Klepus var būt ļoti kaitinošs, it īpaši, ja tas nepazudīs. Ja jums ir hronisks klepus, varat izmēģināt kanabidiola (CBD) eļļu, lai palīdzētu jums atbrīvoties. CBD var samazināt elpošanas sistēmas iekaisumu, tāpēc tas var palīdzēt jums vieglāk elpot. Turklāt tas var atslābināt muskuļus, kas var palīdzēt pārtraukt klepu un palīdzēt vieglāk aizmigt. Ja vēlaties klepus ārstēšanai izmantot CBD eļļu, tās ievadīšanai izvēlieties vēlamo piegādes metodi. Turklāt, lai palielinātu CBD efektivitāti, iekļaujiet citas dabiskas klepus ārstēšanas metodes. Tomēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu un pirms pareizas ārstēšanas iegūstiet pareizu diagnozi.
Soļi
1. metode no 3: CBD ievadīšana klepus gadījumā
1. solis. Ātriem rezultātiem izmantojiet CBD eļļas tinktūru, ja tā netraucē kaklu
Tinktūra ir ātrākais veids, kā atviegloties, tāpēc tā varētu būt jūsu labākā izvēle, ja jūs vēlaties apturēt klepu. Lai izmantotu tinktūru, izmēriet 1-2 pilienus, izmantojot produkta komplektā iekļauto pipeti. Saspiediet pilienus zem mēles un turiet tos tur 30 sekundes pirms norīšanas.
- Jūs, iespējams, jutīsit CBD ietekmi 15-30 minūšu laikā, ja tas jums noderēs.
- Dažas tinktūras tiek pārdotas smidzināšanas pudelē. Ja jūs esat aerosols, uzklājiet 1 spritz uz katra vaiga iekšpuses.
- Tinktūras ir dažādas garšas, tāpēc izvēlieties vienu, kas jums patīk.
Variants:
Ja vēlaties, varat iejaukt tinktūru savā iecienītākajā dzērienā. Piemēram, jūs varat ievietot 1-2 pilienus tinktūras siltā tējas krūzī ar medu, lai nomierinātu klepu.
2. solis. Lietojiet CBD kapsulas, lai iegūtu vieglu iespēju, kas nekairinās jūsu plaušas
Kapsulas ir viegli lietot, un tās nodrošina vienmērīgu devu. Turklāt tie neizraisīs turpmāku kakla un elpceļu kairinājumu. Iegādājieties kapsulas aptiekā, aptiekā vai tiešsaistē. Pēc tam ņemiet tos, kā norādīts uz etiķetes.
Ja tās jums palīdz, kapsulas parasti iedarbojas 30–90 minūtes
Solis 3. Eksperimentējiet ar CBD ēdamajiem produktiem, lai noskaidrotu, vai tie jums noder
Lai gan CBD ēdamie ēdieni ir ērti un jautri, tie parasti nodrošina nekonsekventus rezultātus un aizņem 2-4 stundas. Ja vēlaties izmēģināt ēdamos ēdienus, pārtikas preču veikalā, aptiekā, aptiekā vai tiešsaistē meklējiet konfektes un uzkodas, kas satur CBD. Pēc tam patērējiet 1 porciju, kā norādīts uz etiķetes.
Ja pirmais ēdamais ēdiens jums nedarbojas, izmēģiniet citu zīmolu, lai redzētu, vai iegūstat atšķirīgus rezultātus. Ikviens ir atšķirīgs, tāpēc jums jāatrod produkti, kas jums vislabāk atbilst
Padoms:
Tā kā cietu konfekšu vai pastilu sūkšana palīdz sauss klepus un iekaisis kakls, ārstējot klepu, izvēlieties cietas konfektes, kas satur CBD. Tas ļauj vienlaikus izmēģināt 2 dabiskas procedūras.
4. solis. Mēģiniet ieelpot CBD, lai atvērtu elpceļus, ja ārsts to apstiprina
Daži pierādījumi liecina, ka ieelpots CBD var darboties kā bronhodilatators, tāpēc tas var atvērt elpceļus, lai palīdzētu jums labāk elpot. Tomēr tas nav piemērots inhalatora aizstājējs. Ja vēlaties izmēģināt inhalējamo CBD, lai atvieglotu hronisku klepu, izmantojiet vape pildspalvu, jo tā ir vieglākā un, iespējams, drošākā iespēja. Pievienojiet CBD eļļas kārtridžu tvaika pildspalvas akumulatoram, pēc tam izpildiet akumulatora norādījumus, lai paņemtu 1 pūtienu.
