Ikviens vēlas būt seksīgs dejotājs, bet jūs varat justies apzinīgs, paužot savu jutekliskumu. Neatkarīgi no tā, vai esat labs dejotājs, kurš vēlas apgūt jaunas kustības, vai nervozs iesācējs, jūs varat izmantot savu seksualitāti, lai piesaistītu citus. Dejojot publiski kopā ar draugiem, dejojot privātā partnera priekšā un praktizējot un pilnveidojot savu privāto deju, jūs varat nodrošināt, ka jūsu ķermenis sasniedz pareizās notis.
Soļi
1. metode no 3: dejošana publiski
1. solis. Izmēģiniet galvu līdz kājām
Strādājiet no ķermeņa augšdaļas līdz kājām, iekļaujot dejas kustību ar galvu, tad pleciem, tad gurniem, tad kājām. Efekts ir jutekliska kaskāde, kurā jūsu dejotājas līdzjutēji būs transā.
- Piemēram, jūs varētu mētāt matus, pēc tam mirdzēt plecus, pēc tam virpināt gurnus un pēc tam ar kājām iziet uz āru. Izmēģiniet dažādas kombinācijas, lai atrastu secību, kas jums šķiet dabiska.
- Lai iegūtu jautru vērpjot, mainiet kustību un sāciet ar kājām, atgriežoties līdz galvai.
Solis 2. Veiciet laso
Stādiet kājas un paceliet abas rokas virs galvas. Jutekliski pārvietojiet rokas virs galvas aplī. To darot, pagrieziet gurnus aplī, lai tie atbilstu roku kustībai.
To var izdarīt arī ar vienu roku
Solis 3. Pagriezieties un paskatieties pār plecu
Gaidot ritmu, pagrieziet ķermeni prom no draugu loka vai randiņa. Pēc tam pagrieziet galvu uz sāniem un atskatieties pār plecu, lai, iekustinot ķermeni, izveidotu kontaktu ar deju partneriem. Tas var parādīt jūsu rotaļīgo pusi.
Ja neesat pārliecināts, ko darīt ar savu ķermeni apgriešanās laikā, pārvietojiet gurnus aplī, piemēram, riņķojot. Jo šķidrāk kustas jūsu ķermenis, jo labāk
Solis 4. Šūpojiet gurnus no vienas puses uz otru
Lēnām strādājiet pie zemes un atkal atkāpieties. Ja jūs to darāt lēni, tas ir jutekliskāks, bet ātri to izdarīt šķiet koķetāk un jautrāk.
Mēģiniet iekļaut rokas un plecus, pārvietojot tos katra gūžas šūpošanās pretējā virzienā. Tas dos jums dabisku ritmu
Solis 5. Nometiet to zemu
Stāviet ar kājām plecu platumā un ātri nolaidiet ķermeni tupus. Balansējot uz pirkstiem pietupiena apakšā, pārvietojiet plecus no vienas puses uz otru. Dejojiet zemākajā punktā dažas sekundes. Atkarībā no jūsu stila, vai nu pacelieties atpakaļ, vai lēnām atgriezieties stāvus.
- Lai iegūtu papildu seksuālo pievilcību, atleciet muguru uz augšu un uz leju, vienlaikus saglabājot līdzsvaru zemā stāvoklī.
- Jūs varat mainīt šo kustību, sākot ar kājām kopā, nevis plecu platumā vai pavērsieties prom no draugiem, nevis pret viņiem.
- Pārvietojoties augšup un lejup, kontrolējiet savu ķermeni, it īpaši, ja valkājat augstpapēžu kurpes. Jūs varat praktizēt mājās pie spoguļa, lai redzētu, kas jums šķiet vislabāk.
6. solis. Sasmalciniet ar partneri
Piespiediet ķermeņa priekšpusi pret deju partnera ķermeņa priekšpusi. Sākot lēnām, mūzikas ritmā savlaicīgi šūpojiet gurnus no vienas puses uz otru. Mērķis ir sasniegt ritmu sinhronizētā veidā, piemēram, jūs esat viena persona, nevis 2.
- Pirms cieši dejot ar kādu, jums vienmēr jājautā: "Vai vēlaties dejot?" Ja viņi saka jā, jūs zināt, ka jūsu tuvie kontakti viņiem ir labi.
- Pielāgojiet savu ritmu pēc vajadzības, lai tas atbilstu viņu ķermenim. Ņemiet vērā, vai tie pārvietojas lēnāk vai ātrāk nekā jūs, un dariet visu iespējamo, lai sinhronizētu.
- Lai to mainītu, dejojiet, abus partnerus piespiežot viens otram, bet vērstos vienā virzienā. Viena cilvēka mugura būs pret otra krūtīm. Tas veicina pieķeršanos, piemēram, skūpstīšanos un roku turēšanu.
2. metode no 3: dejošana partnerim privāti
Solis 1. Valkājiet kaut ko tādu, kas liek justies pārliecinātam
Neatkarīgi no tā, vai tā ir mežģīņu apakšveļa vai topa tops un zeķubikses, uzvelciet drēbes, kas liek justies seksīgai un drosmīgai. Jaudas žakete var darīt tik daudz jūsu pašcieņas labā kā korsete.
