Reggaeton ir deju veids deviņdesmito gadu beigās, kas aizsākās Puertoriko. To spēcīgi ietekmē Latīņamerikas, Karību jūras reģiona un hiphopa mūzika, un šis jautrais, seksīgais, brīvais deju stils ir populārs naktsklubos. Lai sāktu dejot reggaetonu, iemācieties kustēties, piemēram, izplesties plecos, ķermeņa viļņus un apakšējās ķermeņa izolācijas. Valkājiet ielu apģērbu un izvēlieties dziesmas no reggaeton žanra, lai ļautu vaļu deju grīdai!
Soļi
1. metode no 3: Solo kustību apgūšana
Solis 1. Soli uz sāniem, lai veiktu soli pieskārienu
Step touch ir populārs iesācējs reggaeton deju gājiens. Izkāpiet plati uz sāniem tikai ar vienu pēdu un pēc tam pievelciet otro kāju, lai pieskartos zemei blakus pirmajai pēdai. Ejot, mēģiniet nedaudz atlecēt uz vietas. Pēc tam pārejiet uz otru pusi un atkārtojiet kustību.
- Jūs varat izmantot rokas, veicot arī pieskārienu! Salieciet elkoņus un apgrieziet apakšdelmus nelielos apļos krūtīs.
- Alternatīvi, jūs varat veikt pasākumus, kas atrodas tālāk viens no otra, lai jūs nedaudz tupētu.
2. solis. Pārlēkt un atlēcāt plecus, lai veiktu plecu pop
Sāciet ar kājām kopā un rokām uz gurniem. Pēc tam izlec tā, lai pēdas būtu platākas viena no otras nekā pleci. Salieciet ceļus un elkoņus un pēc tam pārvietojiet svaru no kājas uz kāju. Pārvietojot svaru uz katru kāju, paceliet šo roku uz augšu un nedaudz salieciet otru roku uz leju. Pārvietojiet katru plecu uz augšu un uz leju, pārvietojot svaru no kājas uz kāju.
Pārejot uz pleciem, varat arī novietot rokas tieši pie krūtīm un pagriezt tās pa apļiem, lai padarītu šo kustību dzīvīgāku
Solis 3. Veiciet pārmaiņus papēža rakšanu, lai veiktu papēža pieskārienu
Stāviet ar rokām uz gurniem un kājām kopā. Izstiepiet 1 kāju taisni priekšā no jums un turiet tikai papēdi uz zemes. Pēc tam atgrieziet kāju sākuma stāvoklī un nomainiet to uz otru. Atkal veiciet papēža rakšanu ar pirmo kāju un pēc tam ātri velciet ceļgalu līdz gurniem un atkāpieties. Atkārtojiet šo secību, lai veiktu papēža pieskārienu!
- Jūs varat izmantot rokas arī, pieskaroties papēžam. Izvelciet roku sev priekšā, kas atrodas pretī izvilktajai kājai, un pēc tam atgrieziet roku atpakaļ uz sāniem, atkal saliekot kājas kopā. Jūs varat arī izmantot rokas, lai izliktos, ka uzvelk ceļgalu, velkot to pret ķermeni.
- Veiciet šo kustību ātri un mēģiniet savlaicīgi savērpt ķermeni ar papēža rakumiem.
Solis 4. Ritiniet uz leju caur krūtīm, ribām un gurniem, lai veiktu ķermeņa vilni
Stāviet ar kājām nedaudz tālāk no pleciem un nedaudz pagrieziet ķermeņa augšdaļu uz vienu pusi no gurniem. Sāciet, lēnām stumjot krūtis uz āru un pēc tam vienmērīgi, ritošā veidā krūšu kaulu. Pakāpeniski atgrieziet krūtis un krūšu kaulu, izvelkot ribas un gurnus ritošā, viļņveidīgā veidojumā.
- Ķermeņa vilnis ir viegls un koķets reggaeton gājiens iesācējiem!
- Kad esat izbīdījis gurnus priekšā, atkal sāciet no augšas pie krūtīm un turpiniet rullēt rumpi kā vilnis.
Solis 5. Nedaudz noliecieties un iegremdējiet ceļus līdz sitienam, lai iegūtu zemu
Stāviet ar kājām nedaudz tālāk no pleciem un salieciet ceļus. Pagrieziet labo ceļgalu pret centru un pēc tam atgriezieties sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet šo kustību ar kreiso kāju. Pēc tam atkārtojiet to divas reizes ar katru kāju ar dubultu ātrumu. Mēģiniet izkustināt gurnus, pārvietojot kājas tā, lai gurnu kustības būtu pārspīlētas.
- Varat arī izmantot rokas, lai padarītu šo gājienu vēl koķetāku! Meitenes var noklikšķināt uz pirkstiem un šūpot rokas nedaudz virs galvas mūzikas ritmā. Puiši kustoties var sasist plaukstas un atlēkt plecus.
- Tas ir ne tikai lielisks deju gājiens klubam, bet arī labs kāju treniņš!
Solis 6. Šūpojiet gurnus ar apļveida kustībām, lai veiktu ķermeņa apakšējās daļas izolāciju
Stāviet ar kājām tikai platāk par pleciem un pārliecinieties, ka ceļgali ir saliekti. Šūpojiet gurnus uz priekšu un atpakaļ uz vienu no kājām. Šūpojot gurnus, salieciet elkoņus un šūpojiet rokas uz priekšu un atpakaļ no ķermeņa, pārmaiņus ar gūžas kustībām. Pēc tam apļveida kustībās uzvelciet gurnus aiz muguras, sākot no sāniem, ar kuriem šūpojāt gurnus uz otru pusi.
