Vai gatavojaties mājupceļam, bet jūtaties, ka jums ir divas kreisās kājas? Nu nevajag vairs būt sienas puķei! Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā atbrīvoties un izklaidēties jebkurā skolas dejā.
Soļi
1. daļa no 3: Nervu pārvarēšana
1. solis. Centieties izskatīties pēc iespējas labāk
Jo labāk izskatīsies lielajā naktī, jo pārliecinātāk jutīsies. Šī pārliecība parādīsies un radīs noskaņojumu to nojaukt deju grīdā.
Dāmas, valkājiet kurpes, kurās jūtaties ērti dejojot. Ir lieliski valkāt papēžus, taču mēģiniet atrast pāri, kurā varētu pārvietoties. Jo ērtāk jūtaties fiziski, jo dabiskāk būs justies dejot
2. solis. Iet ar draugiem
Dejot vienatnē var justies neērti un nav tik jautri. Ja iespējams, dodieties uz atgriešanos mājās kopā ar draugu grupu un viņu randiņiem, lai varētu kopīgi piedalīties svētkos.
3. solis. Izpētiet ainu
Pirms uzlēkt uz deju grīdas, veltiet laiku, lai uzsūktu savu apkārtni un iepazītos ar norises vietu. Apmeklējiet istabu, iegādājieties kaut ko dzert un, ja nepieciešams, dodieties uz vannas istabu. Kad jūs jutīsities ērti savā vidē, jūs jutīsities mazāk iebiedēti ar izredzēm dejot citu priekšā.
2. daļa no 3: Ātrās dejas
Solis 1. Klausieties mūziku
Tā vietā, lai tik ļoti koncentrētos uz to, ko darīt ar savu ķermeni, vispirms klausieties mūziku un atrodiet ritmu. Pievērsiet uzmanību tam, cik ātra vai lēna ir dziesma un kā tā liek jums justies.
2. solis. Sāciet ar bobbing galvu uz mūziku
Patiešām klausieties dziesmu, kas tiek atskaņota, un pagrieziet galvu uz ritmu tādā veidā, kas jūtas dabiski.
Solis 3. Veiciet vienu soli pa labi un vienu soli pa kreisi
Tas ir pamata solis, lai sāktu darbu. Dejojot noteikti palieciet uz kājām, lai nerastos sajūta, ka esat stādīts zemē.
Solis 4. Saglabājiet ķermeņa augšdaļu atvieglinātas
Cilvēkiem, kuri ir nervozi, ir tendence saspringt plecu un kakla rajonā. Apzinieties to un ļaujiet pleciem krist un šūpoties šurpu turpu dejojot.
Solis 5. Ļaujiet ķermenim dabiski šūpoties mūzikas pavadījumā
Atcerieties dejošanas laikā turpināt klausīties mūziku. Centieties nekoncentrēties uz to, vai tas, ko jūs darāt, ir pareizi, un pievērsiet uzmanību tam, vai jūsu ķermenis kustas ritmā ar mūziku.
Nemēģiniet dejot ātrāk, nekā jūtaties ērti. Pat ātru dziesmu laikā varat pārvietoties lēnā tempā, ja vien esat racionalizēts ar ritmu
3. daļa no 3: Lēnas dejas
Solis 1. Atrodiet partneri, ar kuru dejot
Ja esat kopā ar randiņu, tad paredzams, ka jūs abi lēnām dejosit kopā, tāpēc, paņemot dziesmu, paķeriet savu partneri! Ja vēlaties dejot kopā ar kādu, kurš nav jūsu randiņš, pārliecinieties, ka viņš vēlas dejot, vispirms pajautājot viņiem.
Solis 2. Novietojiet rokas ap savu partneri
Raksturīgi, ka zēni apliek rokas ap meitenes vidukli, bet meitenes - ap puišu kaklu.
3. solis Lēnām šūpojieties uz priekšu un atpakaļ, klausoties mūziku
Ar partneri jums būs jāsaskaņo, kādā virzienā pārvietoties; var paiet pāris sekundes, lai jūs abi varētu sinhronizēties.
- Ja dejojat ar cilvēku, ar kuru esat romantiski saistīts, tad pavelciet viņu tuvu un nolieciet galvu uz viņa plecu/kakla zonas.
- Nekāp uz sava partnera pirkstiem! Apzinieties, kurp dodaties, it īpaši, ja valkājat papēžus.
Padomi
Ja jūs nezināt, kā dejot pēc konkrētas dziesmas, tad meklējiet idejas apkārt citiem cilvēkiem. Vienkārši izvairieties skatīties pārāk ilgi, lai viņi neķertu jūs pie zādzībām
- Ja jums nepatīk, ka dejojot jūs novēro, tad dejojiet cilvēku grupas vidū. Apkārt ar cilvēkiem jūs jutīsities mazāk nedroši un pasargāsit jūs no skatītājiem.
- Nemēģiniet pārāk daudz! Vienkārši izklaidējieties un atpūtieties! Varbūt dejojiet kopā ar draugu, lai palīdzētu jums justies ērtāk.
