Iedomājieties sevi atpūšoties spa vai meditējot rāmā kaktā. Kāpēc gan neradīt šo pieredzi mājās ar savu Himalaju sāls lampu? Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka Himalaju sāls lampām ir daudz ieguvumu veselībai. Lai gan ir maz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu šos apgalvojumus, jūs, iespējams, atradīsit lampas rozā mirdzumu relaksējošu. Tomēr sāls imitācijas lampas pastāv, tāpēc pārliecinieties, ka pērkat īsto.
Soļi
1. metode no 2: lampas ārpuses pārbaude
1. solis. Pārbaudiet, vai Pakistāna ir izcelsmes valsts
Īstas Himalaju sāls lampas nāk no Himalaju kalnu grēdas, kas aptver Pakistānu, Indiju, Butānu un Nepālu. Vairumā gadījumu lampām izmantotais sāls tiek iegūts Pakistānas Khewra sāls raktuvēs. Apskatiet lampas etiķeti vai kastīti, kurā tā atrodas, lai atrastu tās izcelsmes valsti. Ja tas nav no Pakistānas, tas var nebūt īsts lukturis.
Dažas lampas var tikt samontētas citās valstīs ar sāli no Pakistānas. Ja tas tā ir, vēlreiz pārbaudiet, vai iepakojumā norādīts, ka sāls ir iegūta no Pakistānas
2. solis. Pārliecinieties, vai sāls izskatās rozā vai oranžā krāsā
Īsts Himalaju sāls satur minerālvielas, kas padara to rozā vai oranžā krāsā. Tas ir pilnīgi normāli, ja sāls krāsa atšķiras, jo minerālvielas ir dažādos daudzumos. Kad lampa ir ieslēgta, pārbaudiet, vai nav sārts spīdums.
Lai gan baltas Himalaju sāls lampas pastāv, tās parasti ir diezgan dārgas. Ja atrodat pieejamu balto sāls lampu, tas, visticamāk, nav īsts Himalaju sāls
Solis 3. Kad lampiņa ir ieslēgta, meklējiet vāju spīdumu, nevis spilgtu gaismu
Īsts Himalaju sāls ir blīvs, tāpēc gaisma tam tik tikko neiet cauri. Tas rada blāvu, miglainu mirdzumu. Ieslēdziet lampu, lai redzētu, cik spoži tā spīd. Ja jūsu aplūkotā lampiņa iedegas tikpat labi kā parasta lampa, tas, visticamāk, nav īsts Himalaju sāls.
Garastāvokļa apgaismojumam labāk piemērotas Himalaju sāls lampas. Tie nepalielinās jūsu mājas spilgtumu
4. solis. Paņemiet lampu, lai pārliecinātos, ka tā ir smaga
Sāls gabali ir blīvi, tāpēc tie parasti ir diezgan smagi. Vienmēr paceliet lampu no pamatnes, lai nejauši nesabojātu sāls bloku. Turiet lampu rokā, lai sajustu tās svaru. Īstai lampai jābūt smagai.
Viltota Himalaju sāls lampa joprojām var būt smaga. Tomēr, ja lampa ir viegla, tā var liecināt, ka tā nav īsta
5. solis. Pārbaudiet, vai zem lampas nav ūdens peļķes, ja tā kādu laiku ir izslēgta
Himalaju sāls lampas dabiski piesaista ūdeni, tāpēc jūs varat pamanīt sāls svīšanu. Ūdens un, iespējams, sāls gabaliņi notecēs sāls blokā un sakritīs zem lampas. Pārbaudiet ūdeni uz sāls lampas vai tās tuvumā, ja tā kādu laiku ir izslēgta.
- Jūs pamanīsit vairāk ūdens, ja dzīvojat mitrā vidē.
- Lampas ieslēgšana palīdz saglabāt to sausu, tāpēc regulāri lietojama lampa var nesvīst.
2. metode no 2: izmēģiniet testus mājās
1. solis. Noslaukiet sāls bloku ar mitru drānu, lai redzētu, vai sāls nenokļūst
Tā kā ūdens izšķīdina sāli, mitra drāna izšķīdinās daļu sāls no īstas lampas. Samitriniet papīra dvieli vai lupatu ar siltu ūdeni. Pēc tam pārvelciet drānu pāri luktura sāniem. Pārbaudiet drānu, vai tajā nav sāls vai rozā traipa, kas liecina, ka jūsu lampa var būt īsta.
