Dažreiz, lai pabeigtu mājas darbus, jums jāpaliek vēlu, un dažreiz jūs to vēlaties darīt tikai prieka pēc. Jebkurā gadījumā jūsu vecāki, iespējams, to neapstiprinās. Lai slepeni uzkavētos, jums būs jāuzkrāj daži krājumi un jābūt uzmanīgiem, lai nakts laikā neradītu troksni.
Soļi
1. daļa no 3: Plānošana un apkopošana
1. Izveidojiet savas mājas karti
Ja plānojat atstāt savu istabu, jums jāseko, kur atrodas čīkstošie grīdas dēļi. Varat arī meklēt metodes, kā klusībā ielīst. Jūs varat tos iegaumēt vai uz papīra uzzīmēt aptuvenu kāpņu vai gaiteņa kontūru. Pēc tam atzīmējiet uz tā trokšņainos punktus, atrodot tos visas dienas garumā.
2. solis. Ielieciet dzērienus un uzkodas savā istabā
Jūs, visticamāk, paliksit izsalcis vai izslāpis, tāpēc, dienas laikā izvelciet dažas ūdens un uzkodu pudeles no virtuves un savā istabā. Paslēpiet viņus zem gultas, ja pastāv iespēja, ka jūsu vecāki iekļūs jūsu skapī pirms dienas beigām.
- Izvēlieties enerģijas dzērienus vai kofeīnu saturošus dzērienus, ja jūs uztrauc nogurums.
- Čipsu vai graudaugu vietā izvēlieties klusas uzkodas, piemēram, maizi vai svaigus augļus, kas būs skaļos, krunkainos maisos.
Solis 3. Savāc grāmatas un elektroniskās ierīces
Ja jūs kavējaties, lai veiktu mājas darbus, savā istabā savāciet visas grāmatas, papīrus un zīmuļus, lai vēlāk tie nebūtu jāatrod. Ja jūs uzturaties jautri, paslēpiet kādu izklaidi zem spilvena: grāmatu, tālruni vai rokas spēļu ierīci.
Pārliecinieties, vai visas elektroniskās ierīces ir pilnībā uzlādētas, lai tās darbotos visu nakti
Solis 4. Atrodiet gaismas avotus
Iespējams, kādā brīdī jums būs jāizslēdz guļamistabas gaisma, lai izliktos, ka esat aizgājis gulēt. Ja plānojat lasīt grāmatu vai rakstīt vai zīmēt, izsekojiet grāmatas gaismai vai lukturītim un glabājiet to pie gultas, lai jūs varētu lasīt zem segas.
Solis 5. Veikt vēlu snaudu
Ja jums ir laiks vēlā pēcpusdienā, ātri iemidziniet. Apmēram stundas miega iegūšana tagad palīdzēs jums pārvarēt nakti vēlāk.
2. daļa no 3: Izlikties par miegu
1. solis. Iet gulēt parastajā laikā
Izvairieties no agras gulēšanas un nemēģiniet gulēt vēlāk. Jebkura no šīm uzvedībām var radīt aizdomas jūsu vecākiem. Tā vietā saglabājiet savu parasto grafiku, lai novērstu nevēlamu uzmanību.
Solis 2. Izslēdziet gaismu
Ja atstāsit gaismu ieslēgtu, vecāki to redzēs caur plaisu zem durvīm. Turiet to izslēgtu, līdz viņi ir aizgājuši gulēt. Kad visi ir aizmiguši, varat to atkal ieslēgt. Vienkārši pabīdiet segu ap durvju apakšdaļu, lai bloķētu lieko gaismu, ja kāds pieceltos, lai dotos uz vannas istabu.
Solis 3. Klausieties mājienus par aktivitātēm mājā
Sekojiet līdzi, kad visi iet gulēt. Ja jūs dzirdat soļus aiz durvīm, bāziet savas mantas zem segas, ja vecāki ierodas jūs pārbaudīt. Ja kāds ienāk, nekavējoties guliet nekustīgi un elpojiet vienmērīgi, lai izskatītos aizmidzis.
Solis 4. Saglabājiet sevi nomodā
Ja jūs uztraucaties, ka aizmigsit, atrodiet lietas, ko darīt savā tālrunī vai planšetdatorā. Mēģiniet sūtīt īsziņas ar draugu vai spēlēt jautru spēli. Iedzeriet ūdeni un mēģiniet ietaupīt enerģijas dzērienu vēlākai lietošanai, jo, dzerot to tik agri, jūs varat avarēt.
Ja koplietojat istabu ar brāli vai māsu, jums tas jādara zem segas vai pat jāgaida, līdz viņi aizmiguši
Solis 5. Izslēdziet elektroniskās ierīces
Pārliecinieties, ka jūsu skaņas ir pilnībā izslēgtas, pat vibrācijas funkcija, jo tas joprojām rada troksni. Austiņas ir vēl viena iespēja, taču jūs riskējat nedzirdēt vecāku soļus aiz durvīm.
