Dejas pie repa mūzikas ir neticami patīkama nodarbe. Lai gan dejošana dažiem var būt biedējoša, to ir vieglāk iemācīties, nekā jūs domājat! Sāciet, apgūstot pamatus, un pēc tam praktizējiet mājās, cik vien iespējams. Kad jūtat, ka esat apguvis dažas dažādas kustības, dodieties uz klubu un izmēģiniet to.
Soļi
1. metode no 3: vienkāršu deju kustību apgūšana
1. solis. Veiciet pakāpenisku pieskārienu, pārmaiņus veicot soļus no vienas puses uz otru
Stāviet ar kājām plecu platumā, pārvietojiet labo kāju soli pa labi, tad novietojiet kreiso kāju blakus. Pēc tam pārvietojiet kreiso kāju pa kreisi un novietojiet labo kāju blakus. To darot, salieciet ceļus.
Praktizējot šo kustību, divreiz soli pa labi un pa kreisi, pārmaiņus ejot
Padoms: Lai palīdzētu sev saglabāt ritmu, sasitiet rokas, kad kājas saliekas kopā. Aplaudēšana ir arī lielisks veids, kā noturēt rokas.
2. solis. Izmēģiniet soli pieskāriena variantu, lai sajauktu lietas
Sāciet ar kājām kopā, pakāpieties uz sāniem ar kreiso kāju, pēc tam nekavējoties atgriezieties sākotnējā stāvoklī. Dariet to pašu ar labo kāju. Vienā reizē vajadzētu kustēties tikai vienai kājai, un jums vienmēr jāatgriežas pie sākotnējās nostājas - saliekt ceļus un kājas kopā.
- Nebaidieties pagriezt gurnus, pārvietojot kājas. Jo mazāk stīvs esi, jo labāk izskatīsies deju kustības!
- Praktizējot šīs kustības, vienmēr palieciet uz pirkstiem, lai varētu ātri pārvietoties.
3. solis. Veiciet slīdēšanu ar vienu kāju sānis un ar otru kāju blakus
Speriet lielu soli pa kreisi ar kreiso kāju un pēc tam slidiniet labo kāju gar zemi, līdz tā atrodas blakus kreisajai pēdai. Pēc tam veiciet lielu sānsoli ar labo kāju un bīdiet kreiso kāju, līdz tā atrodas blakus labajai pēdai. Solis ar abām kājām divreiz, lai pabeigtu kustību.
Velkot kājas, atcerieties palikt uz pirkstiem. Tas atvieglo vilkšanu
4. solis. Izspiediet kāju, lai veiktu pamata bumbas maiņu
Stāviet ar kājām plecu platumā un izsitiet labo kāju. Pēc tam atgrieziet kāju atpakaļ un šķērsojiet to pār kreiso kāju. Visbeidzot, pagrieziet kreiso kāju atpakaļ tā, lai tā būtu plecu platumā no labās kājas, bet nedaudz aiz tās. Lai atkārtotu kustību, paņemiet aizmugurējo kāju un šķērsojiet to priekšējās kājas priekšā. Pēc tam pagrieziet sākotnējo priekšējo kāju uz sāniem, lai atgrieztos pie plecu platuma.
- Kad pirmo reizi praktizējat šo kustību, dariet to lēnām, lai panāktu katru kustību. Kad gājiens kļūst ērtāks, paātriniet tempu.
- Rokām vajadzētu pārvietoties ķermeņa priekšā, kad kājas krustojas viena pret otru. Tiem vajadzētu atgriezties jūsu sānos, kad jūs atgriezīsities pie plecu platuma.
Solis 5. Sakrustojiet rokas un sakratiet gurnus, lai viss ķermenis kustētos
Sāciet ar kājām blakus. Pēc tam pakāpieties uz sāniem ar vienu kāju, vienlaikus turot otru kāju stādītu. Izvelkot kāju ārā, paplašiniet rokas tā, lai tās atrastos ārpus ķermeņa. Pēc tam ievelciet rokas atpakaļ un sakrustojiet tās, lai izveidotu “X” formu. Kad rokas iziet un iekustinās, krata gurnus no vienas puses uz otru.
Kamēr rokas virzās ārā un iekšā, turiet kājas plecu platumā. Vienīgais laiks, kad viņiem vajadzētu būt kopā šī gājiena laikā, ir tā sākumā
2. metode no 3: slīpas tautas deju kustības
1. solis. Sajauciet dabu, lai iegūtu vienkāršu, vēsa izskata deju kustību
Šī ir viena no vieglāk apgūstamajām kustībām, un tās noņemšana prasa tikai dažas minūtes. Sāciet, paceļot rokas uz sāniem. Pēc tam salieciet vienu roku un pievelciet to ķermenim tā, it kā jūs tajā šķaudītu. Nolieciet galvu uz leju pret saliektu roku, vienlaikus turot otru roku taisni, un vienu reizi satriciniet galvu elkonī. Kad esat iegāzies vienā rokā, varat pārslēgt rokas.
Dabojot ar ķermeņa augšdaļu, mēģiniet vienlaicīgi pārvietoties pa ķermeņa apakšdaļu. Jūs varat slīdēt uz priekšu un atpakaļ, lēkt apkārt vai pakustināt gurnus
2. solis. Sasitiet Quan, saliekot ceļus un šūpojot rokas
Sāciet, novietojot kājas plecu platumā un saliekot ceļus. Pēc tam novietojiet rokas uz sāniem un pagrieziet vienu roku uz priekšu, lai tā apstātos jūsu ķermeņa priekšā. Kad šī roka nāk uz priekšu, otrai rokai jāatgriežas aiz jums. Visbeidzot, pārvietojiet gurnus uz priekšu un atpakaļ un, šūpojot rokas, tā, lai viss ķermenis virzītos uz ritmu.
