Snorkelēšana ir jautrs un relaksējošs veids, kā apskatīt krāsaino un aizraujošo pasauli tieši zem okeāna virsmas. Snorkelētāji elpo, izmantojot caurspīdīgu plastmasas masku un īsu caurulīti, peldot ar seju uz leju uz ūdens virsmas. Tādā veidā jūs varat novērot koraļļu un jūras dzīvi, neatbaidot zivis ar kustībām un katru minūti nenākot gaisā. Pietiek tikai ar peldēšanu un iegremdēšanu zemūdens ainavā, lai izvairītos no šķēršļiem, ar kuriem mēs saskārāmies ikdienas dzīvē.
Soļi
1. metode no 4: Darba sākšana
Solis 1. Iegūstiet snorkeli un masku, ar kuru jūtaties ērti
Izmēģiniet tos un noregulējiet siksnas, līdz tas atbilst. Ja varat, izmēģiniet tos ūdenī, lai pārliecinātos, ka nav noplūdes.
Ja jums ir slikta redze, apsveriet iespēju iegādāties recepšu masku, lai redzētu zem ūdens bez brillēm vai kontaktlēcām. Vienreizlietojamie ir lieliski piemēroti snorkelēšanai
2. solis. Uzvelciet masku un pavelciet siksnas, līdz tā jūtas ērti noslēgta ap acīm un degunu
Pārliecinieties, vai snorkelēšanas caurule ir tuvu mutei, bet vēl to neievietojiet.
Solis 3. Noguliet ūdenī uz vēdera
Novietojiet seju ūdenī apmēram 45 grādu leņķī.
4. solis. Uzmanīgi iekodiet snorkeliņa iemuti
Ļaujiet lūpām ap to aizvērties un turiet snorkeli vietā.
5. solis. Lēnām, regulāri ieelpojiet un izelpojiet caur cauruli
Elpojiet lēnām, dziļi un piesardzīgi ar muti caur snorkeli. Panikai nav pamata: ja vēlaties, jūs vienmēr varat pacelt galvu virs ūdens. Vienkārši atpūtieties un apzinieties savas elpas. Elpošanas skaņai caur snorkelēšanas mucu vajadzētu kļūt diezgan pamanāmai. Kad esat iejuties ritmā, atpūtieties un izbaudiet zemūdens ainavu.
6. solis. Valkājiet peldspējas veste
Tas ievērojami atvieglo peldēšanu uz ūdens virsmas ar minimālu piepūli. Daudzās komerciālās snorkelēšanas vietās drošības apsvērumu dēļ ir jāvelk krāsaina glābšanas veste. Rezultāts
0 / 0
1. metodes viktorīna
Ja jūs parasti valkājat brilles, kas jums jādara, nēsājot snorkelēšanas masku?
Nēsājiet brilles zem maskas.
Mēģini vēlreiz! Ir ļoti grūti nēsāt brilles zem snorkelēšanas maskas, jo brilles rokas traucē droši uzlikt masku. Ir iespējams modificēt brilles, lai tās atbilstu, taču tas ir daudz darba, tāpēc labāk ir darīt kaut ko citu. Mēģini vēlreiz…
Nēsājiet kontaktus, kamēr esat uzvilcis masku.
Nav nepieciešams! Īsumā, nēsāt kontaktus zem snorkelēšanas maskas nav briesmīga ideja, jo kontakti netraucē jūsu maskas piemērotību. Tomēr snorkelēšanas laikā kontakti var izžūt, un ir ļoti grūti tos pielāgot vai izgūt, atrodoties zem ūdens. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Iegūstiet pēc receptes pielāgotu masku.