Viltus sāls lampa, visticamāk, neizkusīs. Ja šķiet, ka nevarat noslaucīt sāli, lampa var nebūt īsta
2. solis. Noskrāpējiet virsmu, lai redzētu, vai sāls viegli sabrūk
Sāls ir trausla, tāpēc īsta Himalaju sāls lampa ir viegli sabojājama. Izturība ir pārliecināta zīme, ka jūsu lampa ir viltota. Lai redzētu, vai jūsu lampa ir īsts sāls, izmantojiet pinceti, lai maigi nogrieztu daļu sāls. Ja nevarat nokasīt sāli, lampa var būt viltota.
- Neveiciet šo pārbaudi, ja lampa nepieder jums.
- Izvēlieties vietu, kas jau izskatās nelīdzena vai nevienmērīga, tāpēc nebūs pamanāms, ka esat noberzis sāli.
Solis 3. Izlaiziet lampu, lai redzētu, vai tā garšo pēc sāls
Himalaju sāls garša ir līdzīga parastajam sālim, un to bieži izmanto ēdienu garšvielām. Pirms lampas laizīšanas noslaukiet to ar mitru drānu, lai noņemtu virsējo sāls slāni un putekļus, kas nokļuvuši uz lampas. Pēc tam pieskarieties mēlei pie lampas, lai pārbaudītu garšu.
Ja jūsu lampai nav sāls garšas, visticamāk, tā nav īsta Himalaju sāls lampa
4. Eksperimentējiet ar savu lampu, lai redzētu, vai tā jūs atslābina
Lai gan nav pierādījumu tam, ka Himalaju sāls lampas sniedz labumu veselībai, tās joprojām ir jauks papildinājums jūsu mājām un var likt jums justies labāk. Sāls lampa jūsu mājās var radīt spa līdzīgu atmosfēru, kas var būt ļoti relaksējoša. Novietojiet lampu vietā, kur to regulāri baudīt.
- Jūs varat turēt lampu pie naktsgaldiņa, lai pirms gulētiešanas varētu izbaudīt vāju apgaismojumu.
- Ja jūs meditējat vai nodarbojaties ar jogu, jūs varat turēt lampu savā meditācijas zonā.
- Ja strādājat mājās, varat novietot lampu savā darba vietā.
5. solis. Izsekojiet garastāvoklim, lai noskaidrotu, vai siltais mirdzums palīdz justies labāk
Jūs varētu vēlēties Himalaju sāls lampu, jo esat dzirdējuši, ka tas var palīdzēt mazināt trauksmi un depresiju. Lai gan ir maz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu šos apgalvojumus, iespējams, ka lampa jums noderēs. Tā kā lampa izstaro siltu mirdzumu, iespējams, ka tā uzlabos garastāvokli. Uzraugiet garastāvokli lampas lietošanas laikā un pēc tam, lai redzētu, vai tā jums palīdz.
Paturiet prātā, ka Himalaju sāls lampa neaizstāj ārstēšanu. Ja jūs cīnāties ar trauksmi vai depresiju, vislabāk ir runāt ar savu ārstu par to, kādas ārstēšanas iespējas jums varētu būt piemērotas
6. solis. Pārbaudiet, vai lampas vājais apgaismojums palīdz nomierināties pirms gulētiešanas
Jūs, iespējams, redzējāt ziņojumus, ka Himalaju sāls lampas palīdz jums gulēt, taču nav pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus. Tomēr sāls lampu vājais apgaismojums var palīdzēt ātrāk aizmigt, ja izslēdzat citas gaismas un ekrānus. Tālruņa, planšetdatora vai televizora zilā gaisma var ilgāk nomodā. Tā vietā varat atpūsties, izmantojot Himalaju sāls lampu.
Piemēram, jūs varat ieslēgt lampu un meditēt 15 līdz 30 minūtes pirms gulētiešanas. Tas faktiski varētu palīdzēt ātrāk aizmigt
Padomi
Pašlaik nav zinātnisku pierādījumu tam, ka Himalaju sāls lampas sniedz labumu veselībai, taču tās parasti ir drošas lietošanai
Brīdinājumi
- Sāls lampas var būt toksiskas mājdzīvniekiem, ja tās laiza sāli. Noteikti turiet lampu nepieejamā jūsu mājdzīvniekiem.
- Agrāk tika atsauktas dažas Himalaju sāls lampas, jo tās bija ugunsbīstamas. Esiet piesardzīgs, lietojot lampu.
