Lai gan tie padara gulēšanu ar CPAP masku daudz ērtāku, veikalā nopirktais CPAP spilvens var maksāt simtiem dolāru. Jūs varat ietaupīt naudu, viegli izgatavojot savu. Vienkāršākais un pieejamākais veids ir sasiet parastu stingru spilvenu, lai izveidotu maskas ievilkumus. Jūs varētu arī izgriezt maskas vietas lētā putu spilvenā. Spilvena izveide ir vienkāršs šūšanas projekts, tādēļ, ja jums ir pamata šūšanas prasmes, varat šūt un pildīt savu pielāgoto CPAP spilvenu.
Soļi
1. metode no 3: standarta spilvena sasiešana
1. solis. Iegādājieties stingru spilvenu
Jūs varat iegādāties lētu stingru spilvenu vietējā nodaļā vai mājas preču veikalā. Ja nevēlaties iegādāties jaunu spilvenu, varat izmantot veco, kas jums jau pieder.
Stingrs spilvens darbosies vislabāk, jo tas saglabās savu formu labāk nekā plīša
2. solis. Piesieniet to divas trešdaļas no viena gala
Paņemiet veco kleitas kaklasaiti un izmantojiet to spilvena piesiešanai, lai izveidotu ievilkumus CPAP maskai. Spilvenu cieši sasien divas trešdaļas no viena gala.
Kleita kaklasaite ir izturīgāka un uz tās gulēs labāk nekā aukla, aukla vai virve. Ja jums nav kleitas kaklasaites, mēģiniet izmantot mīkstu lenti vai šauru auduma sloksni
Solis 3. Novietojiet to uz gultas vertikāli, nevis horizontāli
Jūs parasti novietojat spilvenu uz gultas horizontāli, vai arī garākās puses ir vērstas pret gultas galvu un kāju. Tā vietā novietojiet spilvenu vertikāli, lai īsākās malas būtu vērstas pret gultas galvu un kāju. Spilvena galam ar kaklasaiti vienu trešdaļu uz leju no malas jābūt vērstam pret gultas kāju.
Mēģiniet apgulties uz sāniem uz vienas trešdaļas spilvena daļas. Kaklasaitei vajadzētu radīt telpas, kas ērti iederas jūsu CPAP maskā. Ja nepieciešams, pielāgojiet kaklasaites atrašanās vietu, lai atrastu visērtāko pozīciju
2. metode no 3: putu spilvena sagriešana
Solis 1. Apgulieties uz putu spilvena un atzīmējiet, kur atrodas jūsu CPAP maska
Iegādājieties lētu putu spilvenu. Nogulieties uz abām pusēm ar uzliktu masku un izmēriet, kur maska saskaras ar abām spilvena pusēm.
Izsekojiet vietas, kuras jums vajadzēs izgriezt, lai atbrīvotu vietu maskai. Uzmanieties, lai nejauši neatzīmētu savu masku
2. solis. Izgrieziet C formas izgriezumus maskai katrā pusē
Spilvena griešanai izmantojiet garu zobainu nazi vai elektrisko griešanas nazi. Grieziet gar zīmēm, kuras jūs izsekojat katrā pusē.
- Izgriezumi maskai katrā pusē ļaus ērti gulēt gan labajā, gan kreisajā pusē.
- Ja nepieciešams, spilvena apakšā izgrieziet vietu plecam.
Solis 3. Ja vēlaties, uzvelciet tam spilvendrānu
Ja vēlaties, varat uzšūt maciņu uz spilvena, šujot gar kontūrām. Ja nē, varat to vienkārši pārklāt ar standarta spilvendrānu. Pārliecinieties, ka spilvendrāna ir pietiekami liela, lai ietilptu kontūrās, tās netraucējot.
Ja spilvendrāna ir pārāk cieši pieguļoša, tai nebūs tādas formas kā kontūrām, kuras iegriezāt spilvenā
3. metode no 3: mājās gatavota CPAP spilvena šūšana
1. solis. Izvēlieties audumu un garumu
Izvēlieties jauku un mīkstu audumu, jo jūs uz tā balstīsit seju. Gultas spilvena izgatavošanai jums būs nepieciešams no pus pagalma līdz vienam pagalmam auduma.
Kad esat izvēlējies audumu, iepriekš nomazgājiet to atbilstoši tā kopšanas norādījumiem
2. solis. Izgrieziet spilvenu formas ar C veida atstarpēm CPAP maskai
Uz salvetes papīra izvelciet spilvena formu ar diviem izgriezumiem katrā pusē. Tam vajadzētu izskatīties kā taisnstūrim ar diviem C formas izgriezumiem CPAP maskai katrā pusē. Izmantojot salvetes papīra formu kā vadlīnijas, sagrieziet audumu ar šķērēm, lai izveidotu spilvena priekšējo un aizmugurējo pusi.
Solis 3. Piestipriniet auduma gabalus kopā
Ievietojiet priekšējo un aizmugurējo pusi kopā labajā pusē, vai arī tā, kas galu galā būs spilvena iekšpuse uz āru. Auduma gabaliem jāatrodas viens virs otra, lai tie, saliekot kopā, būtu iekšā uz āru. Izmantojiet taisnas tapas, lai auduma gabalus piestiprinātu viens pie otra, lai jūs varētu tos šūt kopā.
Solis 4. Šujiet kopā spilvena trīs puses
Šujot spilvena trīs malas, uzmanieties, lai sekotu C formas kontūru izliekumiem. Pirms šūšanas, sasiet mezglu diega galā pretī adatai, lai tas neizvilktu audumu.
- Ja izmantojat šujmašīnu, nemēģiniet pārāk stipri vilkt audumu, lai sekotu līknei. Koncentrējieties uz zonu, kas atrodas tieši pirms dūrienu adatas, un uzmanīgi pārvietojiet audumu ar pirkstu galiem, lai sekotu līknei.
- Atstājiet ceturto pusi atvērtu, lai jūs varētu pagriezt spilvenu labajā pusē un piebāzt to.
Solis 5. Pildiet spilvenu
Pēc trīs sānu sašūšanas un spilvena pagriešanas uz labo pusi jūs varat pildīt spilvenu. Jūs varat atrast putu, kokvilnas vai poliestera pildījumu pēc jūsu izvēles vietējā amatniecības vai mājas preču veikalā. Izvelciet pildījumu, lai to atbrīvotu, un pēc tam iesaiņojiet to spilvena kaktos.
6. solis. Aizveriet ceturto pusi
Jūs varat piespraust ceturto malu pirms šuvju aizvēršanas, lai pārbaudītu tā stingrību. Pievienojiet vai noņemiet pildījumu, lai tas atbilstu jūsu komforta standartiem, un pielāgojiet savu CPAP masku. Kad esat piepildījis spilvenu pēc saviem ieskatiem, aizšujiet pēdējo pusi.
