Vai kāds kādreiz ir teicis, ka jūsu rokraksts izskatās kā vistas skrāpējums? Vai esat sarūgtināts un samulsis, ka jūsu piezīmes drīzāk izskatās pēc bērna, nevis pieaugušā? Tā kā mēs rakstām ar datoru un mobilo tālruņu tastatūrām, uzsvars uz ar roku rakstītu materiālu ir lēnām aizgājis. Tomēr, lai gan rakstīšana mūsu dzīvē ir kļuvusi daudz izplatītāka, dažās akadēmiskās un profesionālās situācijās lietu rakstīšana ar rokām joprojām ir nepieciešama prasme. Jūsu rokrakstam nav jāizskatās kā pirmklasniekam. Viss, kas jums nepieciešams, ir pildspalva, pacietība un neliela prakse,
Soļi
1. daļa no 2: Gatavošanās rakstīšanai
Solis 1. Izstiepiet pirkstus, roku, roku un plecu
Pavadot dažas minūtes stiepšanās laikā, muskuļi, kas tiek izmantoti rakstīšanai, kļūs stiprāki un elastīgāki. Tas palīdzēs novērst rokas krampjus vai ātru nogurumu. Jūs vēlēsities koncentrēties uz šiem stiepšanās vingrinājumiem uz rokas, ar kuru rakstāt, bet arī jūsu roka, kas neraksta, var palīdzēt. Šeit ir daži iespējamie stiepšanās posmi:
- Pavirziet un izstiepiet pirkstus, izmantojot abas rokas.
- Saspiediet rokas uz augšu (piemēram, dodat sev piecus) un nospiediet pirkstus viens pret otru.
- Savietojiet pirkstus un izstumiet rokas ķermeņa priekšā.
- Pārmaiņus veiciet stingru dūri un pēc tam plaši atveriet roku, lai izstieptu muskuļus.
- Lieciet un sniedzieties, lai pieskartos katram pirkstam pie īkšķa. Mēģiniet saskaņot katru pieskārienu ar dziesmas ritmu.
- Apļveida kustībām apgrieziet plaukstas locītavu. Jūs varat arī saliekt plaukstas locītavu uz priekšu un atpakaļ.
- Ritiniet plecus ar apļveida kustībām uz priekšu un atpakaļ.
Solis 2. Savāc savus materiālus
Pirms sākat praktizēt savu rokrakstu, jūs vēlaties materiālus, kas palīdzēs jūsu praksē. Daži noderīgi materiāli ietver:
- A tabula vai a cieta virsma rakstīt tālāk. Ja gluda un cieta virsma, uz kuras rakstīt, nekavējoties uzlabos jūsu rokraksta lasāmību un skaidrību.
- A piezīmju grāmatiņa ar līniju vai izklāts papīrs. Tas palīdzēs izsekot jūsu burtu lielumam.
- A rakstāmpiederums. Daži cilvēki diskutē par to, ko labāk izmantot rokrakstam: pildspalvu vai zīmuli. Pildspalva dažkārt var rakstīt vienmērīgāk, jo brīvi plūst tinte, bet zīmulis, bet varētu būt labāks tiem, kas vēlas strādāt pie tehnikas un labot kļūdas. Jebkurā gadījumā izvēlieties rakstāmpiederumu, ko ērti turēt rokā.
3. Atrodiet ērtu rakstīšanas pozīciju
Daudzi skolotāji teiktu, ka pareiza stāja ir obligāta, lai būtu salasāms rokraksts. Pareiza stāja nozīmē sēdēt taisni ar atplestiem pleciem, sēdēt ar neizšķērsotām kājām un kājām uz grīdas. Parasti muguras atbalstam tiek piedāvāts krēsls ar augstu, plakanu atzveltni. Lai gan pareizas stājas praktizēšana varētu būt noderīga, rakstot līdzsvarotā sēdus stāvoklī un mazinot spriedzi mugurā, tas nav tas, kas jums jāuztur. Sēdiet ērtā pozā, kas dod rokai un rokai pietiekami daudz vietas, lai rakstīšanas laikā varētu brīvi pārvietoties.
4. solis. Novērtējiet un pielāgojiet saķeri
Ikviens savu rakstāmpiederumu tur savādāk, bet parasts veids, kā turēt pildspalvu vai zīmuli, ir to satvert starp īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, bet pildspalvas vidusdaļu balstīt vai nu uz rādītājpirksta knoka, vai siksniņā plaukstas daļa starp īkšķi un rādītājpirkstu. Jūs vēlaties satvert pildspalvu ar pietiekamu spiedienu, lai tā rakstīšanas laikā neslīdētu no rokas, bet pietiekami maiga, lai jūsu roka dažu minūšu laikā nesatricinātu un nesaspiestu.
