Netīra istaba bieži ir tipiska bērna vai pusaudža (un, pārsteidzoši, pat dažu pieaugušo) pazīme. Tīra guļamistaba noved pie mierīga prāta. Lai gan jums, iespējams, ir vienalga, kā izskatās jūsu istaba, tā joprojām ietekmē jūs. Šīs darbības parādīs, kā saglabāt istabas izskatu, ja ne perfektu, vismaz reprezentablu.
Soļi
1. daļa no 4: Motivācijas atrašana
1. solis. Ir stimuls jūs motivēt
Vai draugs nāk apkārt? Vai jūs kaut kur pārvietojaties/dodaties atvaļinājumā? Vai jums ir grūtības atrast savu mantu zem ceļgala nekārtību kaudzes, kas klāj jūsu grīdu? Vai varbūt jums nav stimula, jūs vienkārši vēlaties padarīt savu guļamistabu par mierīgu vietu, no kuras varat aizbēgt pēc nogurdinošas dienas skolā vai darbā? Lai kāds būtu jūsu istabas tīrīšanas iemesls, vienkārši veiciet tālāk norādītās darbības, lai iegūtu jautru un funkcionālu istabu.
2. solis. Izbaudiet sakoptību
Vai jums patīk sajūta, ka jūsu istaba ir tīra? Vai jums patīk šī sajūta, ka viss ir kārtībā, un jūs varat atpūsties? Tas nav tik dīvaini, jo jūsu guļamistabas stāvoklis ietekmē jūsu prāta stāvokli. Tas ir tikai vēl viens stimuls, lai novērstu visus nesakārtotības un uzturētu to kārtībā.
3. solis. Izmantojiet gaidāmo notikumu, lai jūs iedvesmotu
Ja jums patīk, ka jūsu istaba ir sakopta, tad, kad parādās tādi notikumi kā dzimšanas diena, Ziemassvētki utt., Mēģiniet atbrīvoties no vecajām lietām. Jūs varat tos ziedot labdarībai, slimnīcām utt.
4. solis. Atgādiniet sev, ka tad, kad jūsu istaba ir tīra, jūs varat biežāk satikt draugus
2. daļa no 4: Savu lietu kārtošana
1. solis. Izlemiet, kas jūsu istabai ir būtisks, vēlams un nevajadzīgs
Tas palīdzēs jums noteikt prioritātes tam, ko vēlaties sēdēt, un to, ko varat atļauties atraut lielāko daļu laika! Izmetiet dažas lietas, kuras, jūsuprāt, jums nav būtiskas.
2. solis. Atrodiet krātuves vietu
Kumodes/rakstāmgalda atvilktnes, skapji, vieta zem gultas, bēniņi/pagrabi, rezerves istabas. Neatkarīgi no tā, kas tur ir, ievietojiet tur papildu lietas. Izveidojiet sistēmu gan tīru, gan netīru apģērbu uzglabāšanai. Mēģiniet iegādāties zīmuļu turētāju pildspalvām un zīmuļiem.
3. daļa no 4: istabas sakārtošana
Solis 1. Saklājiet savu gultu
Galvenais jūsu istabā parasti ir jūsu gulta. Tādējādi, kad galvenais ir sakārtots, tas padarīs pārējo labāku. Tāpēc vienkārši pavelciet pārvalkus virs gultas un pārliecinieties, ka futrāļi atrodas uz spilveniem. Ir arī lieliski, ja jūs varat noņemt visu no gultas, bet tas nav nepieciešams.
Pagatavojiet to katru rītu. Neliels laika posms palīdz sasniegt istabas kārtību un veicināt labu miegu katras dienas beigās
2. solis. Paņemiet savas lietas
Vispirms sāciet ar lieliem priekšmetiem, pēc tam pārejiet pie dokumentiem utt.
