Lavanda ir viegls, atsvaidzinošs, daudzpusīgs augs. To var izmantot dažādiem medicīniskiem, terapeitiskiem, tīrīšanas un skaistumkopšanas mērķiem. Ja dodat priekšroku dabīgiem līdzekļiem, izmantojiet lavandas ēterisko eļļu, lai ārstētu bišu dzēlienus, kā arī nelielus apdegumus, kā arī mazinātu nelabumu un kustību slimības. Izbaudiet smaržu visā mājā, izmantojot žāvētu lavandu cepšanas laikā, dušā un veļas vai paklāju atsvaidzināšanai. Lavandas tēju var izmantot pat utu ārstēšanai, kā arī bezmiega mazināšanai.
Soļi
1. metode no 4: traumu un slimību ārstēšana ar lavandu
1. solis. Ārstējiet nelielas traumas
Jūs varat izmantot lavandas ēterisko eļļu, lai ārstētu bišu dzēlienus, kukaiņu kodumus, nelielus apdegumus un griezumus. Bišu dzēlieniem un kukaiņu kodumiem vienkārši iemērciet pilienu lavandas eļļas uz dzēliena vai koduma, lai novērstu niezi un mazinātu pietūkumu. Nelieliem apdegumiem un griezumiem uzklājiet dažus pilienus lavandas eļļas uz brūces, lai to notīrītu un iznīcinātu baktērijas. Eļļa darbosies arī kā aktuāls pretsāpju līdzeklis.
- Jūs varat arī uzklāt dažus pilienus lavandas eļļas, lai ārstētu aukstumpumpas, sasprēgājušu ādu un sasprēgājušas vai saules apdegtas lūpas.
- Lavanda var ietekmēt jūsu hormonus, tāpēc nelietojiet to bērniem bez pediatra atļaujas.
2. Pārtrauciet deguna asiņošanu
Ielieciet pilienu lavandas eļļas salvetē un aptiniet to ap mazu ledus gabaliņu vai ledus gabaliņu. Turiet ietīto ledus skaidiņu starp augšlūpas vidusdaļu un smaganām. Turiet to tur, kamēr tas ir ērti vai līdz asiņošana apstājas.
- Uzmanieties, lai nesasaldētu lūpu vai smaganu.
- Ap ledus varat izmantot divus audu slāņus, ja aukstums šķiet pārāk intensīvs. Vienkārši pārliecinieties, ka lavandas eļļa tiek uzklāta uz augšējā audu slāņa.
Solis 3. Samaziniet sliktu dūšu un kustību slimības
Lai atbrīvotos no nelabuma un kustību slimībām, ielieciet vienu pilienu lavandas mēles aizmugurē un vienu pilienu aiz katras auss. Sasmērējiet vēl vienu pilienu ap nabu.
Solis 4. Novērst ekzēmu un dermatītu
Sajauciet vairākus pilienus lavandas eļļas ar vairākiem pilieniem iecienītākā riekstu, sēklu vai augu eļļas. Uzberiet kādu lavandu uz plankumiem, kas jums sagādā nepatikšanas.
- Kokosriekstu eļļa, olīveļļa un sezama eļļa ir tikai daži piemēri eļļām, kuras varat izmantot ekzēmas un dermatīta ārstēšanai.
- Jūs varat arī izmantot pilienu lavandas eļļas, lai ārstētu pūtītes plankumus. Pārliecinieties, ka lavandas eļļa ir savienota pārī ar nesēj eļļu, piemēram, saldo mandeļu eļļu vai jojobas eļļu, lai formulējums nebūtu pārāk skarbs jūsu ādai.
Solis 5. Uzlabojiet miegu
Pievienojiet žāvētas lavandas somas vai paciņas mājās gatavotos spilvenos vai miega maskās, lai veicinātu relaksējošu miegu.
Jūs varat pagatavot savas lavandas paciņas, piepildot mazos muslīna maisiņus (vai šujot savus) ar 4 līdz 6 ēdamkarotēm žāvētas lavandas
6. solis. Ārstējiet blaugznas un utis
Pagatavojiet stipru tasi lavandas tējas (ļaujiet tējas maisiņam vai kaltētai lavandai stāvēt vismaz 20 minūtes). Pēc tam atdzesējiet tēju un iemasējiet galvas ādā, lai ārstētu blaugznas, un pēc tam noskalojiet. Šo metodi var izmantot arī utu ārstēšanai pēc tam, kad uz galvas ādas ir uzlikta standarta ārstēšana ar utīm.
7. solis. Ārstējiet kuņģa -zarnu trakta problēmas
Lavandas tēja var būt efektīva kuņģa -zarnu trakta problēmu, piemēram, kolikas, zarnu sindromu, gremošanas traucējumu un meteorisma, ārstēšana. Vispirms sāciet ar vājāku brūvēšanu un laika gaitā lēnām palieliniet tā spēku, lai uzzinātu savam ķermenim piemērotāko spēku.
8. solis. Atbrīvojiet no bezmiega
Ir vairāki bezmiega cēloņi, tostarp trauksme, depresija un stress. Izdzeriet 1 līdz 2 tases (8 līdz 16 unces) lavandas tējas apmēram stundu pirms gulētiešanas. Dzerot lavandas tēju, rodas tās smarža, kas palīdz mazināt bezmiega cēloņus un palīdz aizmigt.