Cilvēkiem, kuri raksta ar kreiso roku, var palīdzēt rakstīt ar saliektu roku, izveidojot kalna formu starp rokas apakšdelmu un īkšķi. Tas var arī palīdzēt turēt pildspalvu nedaudz augstāk, lai jūs varētu redzēt, ko rakstāt
5. solis. Mēģiniet apgūt citu rakstīšanas tehniku
Lielākā daļa cilvēku raksta, izmantojot pirkstus, lai izveidotu savu burtu formu. To sauc pirkstu rakstīšana. Burtu izvilkšana, izmantojot tikai pirkstus, var ievērojami noslogot pirkstu muskuļus, izraisot rokas ātrāku nogurumu un krampjus. Alternatīvs un mazāk saspringts rakstīšanas veids ir paļauties uz plecu un roku muskuļiem, lai veiktu darbu, nevis pirkstu muskuļus. Jūs zināt, vai pareizi lietojat šos muskuļus, ja rakstot pārvietojas jūsu apakšdelms un plecs. Dažiem cilvēkiem, kuri raksta vai zīmē savas profesijas dēļ (kaligrāfi, arhitektūras zīmētāji utt.), Ir kļuvis vieglāk un precīzāk rakstīt un zīmēt, izmantojot plecu muskuļus. Apakšdelma un plecu muskuļu izmantošana rakstīšanai ir izdevīga, jo pārsteidzoši, ka šie muskuļi spēj smalkas, sarežģītas motora kustības, kā arī nogurdina daudz vieglāk nekā pirkstu muskuļi. Lūk, kā iemācīties rakstīt, izmantojot plecu un apakšdelma muskuļus:
-
Rakstiet lielus gaisa burtus. Rakstīšana gaisā simulē tās pašas kustības, kuras jūs rakstītu uz papīra, izmantojot plecu un apakšdelma muskuļus. Tas ir tāpat kā rakstīt uz tāfeles. Atcerieties, ka jūsu apakšdelmam vajadzētu vadīt burtu veidošanu, savukārt plecam vajadzētu nodrošināt spēku.
- Kad esat apmierināts ar plecu un apakšdelma kustībām, padariet zīmējamo burtu izmēru arvien mazāku. Tad, kad jūtaties gatavs, praktizējiet ar pildspalvu un papīru.
- Koncentrējieties uz to, lai pirksti, roka un plaukstas locītava būtu stabili, kamēr jūsu apakšdelms un plecs nodrošina kustības.
2. daļa no 2: Rokraksta praktizēšana
1. solis. Doodle
Doodling ir vienkāršs veids, kā praktizēt rakstīšanas kustības ar plecu un apakšdelma muskuļiem, neizveidojot precīzus burtus. Varat izrotāt dažas alfabētā izmantotās formas un simbolus, lai ērti pārvietotos ar līknēm un leņķiem. Parastās alfabēta formas, kuras varat praktizēt /// s, \\s, +++++smiltis OOOOOs. Varat arī praktizēt viļņus un līkločus citiem alfabēta burtiem.
Solis 2. Praktizējiet visu alfabēta burtu rakstīšanu
Visvieglāk ir sākt ar atsevišķiem alfabēta burtiem, pirms pāriet pie sarežģītākiem vārdiem un teikumiem. Sāciet rakstīt alfabētu ar lielajiem un mazajiem burtiem. Pēc tam jūs varat sākt rakstīt atsevišķus burtus - gan lielos, gan mazos - kopā (piemēram, Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff utt.).
Solis 3. Koncentrējieties tikai uz lielo alfabēta burtu rakstīšanu
Praktizējot alfabēta burtu rakstīšanu mazās grupās, jūs varat uzvarēt līdzīgu burtu izrakstīšanu mazākās daļās. Koncentrējoties uz burtu grupām, kurām ir līdzīga forma, sitienu skaits un struktūra, jūs varat nostiprināt kustības, kas nepieciešamas šo burtu izrakstīšanai. Visiem lielajiem burtiem jābūt vienādiem. Alfabēta lielos burtus var iedalīt šādās mazākās grupās:
-
Lielie burti veidoti, izmantojot vienu pildspalvas gājienu.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
Lielie burti veidoti, izmantojot divus pildspalvas triepienus.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
Lielie burti veidoti, izmantojot trīs pildspalvas vēzienus.