- Nekavējoties pārtrauciet pildspalvveida pilnšļirces lietošanu, ja klepus pasliktinās.
- Vapes pildspalvas akumulatoru un CBD kasetni varat iegādāties aptiekā, dūmu veikalā vai tiešsaistē. Tvaika pildspalvas pamatne ir akumulators, bet kasetne ir daļa no CBD eļļas.
Brīdinājums:
Tvaicēšana var sabojāt plaušas un elpošanas sistēmu. Turklāt zinātniski pierādījumi liecina, ka tas var izraisīt elpas trūkumu un sāpes krūtīs.
5. solis. Sāciet ar 10 mg CBD devu, bet pēc vajadzības palieliniet to
Viens no nedaudzajiem CBD trūkumiem ir tas, ka nav standarta ieteicamās devas. Eksperimentējiet ar saviem CBD produktiem, lai atrastu sev piemērotāko devu. Parasti vislabāk ir sākt ar 10 mg devu, lai noskaidrotu, vai tas jums palīdz. Ja tā nav, palieliniet devu par 10 mg, līdz jūtat CBD ietekmi.
- Jūs, iespējams, nejutīsit sekas, kamēr neesat lietojis vismaz 30 mg.
- Paturiet prātā, ka CBD nav augšējā sliekšņa, tāpēc jums nav jāuztraucas par pārdozēšanu. Tomēr, ja lietojat lielu devu, Jums var rasties blakusparādības, piemēram, caureja un nogurums.
2. metode no 3: Atkopšanas atbalstīšana
Solis 1. Dzeriet daudz šķidruma, lai atšķaidītu gļotas kaklā
Jūs droši vien jau zināt, ka vislabāk ir dzert papildus šķidrumus, kad esat slims. Hidratācijas saglabāšana faktiski var palīdzēt pārvarēt klepu, retinot gļotas un nomierinot sausu kaklu. Dzeriet bezalkoholiskos dzērienus visu dienu un ēdiet ūdeņainus ēdienus, piemēram, augļus, dārzeņus un zupu.
Ūdens vienmēr ir lieliska iespēja, taču viss, ko dzerat, ir svarīgs
2. solis. Izmantojiet medu, lai atbrīvotu gļotas, lai klepus būtu produktīvs
Medus ir dabisks līdzeklis pret klepu un kakla sāpēm, jo tas nomierina kaklu un atšķaida gļotas. Vienkāršam variantam patērējiet karoti medus. Alternatīvi, samaisiet tējkarotē medus karoti nomierinoša dzēriena pagatavošanai.
- Jums nav precīzi jāmēra medus. Lai iegūtu aptuvenu mērījumu, izmantojiet tējkaroti vai graudaugu karoti.
- Nekad nedodiet medu bērnam, kas jaunāks par 1 gadu. Lai gan tas ir reti, medus var izraisīt zīdaiņu botulismu maziem bērniem.
Padoms:
Medu, kas satur CBD, var iegādāties dažos mazumtirgotājos. Pārbaudiet, vai varat to iegādāties savā dzīvesvietā, lai apvienotu abas procedūras.
Solis 3. Piesūciet pastilu, lai nomierinātu sausu klepu un iekaisis kakls
Kakla sāpes bieži sastopamas ar klepu, īpaši, ja jums ir hronisks klepus. Par laimi, jūs varat nomierināt kaklu un atvieglot klepu ar pastilu. Atkarībā no jūsu vēlmēm izvēlieties klepus pilienu, rīkles pilienu vai cietas konfektes. Pēc tam iesūciet pastilu, lai palīdzētu ražot vairāk siekalu un pārklātu kaklu.
- Paturiet prātā, ka cietās konfektes var mazināt simptomus, kā arī novērst klepus.
- Lai iegūtu papildu priekšrocības, meklējiet pastilu, kas satur medu.