Šī deja nāk no populāras repa dziesmas ar nosaukumu Hit the Quan. Praktizējot šo deju kustību, dariet to, klausoties šo dziesmu
Solis 3. Izmēģiniet Shmoney deju, kad dzirdat lēnāku dziesmu
Shmoney deja radās ar Rowdy Rebel un Bobija Šmurdas tāda paša nosaukuma dziesmu. Sāciet šo vienkāršo deju, noliekot kājas plecu platumā un nedaudz saliekot ceļus. Pēc tam pagrieziet gurnus uz priekšu un atpakaļ un pārvietojiet ceļus kopā ar gurniem. Visbeidzot, savlaicīgi pārvietojiet rokas ar gurniem, šūpojot tās uz priekšu un atpakaļ virs galvas vai pagriežot tās uz priekšu un atpakaļ savā priekšā.
Kad jūs jūtaties ērtāk ar šo deju, mēģiniet saliekt ceļus tā, lai jūs būtu patiešām tuvu zemei. Turot šo zemo, elastīgo pamatni, varat izmēģināt savas šīs dejas variācijas
Citas dziesmas, kas atbilst Shmoney dejai:
SWV “Viss”
Kopā “Vai jūs neredzat”?
Kreigs Maks “Flava In Ya Ear” (Remix)
“Es lidoju” līdz 213
LL Cool J “Doin’ It”
Solis 4. Kad dejo dziesma, dejojiet cha cha slaidu
Sāciet, saliekot kājas kopā un sasitot plaukstas dziesmas neparastajā ritmā. Aplaudējot, atleciet savu ķermeni ar mūzikas ritmu. Pēc tam izpildiet dziesmu tekstā sniegtos norādījumus. Dodieties uz priekšu, kad dziesma saka: “Šoreiz 1 lēciens”. Kad dziesmā teikts “Cha-Cha real smooth”, pakāpieties ar labo kāju pāris collas priekšā kreisajai. Pēc tam atgrieziet labo kāju un novietojiet kreiso pēdu tieši labās kājas priekšā.
Dziesmā ir citi norādījumi, piemēram, “krustveida krusts”, kur jūs lecat augšup un lejup un liekat kājām kustēties šķērveida kustībā, un “cik zemu jūs varat noiet”, kur jūs uzliekat rokas uz ceļiem un pārvietojat ķermenis uz leju
3. metode no 3: jaunu deju kustību praktizēšana
Solis 1. Strādājiet pie pamatiem mājās spoguļa priekšā
Dejojot spoguļa priekšā, jūs varat analizēt savas kustības, veicot tās, lai pārliecinātos, ka izskatāties asi un pārliecināti. Ielieciet kādu repa mūziku un praktizējiet katru gājienu individuāli, lai patiešām iegūtu pamatus. Daži klausāmie mākslinieki ir Busta Rhymes, Outkast, T. I., Eve un Timbaland.
Lai gan jums vajadzētu pavadīt laiku, praktizējot bez mūzikas, lai koncentrētos uz pareizā pamata iegūšanu, dejošana mūzikas pavadībā ļauj jums kļūt labākam un pārvietot ķermeni noteiktā ritmā
Solis 2. Koncentrējieties uz pāreju no viena gājiena uz otru, lai visu saliktu kopā
Kad jums kļūst ērtāk ar pamatiem, praktizējiet pāreju no pārvietošanās uz kustību bez apstājas. Šī prasme jums noderēs, kad esat klubā, jo jūs ilgu laiku dejosit nepārtraukti.
Pārejiet uz šo soli tikai tad, kad jūtaties pilnīgi ērti ar katru kustību atsevišķi. Jūs nevēlaties veidot sliktus ieradumus, kas var notikt, ja mēģināt apvienot visas savas kustības, nekoncentrējoties uz katru atsevišķi
Solis 3. Veltiet laiku brīvajam stilam, lai būtu ērtāk dejot
Dažreiz palīdz vienkārši uzvilkt ritmu un sākt dejot apkārt. Jūs nekad nezināt, kādas kustības jūs izdomāsit, un jūs varētu būt pārsteigts, cik labi jūs dejojat! Tas ir arī lielisks vingrinājums, kas palīdz uzlabot muskuļu spēku un tikt galā ar stresu.
Citas dejas priekšrocības ir svara zaudēšana, stipru kaulu saglabāšana un līdzsvara palielināšana
4. solis. Dodieties uz klubu, lai veiktu savas lietas
Ne katrs pilsētas bārs vai klubs atskaņo repa mūziku, tāpēc jums būs jāveic ātra Google meklēšana, lai redzētu, kurām vietām ir pareizie atskaņošanas saraksti. Šī ir lieliska iespēja satikt jaunus cilvēkus, kuriem ir kopīgas intereses!
Ja jūtaties mazliet apzinīgs, dodieties uz klubiem ar lielu draugu grupu, lai izbaudītu jautru, bez stresa nakti
Padoms: Ņemiet līdzi skaidru naudu, ja ir jāmaksā segšanas maksa.