Pilnīgi noteikti! Receptēm pielāgotajām maskām ir tādas pašas lēcas kā jūsu brillēm. Pēc receptes pielāgota maska ļauj redzēt zem ūdens bez grūtībām, lietojot brilles vai kontaktus. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. metode no 4: iemācīties saglabāt elpceļus skaidrus
1. solis. Elpojiet piesardzīgi
Jebkurā snorkelēšanas piedzīvojumā jums noteikti jāiegūst ūdens caurulē, dažreiz sērfošanas apstākļu vai pārmērīgas šļakatas dēļ, vai arī ļaujot galvai pārāk zemu iegremdēties ūdenī. Mācoties notīrīt snorkeli, tas neradīs apgrūtinošus traucējumus jūsu pieredzē.
2. solis. Aizturiet elpu un novietojiet galvu zem ūdens, iegremdējot snorkeļa galu
Jums vajadzētu sajust, ka ūdens nonāk snorkelēšanas mucā.
Solis 3. Izklājiet galvu, neizceļot to no ūdens
Pārliecinieties, ka šoreiz caurules gals ir gaisā.
4. solis. Izelpojiet caur muti ātri un ar spēku snorkelī
Šī snorkelēšanas tīrīšanas metode noņems gandrīz visu ūdeni no snorkelēšanas.
5. solis. Izspiediet atlikušo ūdens daudzumu ar otru spēcīgu sprādzienu
Atkārtojot spridzināšanas metodi, jums jāiztīra ūdens, kas nonāk snorkelī.
6. solis. Galvenā elpceļu kontrole
Dažreiz jūs saņemsiet ūdeni caurulē, kad plaušās nav gaisa. Ja ir tikai nedaudz ūdens, lēnām un uzmanīgi ieelpojiet, nelaižot ūdeni mutē, līdz pilnīgam sprādzienam ir pietiekami daudz gaisa. Ja ir par daudz, jums vajadzēs pacelt galvu no ūdens un elpot ap iemuti.
7. solis. Iemācieties nirt
Kad esat pratis iztīrīt elpceļus, varat apsvērt iespēju ienirt zem ūdens virsmas, lai labāk apskatītu kaut ko jauku. Elpojiet dziļi un peldieties lejā. Kad jums nepieciešama elpa, virsma, turot seju zem ūdens un notīriet savu appludināto snorkelēšanas cauruli, kā jūs to darījāt. Rezultāts
0 / 0
2. metode Viktorīna
Ja vēlaties nirt snorkelēšanas laikā, kas jums jādara, lai caurule būtu tīra?
Turiet roku virs augšas, lai ūdens nevarētu iekļūt.
Ne gluži! Pārvietojoties pa ūdeni, ar roku ir grūti uzturēt ūdensnecaurlaidīgu blīvējumu. Un pat tad, ja jums izdodas pietiekoši stingri noturēties, viena roka snorkelīša augšdaļā padarīs peldēšanu neērtu. Uzmini vēlreiz!
Izmantojiet spridzināšanas metodi, lai notīrītu cauruli, kad uzklājat virsmu.
Jā! Sprādziena metode ietver spēcīgu gaisa izvadīšanu plaušās, lai izmestu ūdeni no caurules kā vaļa pūšanas caurums. Tas ir labākais veids, kā notīrīt cauruli, lai pēc elpošanas būtu viegli elpot. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Paceliet galvu no ūdens un elpojiet ap iemuti.
Aizvērt! Ja mēģenē nonāk ūdens un jūs nevarat to izvadīt, ja nepieciešams, varat virs un iemutināt iemuti. Tomēr niršanas laikā jums vajadzētu dziļi elpot, tāpēc jums nevajadzētu to izmantot. Izvēlies citu atbildi!
Patiesībā snorkelēšanas laikā nav iespējams droši nirt.
Nē! Niršana snorkelēšanas laikā ir absolūti iespējama, tāpēc nejūtieties, ka jums vajadzētu aprobežoties tikai ar ūdens virsotni. Tomēr, lai veiksmīgi nirtu, jums jāapgūst tehnika, kā saglabāt elpceļus tīrus. Uzmini vēlreiz!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. metode no 4: peldēšana ar snorkeli
1. solis. Izmantojiet spuras uz kājām
Spuras nēsāšana pastiprinās jūsu kustības un ļaus jums ātri virzīties uz priekšu bez daudz traucējošu šļakatām.