Turklāt aptumšojiet ekrānu, cik vien iespējams. Ja jums ir nepieciešams ātri iebāzt ierīci zem segas, tas būs mazāk pamanāms. Pat ja jūs parasti to nedarāt, turiet segu zem kājām. Ja ekrāna spilgtums ir ļoti zems un ierīce atrodas pie kājām, ir grūtāk redzēt gaismu. Izmēģiniet to, ja vēlamajai elektroniskajai ierīcei nav ātras slēpšanās vietas
6. solis. Pagaidiet, līdz visi aizmiguši
Kad jūsu vecāki iet gulēt, jums, iespējams, būs jāgaida līdz stundai, lai būtu pilnīgi pārliecināti, ka viņi guļ. Ja koplietojat istabu ar brāli vai māsu vai ar vecākiem, klausieties dziļu, vienmērīgu elpošanu.
3. daļa no 3: Līkšana pa māju
1. solis. Iedomājieties labu attaisnojumu, ja vecāki jūs pamodina
Ja esat atklāts nomodā, sakiet, ka dodaties uz vannas istabu vai dzerat glāzi ūdens. Vēl viens ticams attaisnojums ir "Es nevarēju aizmigt".
- Mēģiniet teikt, ka redzējāt sliktu sapni un jums vajadzēja dažas minūtes novērst uzmanību.
- Varat arī teikt, ka domājat, ka lejā (vai kaut kur citur, kas būtu jēga jūsu mājai), dzirdējāt troksni un vēlējāties pārliecināties, ka viss ir kārtībā.
2. solis. Uzaiciniet draugu vai brāli, kurai uzticaties
Ja jums ir brālis vai draugs, kas pavada nakti, palūdziet viņiem pievienoties, lai nakts būtu jautrāka. Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu brālis un māsa jums nepateiks nākamajā dienā. Paskaidrojiet, ka, ja viņi to patur noslēpumā, jūs abi to varat darīt vēlreiz.
- Pārvietojoties pa māju, palieciet balsis līdz čukstam un mēģiniet nesmieties viens otram.
- Ļaujiet sunim vai kaķim pievienoties arī jums, ja zināt, ka viņi būs klusi. Ja suns rej, jums, iespējams, vajadzēs visu nakti palikt istabā.
3. solis. Pārvietojieties lēnām
Veiciet lēnus, mīkstus soļus uz kājām, ja dodaties prom no istabas. Izvairieties no jebkuras vietas, kurā jūs noteicāt, ka grīdas dēlis var čīkstēt. Un lēnām pagrieziet durvju rokturus, lai izvairītos no skaļiem klikšķiem.
4. solis. Samaziniet televizora skaļumu
Ja vēlaties skatīties TV, kamēr esat ceļā, ieslēdziet to un pēc tam nekavējoties turiet nospiestu pogu, lai samazinātu skaļumu. Jūs nekad nezināt, cik skaļi tas bija, kad tas tika izslēgts. Turiet to pēc iespējas zemāk, lai pat ja jūsu vecāki pieceļas, lai dotos uz tualeti, viņi to nedzirdētu.
Ja jūsu istabā ir televizors, noteikti novietojiet segu vai dvieli pie durvīm. Tas novērsīs jebkādas televizora gaismas noplūdi koridorā
5. Ierobežojiet ceļojumus vannas istabā
Mēģiniet pēc iespējas retāk apmeklēt vannas istabu, lai samazinātu troksni. Ierobežojot dzērienu patēriņu, tas palīdzēs. Apsveriet arī iespēju neizskalot tualeti līdz rītam, tieši pirms atgriešanās gultā.
6. solis. Sekojiet līdzi pulkstenim
Kad ir pienācis laiks pamosties, atgrieziet istabu normālā režīmā. Paslēp savas uzkodas skapī un ieslīd gultā. Izlikties, ka jūs guļat, kad zvana modinātājs vai vecāki nāk jūs modināt.
Padomi
- Ja jums ir māsa vai brālis ar bērnu monitoru, esiet pēc iespējas klusāks. Tas var uztvert skaņas un brīdināt jūsu vecākus.
- Mēģiniet nākamajā dienā atgūt miegu, iemigt vai iet gulēt agri.
- Mēģiniet nedaudz aizmigt, pirms mēģināt novilkt visu nakti, tas samazinās iespēju aizmigt.
- Ja veicat tīrīšanu vecākiem, tad, kad esat pabeidzis tīrīšanu, jums jāgaida, līdz jūsu parastais pamošanās laiks nosūks.
- Centieties būt pēc iespējas klusāks.
