lietām. Ja plānojat ielīst pa māju, izveidojiet savas mājas karti. Pārbaudiet grīdas, krēslus, dīvānu un gultas un atzīmējiet, kur lietas čīkst, kratās vai rada troksni, kad pārvietojaties. Ja jūs baidāties no tumsas, izplānojiet, no kurām vietām izvairīsities. Jūs esat gandrīz gatavs sākt. Sagatavojiet visas lietas un izklaidi. Ielieciet to kaut kur neuzkrītošā vietā (piemēram, zem gultas). Arī tur jūs vēlaties ievietot spaini ar aukstu ūdeni vai mitru drānu.
Naktī, pirms to darāt, daudz izgulieties, tomēr mēģiniet iet gulēt nedaudz vēlāk un pēc tam pamodieties pēc iespējas vēlāk. Nelietojiet iet gulēt agri, jo jūs varat nogurt agrāk, piemēram, ja jūs iet gulēt 21:00, jūs sākat justies noguris tajā laikā dienā, kad jūs uzturaties
2. solis. Nesteidzieties gulēt agri, pretējā gadījumā vecākiem radīsies aizdomas
Iet savā parastajā laikā, rīkojoties pilnīgi parasti. Jūs nevarat likt viņiem kaut ko aizdomāties. Ja jūsu istabā ir dators, PlayStation, DS, Xbox utt., Ieteicams atstāt tos ieslēgtus ar izslēgtu monitoru, jo, ja jums tas ir jāieslēdz pilnīgi nakts vidū, vecāki (pat guļošos) pamodinās pēkšņas skaļuma izmaiņas.
Solis 3. Kad esat devies gulēt, pagaidiet, līdz vecāki iet gulēt, pirms kaut ko dara
Tas var aizņemt ilgu laiku, pat vairāk nekā stundu, bet esiet apņēmības pilns palikt nomodā. Tagad, kad vecāki guļ, ir pienācis laiks izklaidēties!
- Ja vecāki nav aizmiguši, paslēpieties zem gultas segas ar mobilo ierīci ar zemu spilgtumu. Jums vajadzētu padarīt skaļumu ļoti zemu, lai jūs varētu dzirdēt, vai viņi staigā apkārt.
- Noteikti izveidojiet plānu, kā paslēpt savu elektroniku, ja jūsu vecāki izkāps no gultas.
4. solis. Izņemiet kaut ko mazu, piemēram, planšetdatoru vai tālruni, lai aizņemtu sevi, līdz jūsu vecāki ir pilnībā aizmiguši (vai ja viņi ir vieglie gulšņi
) Neizejiet no istabas. Kādu laiku paies laiks. Dodieties pie datora vai kaut kas cits, kas uzturēs jūsu smadzenes aktīvas. Atcerieties, ka vēlaties, lai ierīces būtu pēc iespējas klusākas, lai tas nepamodinātu vecākus.
- Turiet vienu austiņu vai austiņu vāciņu ārpus auss, lai jūs varētu dzirdēt apkārt notiekošo.
- Ja izmantojat tālruni vai sīkrīku, pārliecinieties, vai uz tā ir vāks, tādēļ, ja kāds no vecākiem ierodas, varat to pārlocīt, lai bloķētu no ierīces izstaroto gaismu. Jūs varat arī to ievietot zem segas, lai to paslēptu.
Solis 5. Neatkarīgi no tā, nekrītiet apjukumā
Kad pamanāt, ka aizverat acis, ejiet pēc iespējas klusāk un uzlieciet sejā aukstu lupatu vai aplejiet ar ūdeni ūdeni. Tas jūtas šausmīgi, bet tas paliks nomodā.
6. solis. Līst pa māju
Pirms gulētiešanas mēģiniet izsaiņot uzkodas, lai tās nesaburzītos un neradītu troksni. Tā vietā uzglabājiet tos hermētiskā kastē. Ēdiet tikai tādas lietas, kas nav kraukšķīgas, ja tas ir ļoti kluss.
- Paslēpiet uzkodas, piemēram, granolas batoniņus, slēptā vietā, piemēram, kumodē, zem spilvena vai skapī. Neturiet tās atvērtas daudzas stundas, jo tas var piesaistīt skudras.
- Viltus miegs, kad dzirdat kādu nākam vai čīkstošus trokšņus.
7. solis. Kad ir pulksten 3:00, jūs sāksiet justies ļoti noguruši
Ielieciet sejā vēl vienu aukstu lupatu vai šļakatām ūdeni un skatieties televizoru vai veiciet papildu mājasdarbus.
Pirms gulētiešanas dzeriet tēju, kafiju vai visu, kas satur kofeīnu. Tas ļaus jums nomodā
8. solis. Kad esat veiksmīgi pavadījis visu nakti, nākamajā naktī noteikti atpūtieties
Padomi
- Noteikti samaziniet spilgtumu ierīcē ar ekrānu, lai jūsu ģimene to neredzētu.