- Mēģiniet noklikšķināt ar pirkstiem mūzikas ritmā, kamēr veicat zemākas ķermeņa izolācijas.
- Alternatīvi, jūs varat pārvietot gurnus sev priekšā ar apļveida kustībām, nevis aiz muguras.
2. metode no 3: partneru gājienu veikšana
1. solis. Soli uz sāniem un iegremdē savu partneri, lai veiktu matu griezienu
Matu šķipsnas ir viegli izdarīt arī ar partneri! Turiet partnera rokas ar vienu roku un aptiniet otru roku ap pleciem un muguras augšdaļu. Sāciet ar savu partneri no vienas puses uz otru laikā ar mūziku, un, kad jūtaties gatavs, iegremdējiet partneri zemu, lai viņš noliektos atpakaļ no vidukļa. Pēc tam palīdziet savam partnerim pacelties atpakaļ vertikālā stāvoklī, kad viņi virza matus uz priekšu.
Noteikti atbalstiet partnera muguru, kamēr jūs to iegremdējat
2. solis. Turiet savu partneri un turpiniet izkāpt un iekļūt, lai veiktu ātru, divkāršu gājienu
Stāviet aiz sava partnera un abi vērsti vienā virzienā. Personai, kas stāv aiz muguras, ir jāapvelk roka ap priekšā esošās personas vidukli. Turiet labās kājas kopā, bet izstiepiet kreisās kājas uz sāniem un pēc tam ātri atgriezieties mūzikas ritmā. Atkārtojiet to kopā ar dziesmu un pārliecinieties, ka jūs abi vienlaikus pārvietojat kājas.
- Šo kustību vislabāk var izdarīt ātri, divreiz skaitot mūziku.
- Puisis parasti stāv aiz muguras ar meiteni priekšā.
- Veicot šo kustību, priekšā esošā persona var pagriezt rokas virs galvas vai ar pirkstiem izlaist matus, lai padarītu tos vēl juteklīgākus.
Solis 3. Veiciet apakšējo ķermeņa izolāciju kopā ar kādu citu, lai partneris varētu viegli pārvietoties
Stāviet pretī savam partnerim, ķermeņa labās puses cieši kopā. Izmantojiet vienu roku, lai novietotu viens otram plecus, un otru roku, lai turētu rokas. Bīdiet gurnus uz priekšu un atpakaļ vienā virzienā, savlaicīgi pārvietojoties uz ritmu. Pēc tam pagrieziet gurnus kopā aplī, tāpat kā parastu ķermeņa apakšējās daļas izolāciju, pārliecinoties, ka gurni vienmēr ir cieši kopā.
- Pēc tam atkārtojiet kustību, bet tā vietā virziet gurnus uz priekšu un atpakaļ otrā virzienā.
- Šo kustību ir visvieglāk izdarīt, ja dejojot gurnus turat cieši kopā, bet ķermeņa augšdaļa ir nedaudz nosaukta uz āru, lai katram cilvēkam būtu vieta kustībai.
- Abiem partneriem var būt noderīgi klikšķināt ar pirkstiem dejojot, lai būtu vieglāk noturēties laikā.
3. metode no 3: apģērba, mūzikas un prakses iekļaušana
1. solis. Kad dejojat regeitona stilā, valkājiet ielu apģērbu
Izvēlieties deju reggaeton apģērbu, kas ir seksīgs, gadījuma rakstura un ļauj brīvi dejot. Vīriešiem populāri ir džinsi, basketbola apavi un t-krekli. Sievietēm meklējiet trūcīgus vai cieši pieguļošus džinsus, džinsu šortus, džinsa svārkus un apgriešanas topus. Galu galā izvēlieties kaut ko tādu, par ko jūtaties ērti un pārliecināti!
Gan vīrieši, gan sievietes, kas dejo reggaetonu, mēdz valkāt kedas
2. solis. Izvēlieties Puertoriko dziesmas tradicionālajai regeitona mūzikai
Reggaeton mūzika ir īpašs žanrs, kurā ir Latīņamerikas, Karību jūras reģiona un hip hop ietekme. Tas bieži ietver spāņu dziedāšanu un repošanu. Meklējiet reggaeton mūziku tiešsaistē vai klausieties reggaeton atskaņošanas sarakstus, izmantojot mūzikas lietotni. Tiešsaistē ir arī daudzi mūzikas videoklipi, kuros ir iekļauta reggaeton mūzika un dejas.
Pie populārām regeitona dziesmām pieder Daddy Yankee Shaky Shaky, Džastina Quiles Si Ella Quisiera un Alex Veliz Dancing Kizomba
Solis 3. Apmeklējiet nodarbības vai skatieties videoklipus, lai uzzinātu vairāk par deju reggaetonu
Labākais veids, kā labāk dejot reggaetonu un uzlabot savas prasmes, ir praktizēt. Izmantojiet meklētājprogrammu, lai atrastu vietējās regeitona deju nodarbības jūsu reģionā. Jūs varat arī jautāt vietējā deju studijā, vai viņi piedāvā regeitona nodarbības vai, ja nevar, ieteikt studiju, kas to piedāvā. Tiešsaistē ir arī daudz bezmaksas videoklipu, kurus varat skatīties, lai iemācītos pamata regetona kustības un iedvesmotos dejot!