9. solis. Aizsargājiet savu sirdi
Katru dienu dzerot tasi lavandas tējas, sirds un asinsvadu slimības tiek novērstas vecumdienās. Lavandas tēja ir pilna ar antioksidantiem, kas palīdz regulēt asinsspiedienu un var arī novērst insultu.
2. metode no 4: Lavandas pievienošana ēdieniem un dzērieniem
Solis 1. Cepiet ar lavandu
Lai iegūtu vieglu, atsvaidzinošu garšu, ceptajos izstrādājumos varat pievienot ēdamkaroti (vai divas!) Sasmalcinātu žāvētu lavandas ziedu. Vienkārši pārliecinieties, ka neatkarīgi no žāvētiem lavandas ziediem vai pumpuriem, kas tiek uzņemti, ir norādīts pārtikas patēriņam. Dažas veikalos nopirktas žāvētas lavandas formas ir paredzētas tikai aromātiskai lietošanai un, iespējams, ir apstrādātas ar pesticīdiem. Jūs varat:
- Cepiet lavandas un citrona cepumus
- Cep lavandas plācenīšus
- Cep lavandas smilšu maizi
- Izveidojiet lavandas cukuru (cepšanai)
- Cepiet lavandas kūku
2. Pagatavojiet svaigu, relaksējošu tēju
Lavanda ir lielisks garšaugs, kas palīdz atpūsties. Pievienojiet 2 ēdamkarotes žāvētu augu 4 tasēm (32 unces) karsta ūdens 10 līdz 15 minūtes. Izkāsiet tēju un tad baudiet!
- Pēc garšas varat pievienot arī medu un kumelītes.
- Šī tēja ir laba izvēle stresa vai trauksmes dienās.
- Pie citiem atsvaidzinošiem dzērieniem pieder lavanda un citrona soda un lavandas limonāde.
Solis 3. Pievienojiet salātiem aromātu
Sajauc kopā 6 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes balzamiko vai ābolu sidra etiķa, 1 ēdamkaroti citrona sulas, saspiestu ķiploka daiviņu, 2 ēdamkarotes medus, 1 tējkaroti sinepju pulvera un 1 tējkaroti kaltētu lavandas ziedu. Pārlej ar saviem salātiem un izbaudi!
3. metode no 4: tīrīšana un atsvaidzināšana ar lavandu
1. solis. Notīriet paklāju
Sajauciet 5 līdz 6 pilienus lavandas eļļas ar 1 glāzi (8 unces) cepamā soda. Apkaisiet maisījumu uz paklāja un ļaujiet tam nostāvēties stundu. Putekļsūc paklāju kā parasti. Jūsu paklājs tiks atsvaidzināts ar tīru smaržu.
2. solis. Atsvaidziniet veļu
Ievietojot žāvētājā paciņu ar lavandu, jūs varat pievienot veļai vieglu, atsvaidzinošu smaržu. Tos var izmantot žāvētāju loksņu vietā. Lai pagatavotu paciņu, vienkārši piepildiet nelielu acu vai auduma maisiņu ar žāvētu lavandu un cieši sasieniet vai aizzīmogojiet maisu.
Ja izmantojat acu maisiņu, izvēlieties to, kas izgatavots no ļoti smalka sieta, lai lavandas daļiņas neizbēgtu
Solis 3. Atsvaidziniet gaisu savās mājās
Pievienojiet dažas ēdamkarotes žāvētas lavandas ūdens katlā. Ielieciet dažas citrusaugļu mizas un vāriet uz plīts 2 stundas. Aromāts izplatīsies visā jūsu mājā.
Nekad neatstājiet vārīšanās katlu bez uzraudzības un noteikti pievienojiet papildu ūdeni, ja tas kļūst pārāk zems
4. metode no 4: Lavandas izmantošana jūsu skaistuma rutīnā
Solis 1. Izgatavojiet mājās gatavotu lavandas kokosriekstu skrubi
Sajauc kopā 1 glāzi (8 unces) granulēta cukura, ½ glāzes (4 unces) kausētas kokosriekstu eļļas un 10 līdz 15 pilienus lavandas eļļas.
- Dekorēšanai skrubī var pievienot arī 2 ēdamkarotes žāvētu lavandas pumpuru.
- Ja skrubi ievietojat dekoratīvos traukos, varat tos uzdāvināt.
2. solis. Uzklājiet kā kondicionieri, kas nav atstājams
Uzvāra stipru tasi lavandas tējas, atdzesē un ielej smidzināšanas pudelē. Dažas reizes nedēļā izsmidziniet atdzesētu lavandas tēju uz vājiem, trausliem matiem. Aerosolu var uzklāt uz mitriem vai sausiem matiem.
Solis 3. Paņemiet lavandas auzu pārslu vannu
Atpūtieties un atpūtieties ar nomierinošu lavandas auzu pārslu vannu. Vienkārši ievietojiet divas ēdamkarotes žāvētas lavandas un divas ēdamkarotes auzu pārslu muslīna maisiņā. Ielieciet to siltā vannā, iegremdējiet vannā un baudiet.
Solis 4. Izveidojiet medus-lavandas sejas masku
Palutiniet savu ādu ar vieglu DIY sejas masku. Mazā bļodā apvienojiet vienu ēdamkaroti neapstrādāta medus ar trim pilieniem lavandas eļļas. Labi samaisiet, lai apvienotos, pēc tam izlīdziniet maisījumu virs tīras, mitras sejas un kakla. Atstājiet to uz piecām līdz piecpadsmit minūtēm, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