2. solis. Turiet rokas pie sāniem, lai samazinātu pretestību, un izstiepiet kājas tā, lai spuras būtu vērstas aiz jums
Turiet kājas diezgan cieši kopā.
Solis 3. Nedaudz saliektiem ceļiem, lēnām un spēcīgi spārdieties ar spurām
Saglabājiet spuru sitienu kustības gludas un atvieglinātas. Mēģiniet pārvietoties no gūžas, lai izmantotu augšstilba muskuļus un izvairītos no sitieniem ar ceļiem, jo tas tikai tērēs jūsu enerģiju.
4. solis. Spiedieties tālāk uz leju un mazāk uz augšu, vienlaikus izliekot muguru uz augšu
Pareiza snorkelēšanas tehnika, lai virzītu sevi uz priekšu ar sitieniem uz leju.
Solis 5. Spārdot turiet spuras zem ūdens
Centieties izvairīties no izšļakstīšanās, jo tas atbaidīs zivis un var kaitināt citus peldētājus ap jums.
Solis 6. Peldēt kopā ar viļņiem
Snorkelēšanu vislabāk var veikt saudzīgos ūdeņos, taču pat tur jums vajadzētu iemācīties pielāgot savas kustības viļņu augšupejošajai un straujajai straumei.
Solis 7. Peldiet vienmērīgā, ērtā tempā, lai taupītu enerģiju
Snorkelēšana nav sacensības, un laba sesija var ilgt stundas. Rezultāts
0 / 0
3. metode Viktorīna
Kāpēc jums vajadzētu mēģināt spārdīt no gūžas, kamēr snorkelējat?
Tas samazina pretestību.
Gandrīz! Spārdīšana no gūžas var palīdzēt padarīt jūsu kustības vienmērīgākas, bet pretestības samazināšana vairāk attiecas uz jūsu ķermeņa stāvokli. Kustības laikā turiet rokas pie sāniem un turiet kājas pēc iespējas tuvāk viena otrai. Uzmini vēlreiz!
Tas palīdz turēt spuras zem sevis.
Ne īsti! Spuru turēšana zem sevis ir laba ideja, jo tā samazina šļakatām, kas traucē gan zivīm, gan citiem snorkelētājiem. Tomēr, sperot no gūžas, jūsu spuras automātiski nepaliks zem jums. Jums vienkārši jāpievērš uzmanība jūsu pozicionēšanai. Izvēlies citu atbildi!
Tas ietaupa enerģiju.
Tieši tā! Tas var šķist pretintuitīvs, bet spēriens no gūžas izvada jūs ūdenī, vienlaikus tērējot mazāk enerģijas nekā sitiens no ceļa. Ja jūs labi tempojat sevi un spārdat no gūžas, varat snorkelēt stundām ilgi, nenogurdinot! Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
4. metode no 4: laba snorkelēšanas pieredze
1. solis. Izvēlieties pareizo vietu
Jūs vēlaties snorkelēt apgabalā, kurā ir samērā mierīgi ūdeņi un košs labdabīgas jūras dzīves sajaukums. Sekli ūdeņi virs koraļļu rifiem ir lieliski, tāpat kā dažas dziļākas vietas, kurām vislabāk var piekļūt ar laivu. Jautājiet vietējiem iedzīvotājiem vai pārbaudiet ceļvežus, lai atrastu labākās vietas, kas nav pārāk pilnas ar citiem peldētājiem.
2. Iziet saulainā dienā
Pat ar masku ir grūti redzēt daudz zem ūdens, ja debesis ir tumšas un drūmas. Snorkelējiet gaišas dienas vidū, kad ūdens ir tīrs no dūņām. Vētras mēdz uzkrāt dūņas, kas mākoņo ūdeni, tādēļ, ja pagājušajā naktī lija lietus, iespējams, vēlēsities atlikt piedzīvojumu par dienu.
