Kanabidiols (CBD) ir ķīmiska viela, kas iegūta no kaņepēm un marihuānas, kas, iespējams, var mazināt stresu, trauksmi, sāpes un krampju iespējamību, nesniedzot augstu. Lai gan CBD joprojām tiek pārbaudīts un to neregulē Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), jūs joprojām varat legāli iegādāties CBD eļļu daudzās vietās. Izvēloties produktu, izpētiet uzņēmumu un produktu, lai pārliecinātos, ka tie ir likumīgi. CBD eļļa ir pieejama vairākos veidos atkarībā no tā, kā vēlaties to izmantot, tāpēc izvēlieties to, kas atbilst jūsu vajadzībām. Pirms CBD eļļas lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā nesadarbojas ar citām zālēm vai apstākļiem.
Soļi
1. metode no 2: produkta izpēte
1. solis. Pirms CBD eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu
Tā kā CBD eļļa joprojām tiek pārbaudīta, pastāstiet savam ārstam, ko plānojat lietot, un jautājiet, vai tā jums noderēs. Ja Jums ir krampji, ko izraisa Lennox-Grant sindroms vai Dragnet sindroms, ārsts var izrakstīt CBD eļļas kapsulu. Pretējā gadījumā, ja vēlaties lietot CBD eļļu sāpju vai trauksmes gadījumā, ārsts var sniegt ieteikumus, ko izvēlēties.
- CBD eļļas blakusparādības var būt sausa mute, miegainība, nogurums, samazināta ēstgriba vai caureja.
- CBD eļļa var izraisīt negatīvu mijiedarbību ar asins šķidrinātājiem.
2. solis. Sāciet ar zemāku koncentrāciju, pirms izmēģināt lielāku potenci
Lai gan CBD eļļa ir paredzēta, lai palīdzētu jūsu ķermenim atpūsties un mazinātu stresu, pārāk daudz vienlaikus var pasliktināt simptomus. Meklējiet CBD eļļas produktus ar 250 mg koncentrāciju, lai redzētu, kā tas ietekmē jūsu ķermeni. Kad jums kļūst ērtāk lietot CBD eļļu, eksperimentējiet ar mazām devām ar lielāku iedarbību, piemēram, 500 mg vai 1 000 mg, lai redzētu, kā tās jūtas.
- Koncentrācija būs skaidri norādīta uz iepakojuma, lai jūs varētu noteikt eļļas iedarbību.
- Katram cilvēkam būs atšķirīga tolerance pret CBD. Lai gan jums var būt labi ar dažiem pilieniem 500 mg eļļas, citai personai var būt nepieciešami vairāki pilieni vai lielāka koncentrācija, lai izjustu tādu pašu efektu.
- Daži pētījumi ir atklājuši, ka dažiem CBD eļļas produktiem ir zemāka koncentrācija nekā uz iepakojuma.
3. solis. Meklējiet CBD eļļu, kurai ir veikta trešās puses laboratorijas pārbaude
Trešo pušu laboratorijas pārbauda CBD eļļas koncentrāciju un tīrību, lai pārliecinātos, ka nav iekļautas toksiskas ķīmiskas vielas vai kaitīgas piedevas. Pārbaudiet eļļas etiķeti vai iepakojumu, lai iegūtu informāciju par testēšanu, lai jūs zināt, vai to ir droši lietot. Ja uz iepakojuma neredzat testēšanas informāciju vai apstiprinājumu, eļļai var būt piesārņotāji, kas var radīt nelabvēlīgu ilgtermiņa ietekmi.
Ja eļļa ir pārbaudīta, rezultāti parasti tiks ievietoti produkta vai uzņēmuma vietnē, lai jūs varētu tos apskatīt
4. solis. Pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai tajā ir uzskaitītas eļļas sastāvdaļas
Ja uzņēmums, kas izgatavoja CBD eļļu, ir cienījams, viņi parasti uzskaitīs sastāvdaļas un piedevas, ko izmanto savā produktā. Izlasiet etiķeti CBD eļļas produkta aizmugurē, kas jūs interesē, un meklējiet sastāvdaļu sarakstu un to procentuālo sadalījumu. Ja sarakstā neredzat nevienu sastāvdaļu, produkts var būt zemas kvalitātes, un, ja iespējams, no tā jāizvairās.
- Mēģiniet meklēt produktu tiešsaistē, lai redzētu, vai sastāvdaļas ir norādītas tā vietnē.
- CBD eļļām jābūt arī uztura marķējumam kaut kur uz kastes vai iepakojuma. Ja neredzat nekādu informāciju, meklējiet citu CBD eļļu.
5. solis. Iegūstiet CBD eļļu, kas izmanto CO2 ekstrakciju, lai samazinātu svešķermeņu risku
Daži uzņēmumi izmantos toksiskus šķīdinātājus, lai iegūtu CBD no kaņepēm vai marihuānas, tāpēc tajā būs iekļauti papildu piesārņotāji. CO2 ekstrakcijā tiek izmantots oglekļa dioksīds, lai no iekārtas izņemtu lielāku CBD procentuālo daudzumu, nepakļaujot to papildu ķimikālijām. Pārbaudiet produkta etiķeti vai vietni, lai uzzinātu, kā uzņēmums iegūst CBD, lai jūs zināt, vai to ir droši lietot.