- Spēlējiet ar savām rotaļlietām! (Ja vēlaties, varat likt viņiem doties piedzīvojumos!)
- Ja plānojat to skatīties, pārliecinieties, vai televizora skaļums ir zems. Apsveriet arī iespēju uzlikt parakstus apakšā, lai jūs varētu arī izlasīt vārdus.
- Ja jums kļūst pārāk garlaicīgi, spēlējiet ar kāda mobilo tālruni.
- Ja spēlējat savu mobilo ierīci gultā, uzvelciet dažas austiņas/austiņas! Tad jūs varat iestatīt vēlamo skaļumu (lai gan ne pārāk skaļi, lai ievainotu ausis)!
- Ja redzat vai dzirdat savu vecāku tuvošanos, mēģiniet izlikties, ka tikko pamodāties, lai paņemtu glāzi ūdens vai apmeklētu mazgāšanās telpu.
- Aizveriet durvis, lai vecāki neredzētu jūs nomodā, kad viņi iet garām. Ja jūs ieslēdzat istabas apgaismojumu, pārklājiet durvju plaisas, lai novērstu gaismu, ko var redzēt no ārpuses. Ja izslēdzat istabas apgaismojumu, izmantojiet lukturīšus.
- Pirms izliekaties gulēt, izmantojiet vannas istabu, lai jums nebūtu jāiet, kad vecāki guļ, jo tas varētu pamodināt vecākus.
- Ja nēsājat čības, valkājiet tās, kurām apakšā nav pretslīdes. Pretslīdes radīs troksni, ja tajās staigāsit.
- Ja jūsu brāļi un māsas to ir darījuši iepriekš, saņemiet padomu arī no viņiem.
- Nevelciet melnu. Valkājiet tumši zilu, jo tas vairāk saplūst ar nakti.
- Ja vecāki neaizver durvis, tad jums jāpaliek savā istabā.
- Ja jums ir austiņas, pārliecinieties, ka joprojām dzirdat ārpasauli! Jūs nevēlaties tikt pieķerts neziņā!
- Ja jūsu vecāki ienāk jūsu istabā, pārliecinieties, ka esat normālā miega stāvoklī.
- Ja lasāt grāmatu, pārliecinieties, ka pie gultas ir grāmatu kaudze, lai, ja kāds no vecākiem ienāktu jūsu istabā, jūs varētu to iemest kaudzē un vecāki to nepamanītu.
- Pirms gulētiešanas jums jāiet uz vannas istabu. Tas nodrošinās, ka nav negadījumu vai čīkstošu durvju.
- Ja jums ir bail no pulksten 12:00 līdz 3:00, nebaidieties! Tās ir tikai normālas stundas naktī. Un pat ja jūs baidāties, mēģiniet ieslēgt lāpu vai lampu vājā apgaismojumā, kas, iespējams, nemodinās jūsu vecākus.
- Galvenais, lai nenokļūtu vēlu, ir neradīt troksni.
- Ja esat kopā ar draugu, pārliecinieties, ka abi zināt plānu un to, ko darīt katrā iespējamā situācijā.
- Lai jūs brīdinātu, ja nakts vidū jūtaties miegains, izkāpiet no gultas un izstiepiet ķermeni.
- Stiepšanās laikā noliecieties, cik vien iespējams. Tas ļaus asinīm plūst uz jūsu galvu, kas palīdzēs jums nomodā.
- Ja kļūstat miegains, uzvelciet desmit minūšu taimeri un veiciet miega snaudu.
- Esiet piesardzīgs pret to, ko darāt, un neizmantojiet nevienu multivides atskaņotāju bez austiņām vai citām lietām, kas saglabā skaņu tikai ausīs. Ja jums ir ledusskapis un vecāki jūs noķer, sakiet: "Es saņemu ūdeni. Es beidzos.". Nesmaidi, pretējā gadījumā tavi vecāki būs aizdomīgi.
- Ja jums nav elektronikas, varat iedomāties, ka dodaties misijā, vai ja jums ir mājdzīvnieki, varat spēlēt klusu spēli, piemēram, “Dakteris” vai “Palūrēt boo”.
Brīdinājumi
- Nemēģiniet to darīt, ja jums nav atsevišķas istabas no vecākiem vai kāda no jūsu noraidošajiem brāļiem un māsām.
- Izvairieties no tā, ja jums ir stingri vecāki. Ja vecāki to uzzinās, jūs varat saņemt sodu.
- Nedari to skolas naktī! Atrodoties skolā bez miega, jūs jutīsities šausmīgi. Ja esat pārāk noguris, jums, iespējams, vajadzēs viltoties slimam, kas, lai gan jums ir brīvdiena, aizkavēs skolas darbus.
- Neej savā pagalmā, neved pastaigā suni vai kaut ko tamlīdzīgu, jo, ja tevi ievaino vai aizved, neviens nesapratīs, kas noticis, kamēr nav par vēlu.
- Esiet uzmanīgi, lietojot pārāk daudz kofeīna un cukura. Tas nav labs jūsu ķermenim.