3. solis. Izņemiet visu jucekli no visas istabas un kārtīgi novietojiet to prom
Ievērojiet vienkāršo noteikumu: “izņemiet kaut ko un pēc tam atkal ievietojiet to atpakaļ”. Ja nepieciešams, dziediet talkas dziesmu! Mūzikas ieslēgšana var palīdzēt šim procesam iet daudz ātrāk.
Solis 4. Uzturiet telpu tīru, putekļsūcot, berzējot, mazgājot, notīrot putekļus vai veicot citas darbības, kas nepieciešamas, lai saglabātu to reprezentablu
Ja jūsu mantas atkal sāk uzkrāties, veltiet dažas minūtes katru dienu, lai visu novietotu tur, kur tas pieder. Katru vakaru pirms gulētiešanas veltiet dažas minūtes un pārliecinieties, ka viss ir savās vietās vai kārtīgi nolikts. Jums vajadzētu arī padarīt par ieradumu katru rītu saklāt gultu pirms iziešanas no mājas.
5. solis. Pārliecinieties, vai visas jūsu atvilktnes ir aizvērtas, piemēram, kumode, naktsgaldiņš vai rakstāmgalds
Tas var būtiski mainīt jūsu pašsajūtu, jo jūs nevarat redzēt žāvojošus trūkumus vairākās lietās.
6. Izmēģiniet, lai lietas neizskatītos izkaisītas, tas liek izskatīties, ka jūsu istaba nav tik liela, kā ir
Notīriet to vismaz reizi nedēļā, lai tā nebūtu pārāk netīra.
7. solis. Atrodiet uzglabāšanas vietas un, kad to darāt, ievietojiet tur savas lietas, bet izveidojiet sistēmu
Var gadīties, ka visi jūsu dokumenti par vaļaspriekiem var nonākt zaļā mapē, bet zaļā mape - baltajā saistvielā un nonāk pirmajā plauktā. Viss, kas jums vislabāk atbilst, dariet to.
8. solis. Pārbaudiet, ejot
Pabeidzot uzdevumu, apstājieties un pārbaudiet, vai tas ir pareizs. Jūs nevēlaties kaut ko darīt nepareizi un sākt kaut ko citu. Tātad, kad uzdevums ir pabeigts, turpiniet un pabeidziet tīrīšanu. Piemēram, jūsu kumode ir neorganizēta, jūs to visu notīrījāt, pēc tam pārbaudiet, vai viss ir pareizajā vietā.
9. solis. Notīriet no gultas
Vai zem gultas ir netīrs? Jums tas jādara. Bīdiet un noņemiet visu no gultas un novietojiet to grīdas vidū. Iet cauri nepieciešamajām lietām. Ja jūs patiešām kaut ko mīlat, paturiet to, bet ievietojiet to organizētā vietā. Neglabājiet visu kā slinkumu, piespiediet sevi to izmest, jo jums vairs nebūs atkritumu. Ja zem gultas ir ēdiens, nekavējoties izņemiet to, pirms nāk kaitēkļi un pārņem to.
10. solis. Notīriet rakstāmgalda zonu
Ja jūsu rakstāmgalds ir pārblīvēts ar katliem un krūzītēm un sukām, zīmuļiem, krāsām, mājasdarbiem, papīriem vai kaut ko tamlīdzīgu, vienkārši kārtīgi novietojiet tos uz vienas kaudzītes un papīriem un pārvietojiet tos kaut kur, piemēram, uz galda pusi. vai atvilktnēs. Tāpat kā gulta, kad rakstāmgalds ir sakārtots, daudz vietas šķitīs labāk.
11. solis. Veikt pārtraukumus
Tas palīdzēs jums tikt galā. Tomēr nepadariet tos pārāk garus, jo jums var būt grūti atgriezties pie tīrīšanas.
12. solis. Izgaismojiet lietas
Pēc istabas tīrīšanas iegādājieties gaismas. Stīgu gaismas izskatās vislabāk un pakariet tās un ieslēdziet. Mīksts apgaismojums rada mierinošu vietu, kurā ir viegli fokusēties. Nepadariet savu istabu pārāk gaišu, jo tas apgrūtina fokusu un tīrību.