Nepērciet CBD eļļu, ja nezināt, kā tā tika iegūta, lai samazinātu jebkādas ilgtermiņa ietekmes vai piesārņojuma risku
6. solis. Izvēlieties “izolācijas” eļļu, lai izvairītos no neliela THC daudzuma
CBD eļļa ir “pilna spektra” vai “izolēta” šķirne. Izolēto eļļu ražojumā kā sastāvdaļa tiek izmantots tikai tīrs CBD ekstrakts. Eļļā, kas apzīmēta ar “pilnu spektru”, tiek izmantoti citi augu savienojumi, kas var ietvert tetrahidrokanabinolu (THC)-ķīmisko vielu marihuānā, kas jūs paaugstina. Pārbaudiet iepakojuma etiķeti vai vietni, lai redzētu, kāda veida CBD tas izmanto, un izvēlieties tīru eļļu, ja nevēlaties riskēt ar THC iedarbību.
“Izolātu” eļļas ir arī bez garšas, tāpēc tās var viegli sajaukt ar citām lietām, savukārt “pilna spektra” būs kaņepju garša
Brīdinājums:
Ja jūsu CBD THC līmenis pārsniedz 0,3%, jūs varat tikt arestēts par marihuānas glabāšanu, ja tā ir nelikumīga jūsu reģionā.
2. metode no 2: piegādes metodes izvēle
1. solis. Vienkāršākajam CBD eļļas izmantošanas veidam izvēlieties CBD eļļas kapsulu
CBD kapsulas parasti ir 5 mg vai 10 mg devās un izšķīst pēc norīšanas. Uzņemiet kapsulu ar lielu ūdens malku un pagaidiet no 30 minūtēm līdz 2 stundām, līdz eļļa sāk iedarboties. CBD atvieglotā sajūta saglabāsies līdz 6 stundām pēc kapsulas lietošanas.
- Jūs varat iegādāties CBD kapsulas tiešsaistē vai dažās aptiekās.
- 30 tablešu iepakojums ar 10 mg kapsulām parasti maksā aptuveni USD 30 USD.
- Nelietojiet papildu tabletes, ja uzreiz nejūtat pirmās iedarbības. Pārāk daudz tablešu var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi.
2. solis. Izmantojiet lokālu CBD eļļu, ja vēlaties to lietot tikai noteiktās vietās
CBD eļļu var sajaukt ar citiem losjoniem un krēmiem, lai nepieciešamības gadījumā to varētu berzēt tieši ādā. Izvēlieties aktuālu eļļu sev tīkamā smaržā un berzējiet zirņa lieluma daudzumu vietā, kur vēlaties mazināt sāpes. Eļļa stāsies spēkā apmēram 15-20 minūtes, lai nomierinātu skarto zonu, un tā ilgs 2-3 stundas.
- Vietējās eļļas cena ir atkarīga no produkta koncentrācijas un daudzuma. Zemāka koncentrācija var maksāt aptuveni USD 10 USD, bet augstāka - aptuveni USD 90 USD.
- Vietējo CBD eļļu var lietot 1–3 reizes dienā.
Solis 3. Izvēlieties tinktūru, ja vēlaties CBD eļļu sajaukt ar citiem dzērieniem
Jūs varat iegādāties tinktūras, kurām nav garšas vai kurām ir pievienota garša, lai tās garša būtu labāka. Pievienojiet 10–15 ml tinktūras devu tieši citam dzērienam un samaisiet, lai tā būtu labi sajaukta. Dzeriet to kā parasti un pagaidiet apmēram 1–2 stundas, lai sajustu CBD eļļas iedarbību, kurai kopumā vajadzētu ilgt apmēram 4–6 stundas.
- Jūs varat iegādāties tinktūras dažās aptiekās vai tiešsaistē.
- Pudele CBD tinktūras ar 500 mg koncentrāciju parasti maksā apmēram USD 30 USD un tajā ir 30 porcijas.
- Izvairieties lietot lielākas devas, nekā sākotnēji ieteikts, lai uzzinātu, kā tas ietekmē jūsu ķermeni.
- Dažās valstīs un apgabalos ir ierobežota CBD eļļas pievienošana pārtikai un dzērieniem, tāpēc noteikti pārbaudiet vietējos likumus un noteikumus, lai uzzinātu, kas ir likumīgi.
Variants:
Jūs varat arī ņemt tinktūru, to nesajaucot. Ielieciet 10–15 ml CBD eļļas zem mēles un turiet to tur līdz 90 sekundēm pirms norīšanas.
4. solis. Izmēģiniet iztvaicētāja eļļu, ja vēlaties, lai tā ātri stātos spēkā
Jūs varat iegādāties vienreiz lietojamu CBD iztvaicētāju vai kārtridžu, kas pievienojams jau esošam tvaika akumulatoram. Iegūstiet jums tīkamu garšu, ieslēdziet to un lēnām ieelpojiet tvaikus. Pēc dažām sekundēm izelpojiet un pagaidiet apmēram 2–3 minūtes, lai redzētu CBD eļļas iedarbību. CBD sajūta saglabāsies apmēram 1–2 stundas.
- CBD kasetne vai iztvaicētājs parasti maksās aptuveni USD 30–60 USD.
- Iztvaicētāji, lietojot tos, var kairināt kaklu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ir tikai viena CBD eļļas recepšu versija, kas ir apstiprināta epilepsijas ārstēšanai. Joprojām tiek veikti pētījumi par CBD eļļas efektivitāti citos apstākļos.
- Pērciet CBD eļļu tikai no licencētiem pārdevējiem, lai pārliecinātos, ka produktam nav piesārņojuma.
Brīdinājumi
- Pirms CBD eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo tā var mijiedarboties ar citām zālēm vai apstākļiem.
- CBD eļļa var izraisīt negatīvu mijiedarbību ar asins šķidrinātājiem.
- CBD eļļas blakusparādības var būt sausa mute, samazināta ēstgriba, miegainība, nogurums vai caureja.
- Kopš 2019. gada oktobra FDA neregulē CBD produktus, jo tie tiek uzskatīti par uztura bagātinātājiem.