Solis 3. Uzziniet, kā atpazīt dažādas zivis un koraļļus
Redzējis vienu zivi, redzējis tās visas? Nē, ja jūs zināt, uz ko skatāties. Iegaumējiet dažāda veida zivju formas un krāsas, kas apdzīvo jūsu vietējās pludmales, un jūs varat pārvērst savu vienkāršo peldi par ūdens zooloģisko aptauju. Ja redzat neatpazīstamu zivi, mēģiniet atcerēties tās modeļus un meklēt to vēlāk. Rezultāts
0 / 0
4. metode Viktorīna
Kāpēc varētu būt slikta ideja doties peldēties no rīta pēc vētras?
Viļņi būs raupjāki nekā tad, ja iepriekšējā nakts būtu mierīga.
Nav nepieciešams! Līdz rītam iepriekšējās nakts vētras viļņi būs nomierinājušies, tāpēc tiem nevajadzētu ietekmēt jūsu spēju peldēt ar caurulīti. Tomēr, ja jūs saskrienat ar viļņiem, atcerieties peldēt kopā ar viļņiem, nevis cīnīties pret tiem. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Vētras rada dūņas, kas padara ūdeni duļķainu.
Jauki! Vētras ietekmē ne tikai okeāna virsmu; tie arī maisa smiltis seklā ūdenī. Šīm smiltīm ir vajadzīgs zināms laiks, lai tās nosēdinātos, tāpēc redzamība joprojām samazināsies no rīta pēc vētras. Jūs joprojām varēsiet droši peldēt ar caurulīti, bet ne tik daudz. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Ja pagājušajā naktī lija lietus, visticamāk, atkal līs.
Ne gluži! Acīmredzot pirms snorkelēšanas jums vienmēr jāpārbauda prognoze, jo snorkelēšana lietū nav jautri. Bet, ja prognoze paredz saulainu laiku, varat snorkelēt neatkarīgi no tā, kādi bija iepriekšējās nakts laika apstākļi. Mēģini vēlreiz…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Esiet ekoloģiski atbildīgs. Centieties netraucēt jūsu novērotajai jūras dzīvei, ieskaitot koraļļus. Koraļļu rifi ir ļoti delikāti, un jebkura gabals, ko jūs noraujat vai sasmalcināt ar neuzmanīgu kāju, var paiet gadi vai gadu desmiti, lai tas atkal izaugtu.
- Valkājiet sauļošanās līdzekli! Jūs, iespējams, stundām ilgi atrodaties uz ūdens virsmas, un sāpīgs saules apdegums ir neizbēgams, ja nelietojat daudz spēcīga, ūdensnecaurlaidīga sauļošanās līdzekļa. Pat ja debesis ir apmākušās, ūdens atstarojošās īpašības var pastiprināt saules spēku.
Brīdinājumi
- Apzinieties, kur atrodaties. Sekojot dažām dzirkstošajām zivīm, var viegli konstatēt, ka esat bradājis tālāk jūrā, nekā bijāt plānojis. Izvairieties no bīstamām situācijām, apzinoties, cik tālu esat gājis.
- Atrodoties okeānā nekad nav īsti droši. Pat ļoti tūristu snorkelēšanas vietās ir iespējams sastapties ar haizivīm, dzeloņu medūzām un citiem bīstamiem jūras dzīvniekiem. Ir arī riptīdi, kas var jūs plosīties atklātā ūdenī, un lieli viļņi, kas var atvairīt jūs pret asiem akmeņiem. Pārliecinieties, ka esat pārliecināts par savām peldēšanas spējām un nekad neejiet snorkelēt viens.
- Izvairieties no hiperventilācijas. Snorkelēšanas atslēga ir lēna, vienmērīga elpošana. Hiperventilācija, izmantojot snorkeli, var novest jūs ūdenī-acīmredzami bīstama perspektīva.
- Palieciet hidratēts. Jūrā jūs varat zaudēt daudz ūdens. Ja plānojat snorkelēt stundām ilgi, noteikti paņemiet pārtraukumus, lai iegūtu dzērienu. Lai ko jūs darītu, nedzeriet sālsūdeni.