4. solis. Izmantojiet mitrinātāju, lai pievienotu gaisam mitrumu un nomierinātu elpceļus
Sausie elpceļi var izraisīt klepu, tāpēc mitrinātāja izmantošana var palīdzēt jums atbrīvoties. Palaidiet mitrinātāju telpā, kurā plānojat piepildīt telpu ar tvaiku. Mitrs gaisa gaiss atvieglos sausu kaklu un samitrinās elpceļus, kas var palīdzēt pārtraukt klepu.
Ja vēlaties, pievienojiet mitrinātāja ūdenim kādu apstrādi, piemēram, Vicks VapoSteam klepus slāpētāju
Variants:
Ja jums nav mitrinātāja, ieslēdziet karstu dušu un ļaujiet tvaikam piepildīt vannas istabu. Sēdiet tvaikā apmēram 10 minūtes, lai palīdzētu nomierināt kaklu un elpceļus.
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Pirms CBD eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu
Lai gan CBD eļļa parasti ir droša, tā nav piemērota visiem. CBD eļļa var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, īpaši aukstuma medikamentiem, kas mazina iekaisumu vai atslābina gulēt. Turklāt CBD var pasliktināt dažus veselības stāvokļus. Pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs.
Pastāstiet savam ārstam, ka vēlaties izmantot CBD klepus ārstēšanai
2. solis. Pirms hroniska klepus ārstēšanas iegūstiet pareizu diagnozi
Klepus, kas ilgst vairāk nekā 8 nedēļas pieaugušajiem vai 4 nedēļas bērniem, tiek uzskatīts par hronisku. Hronisks klepus var būt sāpīgs un kaitinošs, un labākais veids, kā to mazināt, ir pamata cēloņa ārstēšana. Apmeklējiet savu ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un izstrādātu ārstēšanas plānu jūsu stāvoklim.
Bieži hroniska klepus cēloņi ir pilieni pēc deguna, infekcija, astma, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) un gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), lai gan ir arī citi retāk sastopami cēloņi
3. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir kādas CBD blakusparādības
Lai gan blakusparādības nav izplatītas, CBD lietošanas laikā var rasties dažas blakusparādības. Ja lietojat lielu devu, jums ir lielāks blakusparādību risks. Ja Jums rodas blakusparādības, tās, visticamāk, būs vieglas un īslaicīgas. Tomēr konsultējieties ar savu ārstu, lai būtu drošs, ja Jums rodas šādas blakusparādības:
- Sausa mute
- Caureja
- Samazināta apetīte
- Miegainība
- Nogurums
Bottom Line
- CBD eļļa var samazināt hiperreaktivitāti un iekaisumu jūsu elpceļos, taču par to nav daudz pētījumu, un to nevajadzētu izmantot kā primāro līdzekli jebkāda veida plaušu stāvokļa vai vīrusu infekcijas ārstēšanai.
- Pirms CBD eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir hronisks stāvoklis, kas ietekmē elpošanu, piemēram, astma vai HOPS.
- CBD eļļas tinktūra būs ātrākais veids, kā iegūt atvieglojumu, taču jūs varat arī lietot ēdamu, kapsulu vai lokālu ārstēšanu.
- Parasti nav ieteicams iztīrīt CBD, neapspriežoties ar savu ārstu, taču tas ir īpaši riskants piedāvājums, ja jums ir jebkāda veida ar plaušām saistīta problēma, pat ja tā ir kaut kas tik labdabīgs kā viegls klepus.
- Sāciet ar ļoti mazu devu (piemēram, apmēram 10 mg), lai redzētu, kā tas liek jums justies, un turpiniet darbu no turienes; Nelietojiet vairāk kā 1500 mg vienā dienā.
Padomi
- Atšķirībā no THC, CBD nav apreibinošs.
- CBD ir likumīgs daudzās vietās, taču pirms pirkšanas pārbaudiet savas teritorijas likumus.
- Vietējie CBD produkti ārstē tikai vietu, kur tie tiek lietoti, tāpēc tie nav lieliska iespēja klepus ārstēšanai. Tie ir piemērotāki muskuļu vai locītavu sāpju ārstēšanai vietā.
- Paturiet prātā, ka CBD eļļa nav pierādīta vai ieteicama klepus ārstēšana, tāpēc tā var nedarboties. Turklāt nav standarta ieteicamās devas, tāpēc jums būs jāeksperimentē, lai atrastu sev piemērotāko devu.