- Ja nekas jūsu skapī jūs neiedvesmo, dodieties nopirkt kaut ko tādu, kas liek jums justies lieliski. Drēbes ar nelielu izstiepšanos būs visvieglāk dejot.
- Spēcīgs kostīms var likt jums justies kā pilnīgi jaunam cilvēkam vai vienkārši dumjam. Iet ar to, kas jūtas dabiski.
- Parādot savas ķermeņa daļas, kas patīk jūsu partnerim, deja viņiem var likties īpaša.
2. solis. Ielieciet mūziku, kas liek justies seksīgai
Iestatiet savu deju dziesmai, kas jums patīk, lai jūs justos pārliecināti un neierobežoti.
- Jūs varētu izmēģināt dziesmu, kurai ir īpaša nozīme jums un jūsu partnerim, vai tikai tādu, kas liek jums justies labi.
- Iesācējiem var būt vieglāk dejot lēnākas, jutekliskākas dziesmas.
Solis 3. Izveidojiet acu kontaktu ar savu partneri
Skatieties sava partnera acīs, kad sākat pāriet uz savu iecienītāko mūziku. Saskare ar acīm izraisa uzbudinājumu un liek jūsu centieniem šķist personīgiem un mīlošiem, pat ja jūsu kustības nav profesionālas.
Pārtrauciet acu kontaktu, lai ar acīm sekotu rokām, pēc tam atkal izveidojiet acu kontaktu. Jūsu partnerim tas var būt aizraujoši
Solis 4. Izliekot ķermeni, pārvietojoties
Pārvietojieties raiti, izvairoties no asām vai satricinošām kustībām. Turot stāju vai ekstremitātes pārāk taisni, jutekliskās dejas kļūst maigākas. Pārvietojoties, mēģiniet veidot elegantas izliektas formas ar ķermeni, rokām un kājām.
- Piemēram, nevis noliecieties ar plakanu muguru, bet mēģiniet izliekt muguru.
- Tā vietā, lai turētu rokas ar asu līkumu elkoņā, izveidojiet nelielus līkumus elkoņā un plaukstā, lai iegūtu mīkstu “C” formu.
5. solis. Palēniniet lietas, lai panāktu lielāku ietekmi
Lēnām un apzināti pārvietojiet ķermeni, lai iegūtu papildu seksuālo pievilcību. Ātras vai saraustītas kustības skatītāju var satraukt. Praktizējiet kustības spoguļa priekšā, lai panāktu pareizo tempu.
6. solis. Norādiet pirkstus
Izvairieties no kāju saliekšanas vai pārvietošanās uz plakanām pēdām jutekliskas dejas laikā. Norāde uz pirkstiem izskatās gracioza un seksīga. Ja esat īsāka auguma, arī ar smailiem pirkstiem kājas izskatās garākas.
3. metode no 3: savas privātās dejas praktizēšana un pilnveidošana
1. solis. Lai iegūtu idejas, skatieties seksīgu deju videoklipus
Meklējiet videoklipus pakalpojumā YouTube, lai atrastu jutekliskas deju kustības, kas jums šķiet dabiskas. Ja jūtaties ērti ar savām deju kustībām, dejojot jūs jutīsities pārliecināti, nevis dumji vai neveikli. Izmēģiniet dažādas kustības spogulī, lai atrastu tās, kas jums šķiet patīkamas.
2. solis. Izmēģiniet vienu kustību vienlaikus
Koncentrējieties uz vienas dejas kustības izpildi vienlaikus. Mēģinājums darīt pārāk daudz ar vairākām ķermeņa daļām jūsu partnerim var būt traucējošs, nevis seksīgs. Ja deju kustība šķiet pārāk sarežģīta, noņemiet vienu vai divus elementus, lai jums būtu vieglāk.
Mēģinot pārvarēt savas prasmes, jūs varat arī ievainot sevi vai zaudēt līdzsvaru. Dariet to, kas atbilst jūsu ērtībām un fitnesa līmenim
Solis 3. Iet uz vienkāršām, ietekmīgām kustībām
Cenšieties pēc vienkāršības, veidojot savu dejas pārliecību un prasmes. Kustībām nav jābūt sarežģītām, lai tās būtu vilinošas. Piemēram, jutekliski apgriezt matus atpakaļ ir seksīgi, nepārkāpjot tos pārāk sarežģīti.
4. Sāciet, stāvot aiz sava partnera, ja jūtaties kautrīgs
Pirms dejošanas paceliet rokas augšup un lejup partnera krūtīs, lai radītu tuvību. Fakts, ka viņi jūs neredz, palielinās viņu cerības. Tas arī palīdz jums sākt lietas, nejūtot pārāk lielu spiedienu.
Solis 5. Rullējiet savu rumpi
Pārvietojiet ķermeni viļņu kustībā, atvelkot plecus atpakaļ un ļaujot sekot mugurkaula līknei. Dariet to pāris reizes vienmērīgā, plūstošā kustībā, lai ievilinātu savu partneri.