4. daļa no 4: Organizācija
1. solis. Plānojiet vienu vai divas dienas nedēļā, lai savāktu, notīrītu putekļus, notīrītu putekļus un pārkārtotu priekšmetus
Vai katru vakaru pirms gulētiešanas pārbaudiet savu istabu, lai pārliecinātos, ka viss ir savās vietās. Ja jums ir paklājs, notīriet to ar putekļsūcēju vai ja jums ir lamināta grīdas slaucīšana un slaucīšana.
Ikviens veic uzdevumus atšķirīgi. Daži cilvēki dod priekšroku tīrīšanai mazliet katru dienu; citiem patīk uzbrukt visam vienā sēdē. Uzziniet, kas jums vislabāk atbilst
2. solis. Lūdziet atlīdzību
Mēģiniet vienoties ar vecākiem par to, ka katru nedēļu saņemat atlīdzību par istabas tīrību, kārtību un sakārtotību; pat ja tas ir tikai neliels kārums, tas joprojām ir tā vērts!
Solis 3. Katru reizi, kad uzkopjat istabu, kaut kādā veidā apbalvojiet sevi
Tas var būt jebkas, sākot ar sīkfailu un beidzot ar iecienītākās programmas skatīšanos televizorā. Atlīdzībai ne vienmēr jābūt lielai. Tie ir vienkārši kaut kas tāds, ko jūs varat izbaudīt, ko parasti negribētu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
-
Pastāv atšķirība starp tīru, glītu/kārtīgu, organizētu un visu tīru. Lai guļamistaba patiešām darbotos labi, ir jāievēro visas četras šīs īpašības.
- Tīrs: nav netīrs. Tas ir tad, kad jūs noslaukāt putekļus no grāmatu plaukta, izsūcat paklāju, noslaukāt grīdas.
- Kārtīgs/sakopts: Izskatās reprezentabls. Iztaisnojiet grāmatas plauktā, turot visus zīmuļus pareizajā virzienā. Dažreiz pat mazas lietas var būtiski mainīt.
- Organizēts: Ak, visvairāk pārprastais termins no visiem. Organizēts nozīmē, ka jūs esat/varēsiet telpā atrast jebko. Jums ir “mājas” visām savām mantām. Tagad jūs varat ne tikai ieskaidrot sevi, izskatoties labi, bet arī citus!
- Turot visu tīru: Ja jums ir dažādi labi organizēti plaukti, nelieciet kaut ko tur, kur tas nenotiek: tas padara jūs neorganizētu un var izjaukt tīru telpu. Ja iemet savu T-kreklu tur, kur ir mājasdarbi vai nodokļu dokumenti, tas visu izjauc.
- Notīriet arī palodzes. Putekļus un noņemiet no tiem priekšmetus.
- Ēdiet uzkodas, lai saglabātu savu tīrīšanas enerģiju.
- Vienkāršs padoms, kas palīdzēs uzturēt istabu kārtīgu, ir tas, ka, ieejot savā istabā, noslēdziet darījumu, lai paņemtu vismaz trīs lietas un pēc tam turpinātu darīt visu, ko plānojat, tas prasīs tikai dažas sekundes! Lai gan tas var novest pie tā, ka jūs ļoti bieži neieejat savā istabā … Neieiešana jūsu istabā nerada lielu nekārtību, vienkārši atcerieties, pirms izmetat drēbes uz grīdas, vienkārši nolieciet tās prom.
- Izveidojiet noteikumus sev. Neēdiet ēdienu savā guļamistabā vai nedzeriet neko citu kā ūdeni savā guļamistabā.
- Nesteidzieties sakārtot savu istabu, bet, ja jūs steidzaties, iestatiet taimeri un nekaitiniet sevi, ja to nepadarīsit īstajā laikā.