A, E, F, H, es
Solis 4. Koncentrējieties tikai uz mazo alfabēta burtu rakstīšanu
Lai gan lielajiem burtiem jābūt vienādiem, mazo burtu augstumam jābūt atšķirīgam. Piemēram, 1. grupas burtiem jābūt mazākiem par burtiem 4. grupā, jo 1. grupas burti ir noapaļoti burti, bet 4. grupas burtiem ir garākas astes un stublāji.
-
Mazie burti - 1. grupa.
m, n, r, u
-
Mazie burti - 2. grupa.
a, c, e, s, o
-
Mazie burti - 3. grupa.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Mazie burti - 4. grupa.
v, w, x, z
Solis 5. Praktizējiet ar virzienu diagrammām un rokraksta darbgrāmatām
Katram ir savs rokraksta stils, taču, rakstot burtus, ir noteiktas secības, kas atvieglo pāreju pie nākamā burta. Piemēram, tā vietā, lai sāktu mazo burtu “e” ar apakšējo asti un paceltu pildspalvu uz augšu un apkārt, sāciet ar īsu līniju burta vidū un izvelciet pildspalvu ārā, uz augšu, apkārt un uz leju, var pāriet uz nākamo burtu dabiski.
Rokraksta piezīmju grāmatiņas parasti sastāv no rakstīšanas vietām, kas ir izklāstītas dažādos veidos, lai palīdzētu ar burtu izmēru un proporciju. Atkārtota prakse rakstīt burtus un teikumus var padarīt jūsu rokrakstu sakoptāku un vieglāk lasāmu
6. Eksperimentējiet ar dažādiem rakstīšanas stiliem
Varbūt pamanījāt, ka jūsu rokraksts izskatās daudz labāk, ja burti ir izliektāki un cilpas. Varbūt jums ir vieglāk rakstīt ērti, ja jūsu burti ir lielāki par parasto rokrakstu. Neatkarīgi no tā, praktizējiet rakstīšanu ar dažādiem stiliem, piemēram, cilpu, burbuļojošiem burtiem, leņķiskiem, asiem burtiem vai šauriem, augstiem burtiem, lai redzētu, kas jums ir visvieglāk rakstāms un citiem lasāms. Ir miljons veidu, kā rakstīt vēstules, eksperimentējiet, lai atrastu to, kas jums vislabāk atbilst.
7. solis. Kopējiet rokrakstu, kas jums patīk
Ja jūs tikko saņēmāt dzimšanas dienas kartīti no sava tēvoča un jums ļoti patīk, kā viņš raksta savus J un c, paņemiet pauspapīru, novietojiet to virs viņa rakstītā un izsekojiet. Tas palīdzēs atpazīt un atdarināt dažādus elementus, kurus vēlaties iekļaut savā rakstā.
8. solis. Lēnām rakstiet
Virzoties uz vārdu un teikumu rakstīšanu, lēna rakstīšana palīdzēs noteikt rakstīšanas jomas, kuras ir jāuzlabo, piemēram, burtu atstarpes, vārdu atstarpes, burtu lielums un slīpums. Nesteidzoties, jūs varat koncentrēties uz to, lai burti būtu vienveidīgi un asi.
9. solis. Praktizējiet, kad vien varat
Ar rokām uzrakstiet savu uzdevumu sarakstu vai pārtikas preču sarakstu. Doodle, kamēr zvanāt. Saglabājiet dienasgrāmatu un rakstiet par savu dienu. Jo vairāk jūs praktizēsit, jo labāk jūs kļūsit.
Padomi
- Dodiet rokai bieži pārtraukumus, ja rakstāt garu rakstu.
- Ja rakstīšanas laikā pildspalva vai zīmulis paslīd rokā, varat iegādāties gumijas rokturus, lai paslīdētu pildspalvas apakšējā galā labākai satveršanai.
- Dažus pildspalvu padomus (un zīmuļu vadus) var būt vieglāk rakstīt nekā citus. Eksperimentējiet ar dažādiem galu platumiem, līdz atrodat skaidru un ērtu rakstīšanu.
- Ja rakstāt ar kreiso roku, izvairieties no piezīmjdatoriem ar spirālveida iesiešanu. Spirāle var liegt jums rakstīt dabiski.
- Mēģiniet vienlaikus koncentrēties uz viena rakstīšanas aspekta labošanu. Vieglāk ir pakāpeniski uzlabot, nevis mēģināt visu izlabot uzreiz.
- Ja rakstāt materiālus uz noteiktām kancelejas precēm (piemēram, pateicības kartītes vai parakstu uz dokumenta), pirms rakstāt uz īstās lietas, praktizējiet rakstīšanu uz ieskrāpēta papīra. Tādā veidā jūs varat parādīt savu labāko rakstīto, kad tas ir svarīgi.
